孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
蘑菇豆腐焖虾的做法
用料虾250克蘑菇100克豆腐1块色拉油适量食盐适量酱油少许姜少许料酒适量淀粉少许水少许小葱少许
做法
1虾子洗净去头去壳从背部中间划开去除虾线加腌虾料拌匀腌制片刻
2把腌制好的虾仁放入虾红油中快速大火翻炒至变色马上盛出
3把蘑菇倒入翻炒均匀再下入豆腐加入调味料和少许水稍微焖煮入味
4最后放入虾子拌炒用水淀粉勾薄芡起锅撒上葱花即可
小贴士
1蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
2蘑菇还可以治陪白细胞减少症消化道障碍等症对促进食欲恢复大脑功能有一定辅助作用
小鸡炖蘑菇的做法
用料鸡肉500克香菇400克大葱3段姜5片豆油适量酱油3匙白酒1匙陈醋1匙精盐2小勺味精1小勺绵白糖3小勺小葱适量
做法
1将鸡肉切块用清水洗净表面杂质
2冷水下锅将水煮开让鸡肉随水温的上长而排出血水与杂质
3水开后表面会出现越来越多的浮沫煮几分钟后浮沫不再增多将鸡肉捞出注意要在水滚的情况下捞这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫
4捞好的鸡肉放入盘中备用
5将香菇去根然后用清水洗去表面杂质
6锅里烧上水水沸后放入香菇焯烫因为菌类都会有些毒性而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣所以焯烫一下吃会更安全也卫生
74分钟左右将其捞出控水备用
8将葱取葱白切三段姜切5片备用
9锅预热放入豆油不用太多因为鸡肉就有鸡油否则菜会太腻将葱姜放入锅中煸出香味
10将鸡肉轻轻滑入锅中将鸡肉被油煎一下
11放入酱油适量水白酒陈醋3勺白糖2勺盐搅拌均匀然后关火
12将香菇放入高压锅中将锅里的食材倒入高压锅中上下翻动几下盖上高压锅盖密封好按鸡肉键
13熟后关电排气开盖放入一小勺味精小葱末即可装盘上桌
小贴士
1鸡肉要冷水入锅焯出杂质
2香菇要入沸水中焯几分钟再炖制
3用大葱来炖菜和炝锅出锅提香时再用小葱
腌金花菜这道菜颜色金黄，香气扑鼻，味道十分鲜美。原料配方：金花菜5千克?盐600克?茴香100克?花椒100克制作方法：1．先将金花菜洗干净，摊开晾干水分后放入干净的坛内，撒上盐拌匀，腌4～5天，捞出，在太阳下晒至微干……阅读全文 >>
孕妇慎吃马兰。马兰别名路边菊、田边菊、泥鳅菜、泥鳅串、鱼鳅串、散血草等。目前国内已经开展人工种植，全草可入药，幼叶可作蔬菜食用。马兰有马兰有凉血、化瘀、除湿、消肿、凉血化瘀的作用，准妈妈食用后容易引起宫缩，严重的可造成流产、早产。为了胎儿的安全着……阅读全文 >>
孕妇能吃田鸡吗？孕妇尽可能不要吃田鸡。田鸡就是常见的两栖动物青蛙，身体上会有多种寄生虫存在，这些寄生虫对青蛙本身没有影响，但一旦进入人体内就会引起感染，因有些寄生虫卵不易被高温杀灭，可在进食过程中进入人体内要想驱除很困难，所以孕妇最好不要吃田鸡。孕期宜吃的肉类：鸭肉鸭肉含有维生素……阅读全文 >>
正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm；孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测……阅读全文 >>
醋，是生活中的必需品，一般作为调味品，除此外，它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效，可称得上是美容保健的万能灵药！但是，醋的使用也是很讲究的，并非人人适合哦！对孕妇来说，在醋的食用上要求更加讲究，那孕妇如何吃用才安全呢？在生活中的醋的种类是比较多的，所以不同的醋的食用方……阅读全文 >>
八爪鱼别名章鱼，属于一种软体海鲜，身体比较小，有八个触手又长又细，所以有八爪鱼的名称。八爪鱼含有丰富的营养物质，比如脂肪，蛋白质，许多微量元素等，口感鲜甜美味，很多人都喜欢吃。那么，孕妇早期可以吃八爪鱼吗?孕妇可以吃八爪鱼吗早期孕妇是可以适当食用八爪鱼的，但是市面上烧烤或者煎炸的……阅读全文 >>
产妇能吃樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。<p……阅读全文 >>
女性在怀孕后不仅在生活习惯上要做出改变，饮食上则是要做更大的改变。不能吃的食物是坚决不能吃的，这样很容易伤害胎儿。那么孕妇能吃黄鱼吗？今天就一起来了解一下吧。孕妇可以吃黄鱼，但要注意不可过量。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头……阅读全文 >>
孕妇是可以吃饺子的。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。饺子皮是用面粉做的，属于主食，它含有糖类、维生素等，是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类，这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质，蔬菜中则有维生素、……阅读全文 >>
现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇夏天吃什么食物去火?下面来给大家详细地介绍吧。1、多喝水：孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水，也可以在水中放一些金银花，这样不仅仅……阅读全文 >>