老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
不要为失败找借口，而要为成功找出路。
小儿如果不排便时间超过48小时粪便又干燥难解或虽有便意而排不出大便即称便秘在这种情况下妈妈们可以给小孩多吃些帮助肠胃蠕动的水果以下几种水果有润肠通便的功效起到润肠通便的作用适合小儿便秘食用
香蕉含有的膳食纤维非常丰富膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分促进大肠蠕动具有很好的润肠通便的功能但需要注意的是只有熟透的香蕉才能这个效果没有熟透的香蕉反而会加重便秘
苹果是最普通的水果富含丰富的有机酸维生素纤维和果胶有机酸可以刺激体内的大肠蠕动有助于排便同时苹果中含有的纤维能够促进大肠蠕动具有很好的润肠通便的功能苹果中还含有丰富的果胶果胶能够活化肠内有用的细菌有效地清理肠道从而起到调整胃肠功能润肠通便的功效
据相关研究表明每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍这是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维它能够帮助人体肠胃消化吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪适合便秘者食用
不要以为婴儿不会发生便秘，有的宝宝都会有便秘情况出现的，2个月宝宝也不例外。2个月婴儿便秘怎么办，除了要找出婴儿便秘的原因，还要注意宝宝的日常喂养，如论是母乳喂养、还是人工喂养，都有可能会引起婴儿便秘哦。2个月婴儿便秘怎么办?1、母乳喂养母乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂母……阅读全文 >>
生完小孩之后坐月子可以说对很多妈妈来说都是很难忘的经历，一个月不能出门吹风真的比较难受，尤其对一些很喜欢逛街的女人来说。家里有月嫂或者老人都会严格不允许月子里的妈妈出门吹风。那么，产后20天可以出去买菜吗?产后20天便秘吃什么药孕妇便秘一般都是因为怀孕期雌孕激素增加所引起的胃肠功……阅读全文 >>
1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人……阅读全文 >>
无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化……阅读全文 >>
宝宝便秘是个困扰妈妈的烦心事，平时已经很注意饮食，宝宝既有吃蔬菜，也没少喝水，却还是便秘了，这到底是咋回事，又该怎么办呢?便秘通常指的是大便干燥而且坚硬，有便意但很难排出。要解决宝宝便秘问题，先得了解便秘究竟是什么原因引起的。一、宝宝便秘的4大原因1、纤维素摄入不足便秘的主要原因……阅读全文 >>
宝宝如果一旦有便秘的情况发生，妈妈们可要重点关注了。因为宝宝们便秘很有可能导致宝宝对排便感到害怕，就越不想排便，最后就会导致便秘的情况越来越加重。可是宝宝便秘该怎么办，却是让很多妈妈为之头痛。那么如何判断宝宝便秘了？对于如何判断宝宝便秘这个问题，妈妈们主要可以从宝宝的大便量和质判……阅读全文 >>
宝宝的消化系统还没有发育好，饮食不当时可能会出现便秘。宝宝便秘后需要及时地治疗，否则会对宝宝的肠道健康有影响，也容易导致宝宝营养不良。宝宝便秘后在饮食方面有很多需要注意的地方，那么，治疗宝宝便秘的饮食误区有哪些?治疗宝宝便秘的饮食误区有哪些1.偏食或挑食，食物种类过于单一：一岁以……阅读全文 >>
孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。1、影响胚胎发育便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造……阅读全文 >>
孕妇便秘怎么办?首先得了解什么是便秘，便秘的原因是什么?如果大肠出现问题，一般有两种结果。一种是拉稀，另一种就是便秘。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难。为什么孕妇容易便秘?孕妇便秘除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种……阅读全文 >>
我们都知道，女性在生宝宝之后可能会出现便秘的问题，而由于生产方式的不同，如果女性是选择了剖腹产，那么她出现便秘的情况与顺产出现的情况是不一样的，如果剖腹产之后出现了便秘应该怎么办呢？有没有什么措施是可以防止剖腹产后出现便秘的呢？一起来看一下相关的问题。剖腹产后不但便秘产后便秘是产……阅读全文 >>