花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
我将与孤独为伍，在此后旅途中，被你忘却。
1.土鸡一只收拾干净
2.花生浸泡荸荠洗净生姜拍碎
3.荸荠去皮用盐水浸泡一下
4.将收拾干净的鸡放入电压力锅内胆加入水
5.放入姜片
6.放入浸泡好的花生
7.放入荸荠
8.加入一点白醋和料酒
9.电压力锅通电选择靓汤程序结束后泄压开盖加入适量盐调味即可
1我将鸡皮去掉了不会油腻
2鸡收拾干净后可以用淘米水浸泡半小时然后充分冲洗干净去除血水
花生酱本身的热量是比较高的，其中四季花生酱热量高吗？每100克的四季花生酱所含有的热量为594大卡，一勺四季花生酱大约为10克，所以其所含有的热量是59大卡，需要我们散步四十分钟左右才能彻底消耗掉。从这个数值来看，四季花生酱的热量是比较高的，比我们平时吃的奶油、炸鸡腿的热量还要高……阅读全文 >>
花生又称之为落花生,我们对于花生应该不是陌生的,那么常吃花生好处在哪呢,花生有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，它可以榨油，也可以做菜肴，更可以生吃，多吃花生也可以促进人体的生长发育,那么吃花生对于人体会有哪些好处呢?今天我们就来说说吃花生好处在哪。1、控制食欲花生是高饱腹……阅读全文 >>
食材做法1.花生洗净沥水，笋去外壳，切块焯一下捞起2.笋切块或丁3.锅中放适量清水，将干辣椒、桂皮、八角放入4.放老抽生抽（比例1:1.5）5.放冰糖少许6.煮开，继续煮上10分钟7.放入花生，笋，如果你还想放黄豆的话，放黄豆8.移到高压锅内9.放话梅10.高压锅大火煮40分钟之……阅读全文 >>
通草花生猪脚汤要炖的久一点，那么通草花生猪脚汤的做法大全是什么呢？猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；过冷水洗净，沥干备用；所有药材洗净，沥干水备用；把通草连同猪蹄以及花生放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；食用时加盐即可。猪蹄一同食用，通草可弃之。通草中含有的多糖，包……阅读全文 >>
食材做法1.花生燕麦大米洗净2.番薯去皮洗净切块3.原料加冰糖一起放进电压力锅里4.倒入清水，接通电源，选择煮饭键，预约好时间5.早上就可以美美的享用啦燕麦花生番薯粥成品图……阅读全文 >>
营养价值：1、紫皮花生中的钾、硒、锌和维生素E的含量比其他花生含量高得多。这些物质对提高宝宝的身体抵力都有好处。2、紫皮花生的精氨酸含量很高，这种物质能加速溃疡愈合，缓解疲劳和情绪低落。其含量比黑大豆高2.46％，对于男宝宝和成年男性都有益。烹饪提示：紫皮花生特别适合免疫力低下的……阅读全文 >>
花生的食疗价值介绍降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激……阅读全文 >>
健身球由乙烯基制成，里面充满空气，人们可以根据自己的身材选择直径从60厘米到1米不等的球来锻炼，它最多可承受200多公斤的重量。健身球用途和优点多健身球是20世纪50年代由瑞士人发明的，因此也叫“瑞士球”，当时它主要用于帮助那些运动神经受损的人进行平衡训练，以恢复运动能力。健身球……阅读全文 >>
花生米泡醋这道菜特别适合中老年人，每天吃上10粒。能够起到软化血管，降血压，降低胆固醇的作用，预防或治疗心脑血管疾病。1.把花生洗干净；2.放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳；3.剥出花生米，要带着那层红皮；4.倒入陈醋或米醋，没过花生米；5.盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处……阅读全文 >>
话梅花生是一个比较营养且健康的零食，而且自己也可以做，那么话梅花生怎么做好吃呢？首先花生洗净泡三个小时，然后倒入锅中加入适量的水以及泡花生的水，再加入话梅煮20分钟左右即可，喜欢绵软的可久煮。话梅最好用比较酸的那种，话梅量也可在多一点，煮好的花生不要马上吃，用汤汁浸泡2-3个小时……阅读全文 >>