分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱 。如果产后饮食不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。
我觉得我爱了你了，从此以后，不管什么时候我都不能对你无动于衷。
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高手术中所需要的麻醉开腹等治疗手段对身体本身就是一次打击因此剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择
剖腹产后因有伤口同时产后腹内压突然减轻腹肌松弛肠子蠕动缓慢易有便秘倾向所以剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别6小时后宜服用一些流质的排气类食物如萝卜汤等以增强肠蠕动促进排气减少腹胀并使大小便通畅易发酵产气多的食物如糖类黄豆豆浆淀粉等产妇也要少吃或不吃以防腹胀
排气是新密妈妈可以进食的信号当产妇排气后饮食可由流质改为半流质食物宜富有营养且易消化如蛋汤烂粥面条等然后依产妇体质饮食再逐渐恢复到正常
术后第一天一般以稀粥米粉藕粉果汁鱼汤肉汤等流质食物为主分6-8次给予在术后第二天可吃些稀软烂的半流质食物如肉末肝泥鱼肉烂面烂饭等每天吃4-5次保证充足摄入第三天后就可以吃普通饮食了注意补充优质蛋白质各种维生素和微量元素可选用主食7-8两牛奶250-500ml肉类3-4两鸡蛋1-2个蔬菜水果1-2斤植物油30克左右这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足
剖腹产后饮食第1步流质食物 渐进式的饮食方式比较适合剖腹产产妇也就是在排气后肠道恢复蠕动时再开始进食以流质食物→软质食物→固体食物的进食顺序渐进刚开始可以先喝开水果汁汤类等流质食物 剖腹产后注意事项 月子补热量 蔬菜 姜 白萝卜 剖腹产后饮食第2步软质食物 剖腹产后先经过流质食物饮食新妈妈如果没有腹胀呕吐现象再依序进食粥品软饭面条以及青菜 剖腹产后注意事项 月子补热量 蔬菜 黑木耳 白菜 剖腹产后饮食第3步固体食物 剖腹产新妈们在经过第二阶段的软质食物大概1-3天之后如果排便正常则可以恢复进食一般固体食物但仍须以清淡不油腻为饮食原则建议可以多吃木瓜橙香蕉葡萄等富含纤维素的果蔬促进肠道蠕动同时要注意多吃含铁食物 剖腹产后注意事项 月子补矿物质 水果 木瓜 莴笋 坐月子不可以吃什么 剖腹产40天后能同房吗 坐月子不能吃的食物 夏天坐月子穿衣服注意事项 坐月子可以开空调吗 坐月子需要注意什么 剖腹产坐月子禁忌 胎儿没入盆能剖腹产吗 剖腹产后能顺产二胎吗孕妇产后即面临两大任务，一是产妇本身身体的恢复，二是母乳喂养宝宝，两个方面均需消耗大量的能量，故要足够的营养。因此，饮食调养对于月子里的产妇尤其重要。那么，产后饮食要注意什么呢？一起来了解一下吧。产后饮食注意事项1、需要高热能：产妇每日所需的热能基本与男性重体力劳动者相当，较正常……阅读全文 >>
引产后饮食及日常生活调理方面建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒；平时注意休息，不能熬夜；可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。配合中药调理，更能事半功倍。下面为大家推荐一些……阅读全文 >>
推荐食谱一：猪肝西红柿浓汤食材：大番茄2个、猪肝1小块。做法：1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。3、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置。4、番茄去皮，……阅读全文 >>
1、饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血、豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。2、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的……阅读全文 >>
剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主。本周新妈妈产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。妈妈在坐月子期间应合理安排饮食。在剖腹产后第二周，坐月子妈妈的饮食可与剖腹产后第……阅读全文 >>
No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策……阅读全文 >>
1、喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。2、产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。3、少食多餐，不可贪吃。4、最……阅读全文 >>
本视频由中日友好医院萧建中主任医师指导妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。……阅读全文 >>
饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。专家称，与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。妊娠糖尿病饮食要注意什么呢?1、多选粗粮以面包为例，白面包的GI(……阅读全文 >>
产后饮食禁忌产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品：1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和……阅读全文 >>