提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。
你给我的爱也许不是最完美，但却最美。
说到提子，大家应该还是比较熟悉的，因为在现实中的很多的水果店里面，是经常会有提子卖的。提子的种类有很多，但是在本质上一般可以分为两大类，一是红提，而是青提，两种提子的味道往往是不一样的。那么，经期女性吃提子有什么危害你知道吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
红提被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。红提有这么多的功效和作用，所以女性来例假可以吃红提，不过要适量。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等!女孩要好好保护自己啊!
1.吃提子的时候一定要记得剥皮，因为皮上有农药，而且人体也不能消化皮，剥皮吃更健康。提子的味道十分迷人，但是这种水果不能吃太多，因为糖分很高，吃太多容易导致血糖水平较高，而且冬天吃冰冷的水果太多，也很容易导致肠胃着凉。2.冬天吃提子虽然有很多的好处，但是也有禁忌要注意，提子中的糖……阅读全文 >>
其实，一般来说提子没有特别的禁忌。如果，要说它不能和什么一起吃，那就是不要和海产品一起吃，比如说虾、蟹。提子一般人群均可食用，消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；新鲜提子含有“聚合酚”，有促进心脏健康，保护心脏的作用，其功效和红酒相似！提子含有多种矿物质……阅读全文 >>
相信每个为人父母的人，在照顾自己出生的宝宝时候都要费尽心血，绞尽脑汁，尤其是在宝宝的喂养方面，更是多加注意。大家都知道，新生儿都是以母乳为食的，但是随着孩子慢慢长大，我们也可以给孩子喂一些辅食。那么，5个月宝宝能吃提子吗？5个月宝宝能吃提子吗5个月宝宝还不能吃提子。世界卫生组织规……阅读全文 >>
食物的酸性和碱性与口感是完全无关的，碱性食物是指进入人体后分解的最终代谢产物为碱性物质的食物，食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物，食物的味道和口感是影响不了酸碱性划分的，那么提子是是酸性还是碱性呢？提子是碱性食物，是不是出乎意料？其实我们平时吃……阅读全文 >>
提子皮有些人会直接吃，有些人会去掉，那么提子皮的功效与作用是什么呢？提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子。提子皮中不仅含有丰……阅读全文 >>
青提子也是有籽的，不过很多人还是会吐掉，那么青提子的籽能吃吗？可以吃。青提子的籽具有抗氧化作用和清除自由基的作用、保护心血管系统、抗辐射作用、皮肤保健及美容作用。提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。可是提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，晚……阅读全文 >>
用料：鸡蛋4个橄榄油50g白砂糖20g+50g牛奶50g自发粉/低筋面粉80g提子干适量做法：1.分离蛋清与蛋黄。（蛋清暂时放进冰箱冷藏）2.用手动打蛋器把20g糖与蛋黄搅拌，再加入50g橄榄油（玉米油，沙拉油...都可以）搅拌，搅拌均匀后加入50g牛奶（一定要把油搅拌均匀后再加……阅读全文 >>
我们都知道青提子是一种营养价值十分丰富的水果，而且有葡萄之王的美称，在吃它之前，你有了解过关于它的信息吗？还是张嘴就吃？你知道它并不是人人都适合吃的吗？一起看下来，有哪些人不适宜吃青提子吧！其实，一般人均可食用青提子，尤其是肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、……阅读全文 >>
100克提子的热量其实不是很高，那么100克提子的热量是多少呢？每100克的提子所含有的热量为43大卡，需要我们散步30分钟才能将这些热量消耗掉。一次吃太多提子的话，摄入的热量就比较高了。如果按照吃半斤提子来算，身体摄入的热量就会高达一百多大卡，和吃一碗米饭所摄入的热量差不多。也……阅读全文 >>
黑提子的果肉、果皮、甚至果核，都蕴藏着丰富的营养元素，可谓浑身都是宝啊，那么，它的营养价值体现在哪里呢？首先，黑提子的果肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能；是一种可以提神保健的水果。除此之外，……阅读全文 >>