松蘑是名贵的野生食用菌它之所以被称为是食用菌之王正是由于其营养价值高松蘑有怎样的营养价值?
松蘑又名松菇松蕈鸡丝菌松口蘑等日本国称其为松茸是名贵的野生食用菌松蘑不但风味极佳香味诱人而且是营养丰富的食用菌有食用菌之王的美称不亚于猴头灵芝欧美尤视之为珍品
松蘑中含有多元醇可医治糖尿病;松蘑内的多糖类物质还可抗肉瘤因此它在健胃防病抗癌治糖尿病方面有辅助治疗作用还有防止过早衰老的功效松蘑有很好的抗核辐射作用据俄罗斯研究发现松蘑能在遭受过核污染的地区很好的生长而其他生物的生存则不那么乐观经常食用松蘑有美颜健肤的功效中医认为松蘑有益肠健胃止痛理气强身健体等功效
松蘑营养丰富而且风味独特香味诱人因此就受到大家的青睐
既然金星果是一种热带的水果，那么有人会想，那这个水果的营养价值是不是很高，没错的，金星果具有较高的营养价值。金星果是一种营养价值很高的热带水果，这种水果中有大量的糖分和碳水化合物，还有多种维生素和氨基酸存在，人们食用以后能加快组织细胞的代谢的再生，对提高身体……阅读全文 >>
娃娃菜吃的时候也要注意禁忌，那么娃娃菜的营养价值和副作用是什么呢？娃娃菜，又称微型大白菜。钾含量却比白菜高很多。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫……阅读全文 >>
银杏果是一种很好的果实，那么银杏果的药用价值和营养价值有哪些呢？预防心血管疾病发生是人们吃银杏果的重要好处，因为银杏果中含有一些天然活性因子，这些物质可以提高人类血液中血小板的活性，能防止血小板凝结成块，可以阻止血栓生成。银杏果中含有的黄酮苷，则能扩张血管，促进血液循环，提高心脏……阅读全文 >>
红小豆的营养价值：红小豆含有较多的皂角甙，可**肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效……阅读全文 >>
桂圆肉的营养圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质……阅读全文 >>
山竹的营养价值极高，每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作……阅读全文 >>
石榴包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。……阅读全文 >>
鸭科动物家鸭的肉。家鸭又称鹜、家凫、舒凫。有北京鸭、金定鸭、高邮鸭等优良品种。我国各地均有饲养。杀鸭，去毛、脚的外皮及肠杂，洗净鲜用。[性能]味甘、咸，性微凉。能补阴益血，清虚热，利水。[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。[用途]用于虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少……阅读全文 >>
人心果营养丰富，含有丰富的氨基酸、葡萄糖、多种维生素和矿物质等。有清心润肺之功效，种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种。人心果的可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。1、……阅读全文 >>
很多人了解的最多的就是红枣，黑枣是很少听到的，那么黑枣的营养价值是什么呢？降血压是人们吃黑枣的重要好处之一，这种水果含有多种矿物质其中钾的含量最为出色，而黑枣中钠的含量又特别低，在钾可以加快人类身体内部钠的排出，也就会让升高的血压降下来，是典型的高钾低钠食材，是高血压人群最理想的……阅读全文 >>
