筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，按摩枪。
我会一直在，纵使寂寞开成海；我会一直爱，即使风景都尘埃。
0, 0, 0; font-size: medium;"> 筋膜枪那么火爆那它究竟有什么作用和功能呢接下来就由我为大家讲解一下吧
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0, 0, 0; font-size: medium;"> 首先运动员健身达人等进行长时间高强度的运动会造成筋膜肌腱的疲劳导致人体灵活度爆发力下降而办公室白领等缺乏运动人员长期静坐不运动会造成筋膜的粘连紧绷严重情况下会出现身体局部酸疼红肿肌肉僵硬引发筋膜炎等疾病
0, 0, 0; font-size: medium;"> 筋膜枪正是可以缓解这种情况的一种按摩理疗仪器它通过高速的往复运动刺激局部血液循环使一些劳损类的肌肉酸痛通过它可充分缓解具体功能如下
0, 0, 0; font-size: medium;"> 1塑形筋膜枪作用在肌肉脂肪可以使紧张的肌肉得到放松
0, 0, 0; font-size: medium;"> 2具有活血穴位按摩的功效
0, 0, 0; font-size: medium;"> 3其高频振荡作用可直透深层骨骼肌令骨骼肌放松消除组织间的水肿
0, 0, 0; font-size: medium;"> 4缓解肌肉酸痛筋膜枪振幅达到12mm就可以按摩深层肌肉
筋膜炎筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复。运动放松运动过后肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧,尤其是过度运动后,肌肉很僵硬,很难靠自己恢复。人体肌肉外层会有一层筋膜包裹,使肌肉纤维能在有序的方向上产生收缩,达到较好的功能状态。过度运动后,肌肉筋……阅读全文 >>
现在很多人都喜欢用筋膜枪来按摩放松肌肉，那么使用筋膜枪的时候要注意什么呢？接下来就由我为大家介绍一下吧。1、力道。人体有很多肌肉群，分为大肌肉群、小肌肉群和大肌肉群。但是，如果小肌肉群的力量太大，就会造成伤害。另外，按摩时间不要太长，太长反而不能放松，还会对肌肉造成更大的负担。2……阅读全文 >>
筋膜枪不仅仅是在健身界火爆了，现在已经是无论健不健身，人手一把放松筋膜枪的地步了。筋膜枪那么火，那它是智商税吗？接下来就由我为大家介绍一下吧。筋膜枪是通过高速震动的枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复，避免筋膜粘连，缓解肌肉发僵、发硬、发紧的情况，还能够促进……阅读全文 >>
现在越来越多人会使用筋膜枪去按摩放松肌肉了，不论是健身人群还是办公室白领，筋膜枪的按摩放松广受欢迎。那么筋膜枪的作用与危害分别有哪些呢？接下来就让我为大家介绍一下吧。筋膜枪通过高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生……阅读全文 >>
1.上肢、下肢骨头突出处膝关节外侧，在小腿上端有个凸起，叫腓骨小头，它的周围有腓总神经，非常表浅，它如果受伤了会出现足下垂、脚趾不能背伸、足部感觉障碍等，筋膜枪不能触碰到腓骨小头周围。膝关节前方，是胫骨结节的突起，也不能用筋膜枪打。肘关节内侧是尺神经沟所经之处，有时触碰到这里前臂……阅读全文 >>
筋膜枪可以帮助按摩放松紧绷的肌肉，那么筋膜枪具体可以按摩哪些部位呢？接下来就让我为大家介绍一下吧。肌肉分布比较广泛的部位。筋膜枪的强度比较大，主要是用于肩背部、臀部、腿部等肌肉分布比较广泛的部位，而且需要顺着人体的肌肉纹理以及筋膜走向来进行使用，不能只对着肌肉的酸痛点来使用，不然……阅读全文 >>
筋膜枪对于经常运动的人来说是很常见的一个东西，在运动完之后用它来放松肌肉效果特别好，那么，筋膜枪比较适合哪些人使用呢?每个部位都能使用筋膜枪吗?接下来我就和大家说说筋膜枪适合什么人用，以及哪些部位不能使用筋膜枪。一、筋膜枪适合什么人用1、运动过后的人群人体在在运动过后，肌肉处于紧……阅读全文 >>
千元以上的筋膜枪差别不大，几十元和一两百元的，冲击大、不稳定、振幅和力度时大时小。尤其是筋膜枪的核心部分电机，大品牌或许有保障，市面上便宜的筋膜枪，根本起不到深层击打放松效果，而是一种单纯震动形式的“震动器”，这显然无法契合消费者的诉求，基本用的都是有刷电机，甚至有的用劣质电机，……阅读全文 >>
筋膜枪是很好用的一款放松肌肉的产品，每个筋膜枪都配有好几个不同形状的按摩头，这些按摩头有着不同的功效，而且适合的部位也不一样。接下来我就和大家介绍一下筋膜枪不同按摩头的用法是什么，以及筋膜枪的正确用法是什么。一、筋膜枪不同按摩头的用法是什么1、圆型(球型)的按摩头它主要针对的是按……阅读全文 >>
虽然筋膜枪已经很普遍了，但是很多人对于筋膜枪的正确使用方法并不清楚，使用错误往往会造成自己身体的损伤。那么筋膜枪的正确使用方法是什么呢？接下来就由我为大家讲解一下吧。筋膜枪是通过高速震动的枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复，避免筋膜粘连，缓解肌肉发僵、发硬……阅读全文 >>