维生素缺乏在体内往往是一个渐进过程，起初是机体储备量下降，继而可能出现与其代谢相关的生化异常，生理功能的改变，然后才是组织病理变化，出现相应的临床症状
以前信誓旦旦的承诺，如今变成不值得一提的心酸。
眼睛疲劳干涩大家可能以为是看东西久了才出现这种症状其实也可能是体内缺乏维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素言外之意维生素A要在脂肪的帮助下才能被人体吸收和利用维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病多见于1～4岁小儿最早的症状是暗适应差眼结合膜及角膜干燥以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化故又称夜盲症干眼病角膜软化症>>儿童反复受感染 当心维生素A缺乏症
缺乏维生素A的原因
1.饮食不当长期单用米糕面糊稀饭去脂牛奶乳等食品喂养宝宝又不加富含蛋白质和脂肪的辅食则可造成维生素A缺乏症
2.消化系统疾病消化系统的慢性疾病如长期腹泻慢性痢疾肠结核胰腺疾病等可影响维生素A的吸收
3.消耗性疾病如慢性呼吸道感染性疾病迁延性肺炎麻疹等在维生素A摄入不足的基础上因维生素A消耗增加而出现症状
4.甲状腺功能低下和糖尿病都能使β胡萝卜素转变成视黄醇的过程发生障碍以致维生素A缺乏而血液与皮肤都累积较大量的胡萝卜素很像黄疸但球结膜不显黄色>>妈妈育儿锦囊维生素A有奇效!
5.锌缺乏与维生素A结合的前白蛋白及维生素A还原酶都降低使维生素A不能利用而排出体外也可发生维生素A缺乏症近年报道营养状况改变对维生素A的利用也有影响
缺乏维生素A的症状孩子皮肤变得干涩粗糙浑身起小疙瘩形同鸡皮头发稀疏干枯缺乏光泽指甲变脆形状改变眼睛结膜与角膜俗称黑眼仁亦发生病变轻者眼干畏光夜盲俗称鸡母眼重者黑眼仁混浊溃疡形成最后穿孔而失明维生素A缺乏者一般免疫功能较差易患感冒等呼吸道疾病>>1+1>2 维生素AD同补效果更好
宝宝的身体健康是家长最为关注的一件事情，如果宝宝在成长过程中，出现生长发育迟缓，挑食等症状，宝妈一定要重视起来，先去带孩子测一下微量元素看是否缺维生素。一般宝宝缺乏维生素的表现都有什么？比如孩子会出现厌食挑食，消化也不好，皮肤会发干，粗糙，头发变少，贫血，睡觉多汗，抵抗力下降容易……阅读全文 >>
缺乏维生素c的症状一般的缺乏会出现：嘴唇破裂爆皮，牙龈出血,食欲不振，没有精神易疲劳，自身免疫力下降，血管壁的硬化以及身体的一些解毒机能和修复机能下降，容易出血，而且不容易于止住等等。严重的缺乏除维生素C会出现以上症状外，并且会出现败血症。倘若30日天以上没有摄入维生素C(或者含……阅读全文 >>
我们人体需要多种维生素物质，一旦缺少某种维生素，就会引起各种各样的疾病。那么，女人缺乏维生素的症状有哪些呢？维生素有不同的种类，了解缺乏维生素的症状就要认识缺乏的是哪一种，会影响到什么功能，这都是很重要的。1、缺乏维生素A：缺乏维生素A的人日常会有眼睛怕光、视力模糊；皮肤干燥的人……阅读全文 >>
维生素B是食物释放能量的关键，它和肝脏关系“密切”，是所有人体组织必不可少的营养素。维生素b也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细……阅读全文 >>
首先，脱发可能是缺乏维生素A，缺乏这种维生素导致毛发干枯，头皮屑也比较多，头发会变得越来越稀少，不过需要注意的是维生素A摄入过量也会有脱发情况发生，建议缺维生素A的多吃富含这种维生素的食物，如凤梨、胡萝卜、玉米等。其次，维生素B2缺乏也会出现掉头发，并且还会伴随着皮脂溢出症状增多……阅读全文 >>
由于人们日常的饮食当中，维生素d的含量都不多，如果再缺乏日光照射，一般都会发生维生素d缺乏。经常待在室内的维生素d缺乏患者，应当适当的多去户外接受日光照射。日光照射能够促进人体内内源性维生素d的合成。在气候不太炎热的季节，可以直接接受阳光照射。在天气热的夏季也可以呆在树底下或者房……阅读全文 >>
1、记忆力减退、抑郁、强迫症和精神病维生素B12缺乏的第一个迹象，这可能需要数年时间来开发。症状一般包括抑郁、记忆力减退、精神病、强迫症、痴呆。这背后的原因是，维生素B12有助于神经细胞周围的髓鞘的保护。当维生素B12缺乏时，髓鞘就会退化，阻碍神经信号传导。2、贫血、疲劳、气短当……阅读全文 >>
维生素，是人体重要的营养组成部分。缺乏维生素后造成人体出现很多营养吸收障碍，严重的可能还会伴随出现身体器官的功能性障碍。尤其是生长发育中的幼儿和青少年更不能缺少维生素。所以妈妈们要了解到：幼儿缺乏维生素的症状。1、发育迟缓缺乏维生素的幼儿，会明显的比同龄人发育会更迟缓。因为缺少维……阅读全文 >>
1、缺乏维生素A：小儿皮肤会变干燥、粗糙、起疙瘩等，毛发比较稀疏，指甲变脆也是常见症状。2、缺乏维生素B类：小儿会出现食欲不振、体重减轻、生长缓慢、消化不良等症状。3、缺乏维生素C：小儿会贫血，鼻粘膜、牙龈以及皮肤会出血，且小儿的智力会下降。4、缺乏维生素D：小儿容易出现佝偻病，……阅读全文 >>
宝妈们知道吗？营养是十分重要的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，缺乏维生素b2也很重要哦！概述维生素B2缺乏症(vitamineB2deficiency)又名核黄素缺乏症是一种较常见的营养缺乏病，在一些发展中国家，人群中患病率极高。维生素B2缺乏引起的皮肤、黏膜……阅读全文 >>