孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
别忘了，当初为何出发。
孕妇菜谱做起来可能相对麻烦一点那么孕妇菜谱做法大全窍门有哪些呢
木瓜炖牛奶木瓜去皮切成小方块儿放在专用的瓷制的炖盅里备用鸡蛋只取蛋清用力打发至起泡在打发的蛋清中加入牛奶再继续打发把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里蒸锅倒入清水大火烧开再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子以免水汽漏进去）改用中小火炖蒸十五分钟即可
蜜烧红薯红薯洗净去皮先切成长方块再分别削成鸽蛋形红枣洗净去核切成碎末炒锅上火放油烧热下红薯炸熟捞出沥油炒锅去油置旺火上加入清水300克放冰糖熬化放入过油的红薯煮至汁粘加入蜂蜜撒入红枣末推匀再煮5分钟盛入盘内即成
薏苡仁就是我们常说的薏仁、薏米，薏苡仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，具有很高的药用价值和食用价值。我国中医认为薏苡仁可以补肺清热、去风渗湿，日常生活中很多养生人士用薏苡仁煮粥、泡茶和煲汤。那么，孕妇可以吃薏苡仁吗?孕妇可以吃薏苡仁吗孕妇可以吃薏苡仁。薏苡仁有消肿利尿的作用……阅读全文 >>
小番茄它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、且味道适口、营养丰富。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，作为配料的家常菜，既简单又美味，孕妇可作为营养美食来吃，下面就介绍几道小番茄搭配做的食谱。蛋黄小番茄材料：熟蛋黄1枚、……阅读全文 >>
1、孕妇吃人心果不能过量食用，因为人心果含有丰富的葡萄糖，食用过量会造成血糖过高的症状。2、虽然能助消化，但是每次不要多吃，如果食用太多的人心果反而会引起胃部消化不良。3、不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。……阅读全文 >>
番石榴口感好，甜而多汁，产妇吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，还可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。产妇吃番石榴有多种做法，也可将番石榴做成水果沙拉来食用。番石榴沙拉原料：适量番石榴，沙拉。做法：1、将番石榴洗干……阅读全文 >>
孕妇是个特殊的群体，在孕期饮食上要特别注意，不吃辛辣刺激性食物，以免对胎儿造成伤害，另外，一些饮品上孕妇也要注意，如酒类和浓度高的茶等，下面我们就具体了解下孕妇哪些饮品最好不喝。1、孕妇饮酒或甜酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用。2、孕妇饮浓茶，能影响孕妇和胎……阅读全文 >>
孕妇能吃扁豆。扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。扁豆籽粒的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。扁豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，……阅读全文 >>
1、存放生肉时要注意，不要让肉汁溅到其他食物上。2、把熟食放在切生肉的菜板上前，要把菜板表面彻底清洗干净。3、处理完生肉后，要清洗双手和所有的器具。4、在烹饪家禽和其他肉制品时，一定要把肉烧到不再有粉红色、肉汁完全收干……阅读全文 >>
三个多月孕妇还属于孕早期，那么三个多月孕妇可以看3d电影吗？怀孕三个月的孕妇最好不要去看3D电影，3D电影看起来是比较震撼的，非常的逼真，如果看到一些画面可能会出现情绪太大的波动，对于孕妇或者是胎儿都会产生不利的影响，如果在家里闷的话，可以和闺蜜一块儿出去逛街，一定要避免一个人外……阅读全文 >>
孕妇可以吃鸡杂。鸡杂含有蛋白质、多种矿物质与维生素，有益胃、健脾、消食、润肤美颜的作用。不过鸡杂几乎都是鸡的内脏，胆固醇含量较高，需注意适量食用。孕妇吃鸡杂的好处：1、鸡杂富含维生素和矿物质，如VA、钙、铁等，准妈妈适量食用可以缓解……阅读全文 >>
1、预防便秘油菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有利于促进产妇的新陈代谢功能，从而预防了产妇发生上火或者便秘的可能。2、强身健体油菜中的维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的。油菜不但富含维生素C，其所含的胡萝卜素量也很高，约为……阅读全文 >>