维生素缺乏在体内往往是一个渐进过程，起初是机体储备量下降，继而可能出现与其代谢相关的生化异常，生理功能的改变，然后才是组织病理变化，出现相应的临床症状
我只是我，爱我就爱我这样的我。
宝宝的身体健康是家长最为关注的一件事情如果宝宝在成长过程中出现生长发育迟缓挑食等症状宝妈一定要重视起来先去带孩子测一下微量元素看是否缺维生素一般宝宝缺乏维生素的表现都有什么
比如孩子会出现厌食挑食消化也不好皮肤会发干粗糙头发变少贫血睡觉多汗抵抗力下降容易感冒发烧眼睛发干身体容易起一些小疙瘩皮肤容易产生红疹睡眠不好等等这些症状都是宝宝缺少维生素的常见症状宝妈要多注意观察如果发现宝宝有这种情况应该尽快带宝宝去医院进行检查和治疗
维生素对于宝宝的成长发育来说是非常重要的一项如果宝宝平时吃的是母乳宝妈应该对于自己的饮食要多加注意起来牛奶鸡蛋肉类豆制品等食物要合理的进行食用保证母乳的营养均衡还有对于六个月以后的宝宝来说可以适当进行添加辅食了这种情况下宝妈也应该对于辅食的种类进行合理的选择保证宝宝多方面的进行补充营养
除了食物多吃水果也很重要的苹果橙子火龙果等等可以给宝宝弄成水果沙拉这样对宝宝的成长发育也很有利
一般通过膳食调查、实验室检查以及临床症状和体征综合进行机体维生素状况的评定，来判断是否缺乏维生素。首先且非常重要的是膳食调查，因为不同种维生素在食物中的含量不一样，每个人摄入的食物量不一样，对维生素的消化、吸收、排出水平也不一样。第二是实验室检查，大多数的水溶性维生素可以通过尿或……阅读全文 >>
部分妈妈认为脚气病是小病，自己涂药就可治愈，其实这是大错特错了。补充根源上解决，是没法根治的。维生素Bl缺乏症（VitaminBldeficiency）又称脚气病（Beriberi），是因缺乏维生素B1（硫胺素，Thiamine）引起的疾病。多见于以大米为主食的地区，任何年龄均可……阅读全文 >>
世界上很多国家包括我国对维生素D缺乏都给出了预防方案，新生儿出生后15天起，应常规补充维生素AD，一般情况下，按照要求给予预防剂量维生素D的补充，不会发生佝偻病，除了维生素AD制剂的补充，家长们平时也要根据不同年龄阶段的饮食需求、器官功能的状态、孩子的消化能力等个体差异饮食调节。……阅读全文 >>
1、记忆力减退、抑郁、强迫症和精神病维生素B12缺乏的第一个迹象，这可能需要数年时间来开发。症状一般包括抑郁、记忆力减退、精神病、强迫症、痴呆。这背后的原因是，维生素B12有助于神经细胞周围的髓鞘的保护。当维生素B12缺乏时，髓鞘就会退化，阻碍神经信号传导。2、贫血、疲劳、气短当……阅读全文 >>
老年人易患糖尿病与各种维生素缺乏有关。研究人员发现，抗糖尿病的药物具有与维生素e类似的抗氧化作用。维生素b1：糖尿病患者经常处于高血糖状态，糖代谢过程要消耗维生素b1，因此必然经常处于潜在性不足状态。维生素b1不足可引起周围神经功能障碍，严重时发生韦尼克脑病（急性出血性脑灰质炎）……阅读全文 >>
缺乏维生素c的症状一般的缺乏会出现：嘴唇破裂爆皮，牙龈出血,食欲不振，没有精神易疲劳，自身免疫力下降，血管壁的硬化以及身体的一些解毒机能和修复机能下降，容易出血，而且不容易于止住等等。严重的缺乏除维生素C会出现以上症状外，并且会出现败血症。倘若30日天以上没有摄入维生素C(或者含……阅读全文 >>
一、夜盲症当人们只是轻微的缺乏维生素a时，身体出现的症状并不明显，最常见的就是暗适应能力下降，也就是说从光线比较明亮的地方转移到比较暗的地方时，需要花费比正常人更多的时间才能够看清面前的事物。如果没有及时补充维生素a，还有可能会导致夜盲症的出现。二、干眼病长期缺乏维生素a会影响人……阅读全文 >>
引起维生素缺乏的原因很多，常见的有以下几个方面：1.膳食中供给不足。既包括食物本身维生素含量的不足，也包括食物摄入量的不足，还可能是食物加工烹调方法不当造成维生素破坏、损失，从而导致膳食供给不足。2.人体吸收利用维生素的能力降低。包括膳食纤维摄入过多等因素引起维生素吸收减少，以及……阅读全文 >>
宝妈们知道吗？营养是十分重要的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，缺乏维生素b2也很重要哦！概述维生素B2缺乏症(vitamineB2deficiency)又名核黄素缺乏症是一种较常见的营养缺乏病，在一些发展中国家，人群中患病率极高。维生素B2缺乏引起的皮肤、黏膜……阅读全文 >>
1.抑郁烦躁。维生素b1是一种很多食物中都含有的维生素，这种维生素如果缺乏就会非常容易造成人体出现烦躁、抑郁、疲劳等问题的出现，还有可能会导致人体出现脚气病等问题。2.舌炎。这可能是缺乏维生素b2。这种维生素参与能量和脂肪的代谢过程，可以保持粘膜的健康。如果出现了维生素b2缺乏，……阅读全文 >>