钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
给你买东西，买到倾家荡产我都不后悔。
1、Amway天然钙镁D片，来自海洋100%的钙源，钙+镁+VD，三合一黄金配比，促进骨骼钙化，强壮骨骼。
2、同胶堂钙加维生素D软胶囊，具有“蓝帽子”的保健食品，通过国家食品药物局的严格审核，同时获得药品生产和质量管理的认证，相对安全可靠。
3、汤臣倍健R钙镁片，钙和镁在女性怀孕期间需要量非常大。镁有助于维持大脑以及细胞正常功能，钙能够强化骨骼，减少缺钙现象。汤臣倍健的R钙镁片可以考虑。
市场上还有许多比较热卖的天然钙品牌，大家在选购时应该根据自身的实际情况，以及了解清楚该种天然钙的具体使用情况等进行购买。
钙片嚼着吃还是吞服有的钙片需要咀嚼,有的可以直接吞咽.虽然根据药性,钙片在胃内都要溶解,在小肠内吸收,所以无论咀嚼还是吞服,都能够发挥一样的效果.但是如果不容易分解的钙片,充分的咀嚼后再吞咽可能更好.怎么判断钙片需要咀嚼还是直接吞服可以通过一个实验来判断,把钙片用白醋泡下,看看是……阅读全文 >>
无论是什么保健品，都不宜长期大量服用。如果在生活中长期过量服用氨糖软骨素钙片，非但不能起到保健和治病的效果，反而会损害自身的健康。为了有效避免副作用的发生，建议各位在服用氨糖软骨素钙片前最好向专业的医生咨询，然后在医生的指导下按需服用，这样才能在保证健康的基础上起到保健治病的功效……阅读全文 >>
钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙片好。其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，准妈妈们可以参考下面几个方面来购买。1、钙含量高……阅读全文 >>
【品牌介绍】Tums为美国医生推荐的第一产品，强力抗酸补钙，具有快速解除酸性消化不良，对胃部灼烧，胃酸，反酸，食欲不振，胀痛，似饥非似，似辣非辣，酒后胃部不适，晕车晕船，小儿厌食，缺钙等具有很好功效。并且尤其推荐孕妇使用，不仅可以缓解妊娠症状，还可补充孕期所必需的钙质。TUMS抗……阅读全文 >>
骨骼中的钙，并不像人们通常所想象那样，长成骨头之后，就不再发生什么变化了，恰恰相反，骨骼中的钙是不断更新的，骨骼之所以能维持稳定的状态，是因为，它吸收和释出的钙是平衡的。钙的吸收，在医学上有一个原则，就是多吃多排，少吃少排，不吃也排。所以，摄入过量的钙，显然是没什么用的，因为多吃……阅读全文 >>
钙的补充一定的要科学，补钙过多也会容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的产生。一旦患上了泌尿系结石，不仅对人体的危害非常大，而且，结石病症很容易复发，想要治愈就不是那么容易了。补钙过多可产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收;肠道中过多的钙会抑制铁、锌的吸收，造……阅读全文 >>
我们都知道钙片对于孩子的发育是有很大帮助的，因为身体的骨骼合成是需要钙元素的，所以我们在孩子成长的阶段是需要补充充足的钙元素的。那么女人吃钙片有用吗?女人吃钙片当然有用啦，具体好处如下：1、补钙妇女在更年期前最好能食补，因这时身体的吸收能很强，可多喝牛奶，多吃些鱼虾类的食物，至于……阅读全文 >>
儿童生长发育非常快，需要补钙是很多人都知道的事情，但是儿童补钙也需要看时间，如果胡乱的吃钙片可能会造成吸收不好，浪费了钙片。其实儿童补钙有最好的吸收时间，那么你知道儿童钙片什么时候吃最好吸收吗？一、钙片什么时候吃吸收最好口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利……阅读全文 >>
现在的大家的生活水平提高了，都会买一些奶粉，以及一些钙片来给自家的宝宝增加营养。很多新生家庭的父母买了许多营养钙片，但是买回来了不知道该怎么给自家的宝宝吃。那么，九个月婴儿补钙吃什么钙片好呢?如果您想知道的话请跟着小编接着往下看。九个月婴儿补钙吃什么钙片好婴儿身体中的矿物质约占体……阅读全文 >>
骨质会随年龄增长而逐渐流失，但大多数民众欠缺认知，根据保健食品厂商所做的最新调查显示，60%民众没有补充钙质、维骨力等营养素，而且不清楚钙质与维骨力有何不同，专家表示，钙质是增加骨质硬度，避免骨折、骨质疏松；维骨力则是保护关节软骨，避免退化性关节炎，建议从35岁起同时补充，此外，……阅读全文 >>