哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
梦中有我难以分辩低声唤你归来的哽咽。
杏鲍菇中含有多种对人体有益的营养素对于哺乳期内的妈妈来说杏鲍菇是一种很有益处的健康食品可以提高自身的免疫力预防便秘以及有利于婴儿大脑和骨骼的生长
1哺乳期女性产后身体较为虚弱同时还要保证能为宝宝提供充足的乳汁因此需要多补充各种营养元素杏鲍菇含有多种营养素能起到提高免疫力的作用对妈妈和宝宝的身体健康有益
2杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维能改善肠道润肠通便对于缓解产后便秘有一定的作用
3杏鲍菇营养丰富含有大量的蛋白质糖类和多种维生素能够促进婴儿大脑发育和调节婴儿调节人体代谢平衡
4杏鲍菇中有的钙质较多妈妈适当吃些杏鲍菇能够通过乳汁把钙质提供给婴儿这样能促进婴儿牙齿和骨骼的生长
有些乳腺炎是非哺乳期急性乳腺炎，那么非哺乳期急性乳腺炎吃什么药调理呢？如果不是哺乳期有乳腺炎的话，那么这种情况用药也就没有那么多禁忌的，可以吃一些抗菌药的，比如青霉素类，头孢类或者是一些甲硝唑类都是可以的。可以在当地医生指导下用药，另外平时也要注意乳房的清洁卫生要穿一些棉的内衣，……阅读全文 >>
盐中含有人体内必需的物质钠，如果在哺乳期吃的很多食物中都不放盐，会让产妇没胃口，食欲不振，营养缺乏，最终反而影响了产妇泌乳，影响宝宝的健康。所以各位产妇应该适量食用加盐的食物，补充钠，维持机体正常运作。哺乳期缺水和缺盐会造成新的水潴留和诱发高血压病，必须保持足……阅读全文 >>
哺乳期能带文胸吗？在哺乳期，不少妈妈关心能不能带文胸的问题，担心戴文胸真会影响乳汁分泌，这是真的吗？专家表示：正确的选择文胸是不会影响乳汁分泌的，如果文胸过小过紧，导致乳房排乳不畅，乳汁郁积，就可能反射性地引起乳汁分泌减少。为此，哺乳期是可以带文胸的。哺乳期，妈妈戴的文胸，最好是……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用红豆的，红豆的营养元素很丰富如优质蛋白，维生素，膳食纤维，矿物质等等。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失营养，吃红豆可以帮助哺乳期的妈妈们补充营养，强身健体。红豆含有丰富的蛋白质，哺乳期的妈妈们吃红豆，有助于补充优质蛋白，有利于妈妈们提高自身……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用彩椒的。彩椒富含纤维素，哺乳期的妈妈们常会身体虚弱，胃口不佳，吃彩椒，可以补充纤维素，促进肠胃消化，利于排毒排尿，减轻妊娠纹的产生现象，还可以改善胃口，增进食欲。彩椒营养元素丰富，如蛋白质，维生素，胡萝卜素，纤维素，无机盐等等，哺乳期的妈妈们给……阅读全文 >>
通心粉好吃又营养，哺乳期的妈妈们吃了有助于肠胃消化吸收，还可补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，哺乳期吃通心粉的最好方法是将通心粉做成熟食。肉酱通心粉原料：适量猪肉酱，通心粉，盐，番茄酱等。做法：1、将通心粉洗干净，……阅读全文 >>
哺乳期对于妈妈们以及宝宝们来说都是一个非常关键的时期，这个时期妈妈们的饮食会直接通过奶水进入宝宝们的身体，所以在这个时期的妈妈们一定要保证自己吃得有营养又健康。那么哺乳期能喝肠清茶吗?肠清茶经常被视为是不少女性朋友们的好伴侣。其具有润肠通便以及排毒养颜的功效一……阅读全文 >>
乳腺炎是妇科常见病，而哺乳期乳腺炎则是指产妇在哺乳期时由于乳汁分泌排泄不畅后致使感染，一般哺乳期乳腺炎主要以急性乳腺炎为主，主要表现为乳房胀痛，出现肿块，乳房局部或大部分出现青紫等症状，一般可以通过吸奶器将乳汁吸掉，但严重的时候则需要去医院检查，以确定是否需要手术。但是有一些人就……阅读全文 >>
1、在宝宝生后6周再开始减肥计划在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主食充足，并输入足够的汤汁水分。学习正确的……阅读全文 >>
一般不建议在哺乳期妈妈服用药物，这是考虑到药物会对宝宝造成影响。现在市场上止咳类药物较多，而且各种药物的药理作用不同，有的还存在许多副作用。由于婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，药物在体内的代谢、排泄较慢，容易在体内蓄积成毒素。因此，妈妈在哺乳期应慎用药物，最……阅读全文 >>