体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。
最幸福的时候不是有你在，而是你永远都在。
在体操比赛中观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时手上都带上一个皮制的东西一端套在手指上一端系在手腕上这就是护掌顾名思义护掌就是用来保护手掌的因为运动员在做吊环单杠中的各种悬垂摆动回环转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的手掌和器械之间有摩擦时间久了手掌的皮肤住往会磨成泡甚至揭去手皮影响训练为了能保护手掌能使训练时间更长些效果更好一些避免起泡揭皮之苦在实际训练过程中就发明了护掌但随着时间的推移体操技术的发展护掌的功能也发生了变化逐渐从单一的保护功能进化到能够提高握力帮助和促进动作难度的发展使单杠吊环的技术发展产生了一个飞跃特别是单杠的技术之所以能日新月异深受广大观众的喜爱在某种意义上无不归功于护掌的出现和不断的发展
孕期体操是一套适合孕妇做的运动，它可以有效的调理生殖系统及内分泌系统，从而为胎儿的生长发育提供了良好的微观环境，体操调理消化系统，保证有足够的营养供给胎儿。不过，孕妈们在做孕妇体操的时候一定要把握好做体操的时间，在最佳的时间里做孕妇体操，才能将其好处发挥到最大，野菜最有益于……阅读全文 >>
国际体操联合会（InternationalGymnasticsFederation，FIG）简称国际体联，世界历史上最悠久，规模最大的国际单项体育组织之一。国际体操联合会于1881年7月23日在比利时的安特卫普成立，当时的名称是欧洲体操联合会（FEG），只有3个协会会员。1921……阅读全文 >>
自由体操（floorexercise）19世纪初始于德国。在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作。比赛场地面积12×12米，铺设地毯或弹性地板。比赛时间男子为50～70秒，女子为70～90秒。1958年第10届世界体操锦标赛规定女子自由体操必须有音乐伴奏。1903年成为……阅读全文 >>
孕妇可以做下孕妇体操，那么孕妇体操视频孕中晚期是什么样的呢？可以把双腿前后张开，然后前面的腿稍稍弯曲，后面的腿伸直，这样可以练习小腿的肌肉，后脚跟一定要着地，后脚尖往前，身体不要弯曲，臀部也不要翘起，通过做小腿的这种伸展的运动就可以有效的缓解腿部沉重的感觉。孕妇体操可作为孕期的常……阅读全文 >>
根据国际体操联合会的规定，标准自由体操场地要求如下：长：12米宽：12米安全区域：1米大部分比赛的专用场地在地板下面装有弹簧或橡胶，使场地富有弹性，这样可以跳得更高，并减少运动员落地时的冲击力。自由体操明确规定了边界，界外的区域由其它颜色的地毯标识或贴着明显的胶带。大部分场地在规……阅读全文 >>
手脚保健操身体操对身体好，那么手脚保健操身体操是什么呢？女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。颈肩不适是伏案工作者……阅读全文 >>
国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有34个。体操王子李宁最多，一共4个，黄秋爽转体是第35个命名动作。跳马王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”难度5.4程菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”难度6.4高低杠马燕红：腾身回环倒……阅读全文 >>
1、直立单腿飞部位：上背部，肩膀，腹部，臀部，股四头肌。方法：双脚站立，与肩同宽，双膝微微弯曲，双手各持哑铃在两侧；左腿向身后伸出，臀部以上的身体前倾，保持双臂在胸前伸展姿势，手心对手心；呼气，手臂向两侧打开，集中注意力使肩部的重力绷紧在一起；身体放低开始和重复；右腿做5次，两边……阅读全文 >>
通过活动和锻炼，可逐步恢复体型，节食虽然操作起来简单，但是对于产妇身体的伤害非常大，严重还会有后遗症，那么产后修复体操在这种时候就脱颖而出，体操不仅能强身健体还能够帮助产妇恢复优美的身材，下面妈妈网百科将告诉大家产后修复体操的做法！<spanstyle=col……阅读全文 >>
在男女比赛项目中，两组评委给选手打分，D组裁判打难度分，由动作难度、连接难度、特定要求构成，不设上限。E组裁判打完成分，小失误扣0.10分，中等失误扣0.30分，大失误扣0.50分，重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的，最高分和最低分将被去掉，然后算出的平均成绩就是选手的……阅读全文 >>