孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
心软是病，情深致命。
孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品如猪蹄等有助于增加皮肤的弹性多吃鲫鱼鲤鱼萝卜和冬瓜等食物有助于缓解水肿症状多吃核桃芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物以及鸡肉鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物还可以经常吃一些富含碘的食物如海带和鱿鱼等
孕晚期还要注意临产前饮食临产前食补相当重要由于分娩是一次重体力劳动在此期间产妇必须有足够的能量供给后才能有良好的子宫收缩力宫颈口开全后才能将孩子娩出.
孕晚期忌吃
孕晚期忌吃寒凉对子宫有刺激作用的食物腌制的或者霉变的食物也不能吃有些孕妈妈怕宝宝不够营养吃很多大补的食物这是大忌孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物比如人参鹿茸阿胶燕窝等
蔬菜类包括苋菜芦荟芦蒿薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用腌制食物包括榨菜腊肉腊肠咸鱼酸菜豆腐乳等孕妈妈都不能吃哦
孕晚期胎儿补脑有用吗？1、怀孕的女性朋友平时不要乱吃一些补品，因为有时候有一些补品会对胎儿造成一些影响，而且对于孕妇来说也会有一些过敏或者其他的病症发生的，所以千万不要听信一些，说吃了可以让胎儿的脑部发育好，或者聪明的一些药物；2、日常生活中有很多的食物我可以帮助孕妇在怀孕的期间……阅读全文 >>
1.蛋白质摄入要增加。到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水果。2.定期产检不能忘。离分娩时间越来越近，产检频率也在增多，28~……阅读全文 >>
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较……阅读全文 >>
■头号讲究：空气流通准妈妈对空气质量的需求比一般人更高。现在天气逐渐变冷，很多人习惯在开车过程中紧闭车窗，空气难以对流，车内空气质量下降，孕妇会感到呼吸局促。因此，在行驶中应该将车窗打开，保证车内外的空气流通，给准妈妈一个舒适的乘坐空间。不过，在排队等候或遇到冒黑烟的车辆时，一定……阅读全文 >>
妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。孕妇孕晚期少食盐怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿的营养供应呢?有些专家的建议可供参考：1.若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐;2.炒菜时不要……阅读全文 >>
妊娠高血压的影响，取决于出现症状时所处的怀孕阶段，以及血压升高的程度。血压越高，越接近怀孕早期出现，孕妇出现问题的风险也就越大。所幸的是，大多数患有妊娠高血压的准妈妈症状都很轻微，而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。如果你属于这种情况，你接受引产或剖腹产的风险会略高于其……阅读全文 >>
到了孕晚期，在饮食上有很多需要注意的方面，只有注意到了才能让胎宝宝健康成长，但很多孕妈妈会耍各种小聪明，会想着吃一些安胎的食物，其实，只要做到以下几点，就是很好的安胎了。1、摄入优质蛋白质孕晚期，蛋白质的需求会增多，而且是贮留最多的时期。所以，孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增……阅读全文 >>
子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。但是在怀孕中晚期，准妈妈在……阅读全文 >>
在孕晚期的时候一定要注意胎儿的情况，孕晚期的时候按时去医院进行产检，这样可以排除很多种先天性疾病，而且还可以保证孕妇的健康。那么孕晚期脐带囊肿的危害有哪些?孕晚期脐带囊肿危害脐带囊肿是一种良性的病变，在怀孕期的准妈妈有的时候进行超声检查的时候，会发现脐带有囊肿的现象，一般来说这种……阅读全文 >>
孕晚期肚子疼准妈咪要有一定的抗压能力哦，要区分开到底是生理性肚子疼还是病理性肚子疼。当然啦要是准妈咪快生了肚子自然是会疼的哦，一般来说分娩前一个月左右，宫缩的频率会越来越高的。如果每个小时宫缩的次数就在10次左右的话，应该到医院检查一番哦。只不过，宫缩有时候也……阅读全文 >>