通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
再美的风景也只能停留在你的回忆。
一般来说只有正常作前向运动的精子才能顺利抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵正常离体后的精子在精液液化前活动受限制一旦精液液化即刻表现出良好的运动能力如果因某种因素影响精子的运动功能这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置受精亦不可能发生疾病感染内分泌失调精索静脉曲张染色体异常营养元素缺乏等因素都会导致男性患弱精症
为了预防弱精症导致男性不孕不育备孕期间男性应积极采取措施预防本病
1积极预防各种危害男性生育能力的传染病拒绝不洁性生活同房前后要清洁生殖器避免感染性传播疾病
2若发现生殖器出现异常变化如肿大变硬凹凸不平疼痛等一定要及时就医诊治
3避免长久手淫手淫会引发前列腺缓慢充血导致无菌性前列腺炎影响精液营养成分数量黏稠度酸碱度而诱发不育
4尽量不用或少用各种化学剂长期在化学辐射等环境中工作的男性备孕期间要定期检查身体并远离这些不安全的工作环境
5不吃过于油腻的食物戒烟酒遭遇烟草中的有害成分会影响睾丸中的生殖细胞使精子数量和质量欠佳造成男性不育或致畸形儿酗酒可致慢性酒精中毒精子发育不良或丧失活动能力
6忌劳累工作适度避免过劳学会释放压力以免内分泌环境失调导致精子成长不佳
7避免噪声过度少去桑拿房蒸气浴室等地方蒸浴高温蒸浴易直接伤害男性精子抑制精子生成降低男性生育能力
1、育儿百科。这本书有最先进的育儿理念，里面基本说的是娃娃成长各个阶段会遇到的问题。2、西尔斯怀孕百科。这本书很多人都给编编推荐过，书很全，详细到每一周的变化，但是个人感觉要坚持读完还是很考验宝妈的毅力的。3、崔玉涛图解家庭育儿系列。这个系列一共有10本，介绍内容很全面，对于新手……阅读全文 >>
备孕三个月没怀上是属于正常的。一般为了宝宝的健康，准妈妈都会在怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病。备孕三个月没成功，主要还是调整好身心的状态，保持营养均衡，维持平衡与健康，在孕前三月就得治疗好牙周病等疾病，为正常的孕育提供充足的保障。备孕三……阅读全文 >>
免疫性不孕是由于女方生殖道发生炎症使局部渗出增加，免疫相关细胞进入生殖道，同时生殖道粘膜渗透想改变，增强了精子抗原的吸收，则生殖道局部及血债中出现抗精子抗体影响精子活力，干扰阻碍受精而导致不孕。免疫性不孕的发病原因分为两种，一是由于男性患有生殖系统疾病或生殖器……阅读全文 >>
对于很多想要生育的适龄女性来说，她们都想要尽快的生育一个属于自己的宝宝。而对于卵泡发育不正常的女性朋友来说，想要一个宝宝可能需要从各个方面进行调理，那么你知道备孕促卵泡发育食物吗？下面我们就来看看问题的答案吧。备孕促卵泡发育食物谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可……阅读全文 >>
很多不好的习惯不仅影响自己健康，在备孕期间更危害到宝宝的健康，那么有哪些备孕男性要改掉的坏习惯呢?在孕育宝宝的这个过程中，男性不光是作为一名丈夫，更是一名准爸爸，因此也有着一定的责任与义务，既要将妻子照顾好，也要给宝宝准备好健康成长的所需一切条件。但近年来，男……阅读全文 >>
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在备孕期间，男性应尽可能少接触这类化学品。肥胖的男性在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内贮……阅读全文 >>
影响女性怀孕的因素有很多，有时候激素含量过高和过低都会影响到女性受孕的几率，就像促黄体生成素，其含量过低可能会导致女性无法成功受孕。那么，促黄体生成素低怎么备孕容易成功，还有黄体生成素低如何备孕成功率高?促黄体生成素低怎么备孕容易成功在我们的身体中有着各种激素，这些激素维持着我们……阅读全文 >>
一般情况下，当女性确定自己已经怀孕时，已经过去至少1～2周，如果此时母体缺乏叶酸，有可能影响胚胎的中枢神经的正常发育，从而出现不同程度的神经系统先天性畸形，所以要预防神经系统畸形，女性最好从孕前3个月（最迟孕前1个月）就开始补充叶酸叶酸的生理功能1.叶酸是B族维生素的一种，是细胞……阅读全文 >>
备孕能吃螃蟹吗？螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，具体含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。……阅读全文 >>
备孕期间吃什么叶酸好，孕妈妈们除了必须从食物中摄取一定分量的叶酸之外，还需要通过合成叶酸来补充足够的量，下面来看看女性备孕吃什么叶酸吧。女性备孕吃什么叶酸：1、天然叶酸叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。2、合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的……阅读全文 >>