洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
终于，你回头了，可我早已不站在那个十字路口了。
洋葱炒鸡心很容易就做的比较腥那么洋葱炒鸡心窍门有哪些呢
先把鸡心剖开洗干净里面的血要洗干净洋葱切丝热锅这里有一个不容易粘锅的办法把锅烧热倒一点点油拿厨房纸或者餐巾纸把油涂满整个锅把油烧热（要烧热很热）再倒入足够炒菜的油正常炒菜就可以了先中火放洋葱下去炒香炒到微软下鸡心炒匀翻炒几次后还没熟透倒入30g生抽1/4勺五香粉继续翻炒均匀然后加盖一分钟中火上汽后转小火时间差不多以后装盘即可
要知道洋葱中含有一种名炎栎皮黄素9的物质这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一它能阻止体内的生物化学机制出现变异控制癌细胞的生长从而具有防癌抗癌作用
洋葱，根茎类蔬菜，带有一种独有的香气。它不仅营养价值高，还具有很多独特的功效与作用。不少的医学研究表明，洋葱有以下八个方面的功效与作用：1、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低……阅读全文 >>
洋葱腰花的原料很简单，做法也比较简单，就是在处理猪腰子的时候需要注意去腥。在做猪腰子的时候，要注意去腥才会做得好吃。想要去除猪腰腥味有两种方法。第一种是白酒去除法。首先将猪腰切成两半，白色经络一定要全部去除并且尽量保证猪腰的完整。经络不能食用，要扔掉。用白酒反复捏洗猪腰，让酒渗入……阅读全文 >>
现在有许多店家为了节省成本，火锅的汤底是以大骨粉等人工化学产品调制;以真的大骨熬汤的汤头，也可能有重金属问题，已侠医林杰梁的太太谭敦慈指出，动物体内无法代谢出去的重金属，大多残留骨头里，若把这些骨头拿去熬汤超过30分钟，残留在骨头中的镉和铅等重金属就会释出在汤里，尤其，如果还用铝……阅读全文 >>
补钙是人们已经高度重视的一件事情，特别是针对小孩儿和老人的补钙意识已经超乎想象。但是专家认为补钙产品再好也不如蔬菜的自然摄入钙。蔬菜中洋葱补钙效果好。补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋……阅读全文 >>
食材主料：菠菜50克辅料：洋葱15克、牛奶50毫升调料：食盐少许、水少许做法1.菠菜择洗干净，用开水焯软，捞出后切碎2.洋葱洗净，切成末3.将菠菜碎和洋葱末混合，加入少许清水一同放入锅中，用小火煮至粘稠4.出锅前加入牛奶略煮，调入食盐使之有淡淡的咸味营养功效1、一岁半以上的宝宝2……阅读全文 >>
土豆片炒洋葱热量不会很高，那么土豆片炒洋葱的营养价值有哪些呢？土豆除含有蛋白质外，还含有丰富的碳水化合物，每百克高达16.8克，并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。同时它还含有维生素B6，维生素B6有防止动脉硬化的功效。洋葱中的营养成分十分丰富，不……阅读全文 >>
洋葱（学名：AlliumcepaL.）是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，具多而密集的花；花粉白色；花被片具绿色中脉，矩圆状卵形，花丝等长，子房近球状……阅读全文 >>
洋葱不仅可以搭配各种食材做出美味佳肴，大家知道在日常生活当中，洋葱还有很多其他的作用吗。那么下面我们来看看洋葱在生活中的妙用有哪些吧。1、把洋葱磨成泥，用纱布包好，轻轻擦拭头皮，可治疗皮屑过多。2、新漆的房间或家具，有一种难闻的油漆味。把一只洋葱切成片浸在一盘冷水中，置于室内，油……阅读全文 >>
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱炒蛋是一道零厨艺的家常快手菜，其味道鲜……阅读全文 >>
说到老年人的健康，三高问题自然是必须要提及的，而缓解和控制病情自然离不开我们三餐的饮食，在我们身边有一种很普通的食材对于帮助老人降脂以及降血糖和防治很多常见疾病都很有帮助，它就是洋葱，可以说洋葱煲汤降脂降糖还防疾病。法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷……阅读全文 >>