孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
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多数孕妇在怀孕期间或早或晚都会出现手脚浮肿的现象这种现象就是孕期水肿如果我们孕妇出现这种情况我们最好就是少走路多休息晚上泡泡脚因为泡脚能缓解血液循环那么孕期水肿会导致体重增加吗?
孕期中不少孕妇会惹上水肿然而有的孕妇关心的不是水肿是怎么引起的而是水肿会不会增加体重?虽然说这个问题似乎孕妇很在意体重问题不过确实也是值得关注的问题
平时如果孕妇水肿的话正常情况下是会增加体重的不过增重一般在1-2斤左右等到分娩之后孕妇还要带孩子的话会比较辛苦因而也会慢慢降下来但是如果是超过了正常数值体重增加过快的话可能会对胎儿不利这时需要孕妇到医院做一下检查看看血压是否是正常的
一般情况下孕妇水肿的原因有两个
1.孕妇身体蓄积了不少水这些水没办法排泄出来所以会在组织中有积蓄导致出现水肿
2.由于孕妇怀孕期间子宫增大压迫静脉造成静脉回流受阻造成的
3.高血压引起的水肿孕妇的血液增加血浆的增加比血球等的增加要多所以血液成分会相对稀释这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中造成下肢水肿
孕期水肿是很常见的可能是由于生理性原因引起的水肿也有可能是病理性因素引起的水肿无论是哪种原因引起的水肿都有可能导致体重增加因为水肿往往意味着局部出现水钠储留这种水钠储留容易引起液体在局部积聚难以排出这样女性就会出现摄入增多而排出减少的情况例如出现尿少这样就容易引起体重增加因此在孕期要注意识别水肿的原因
如果是生理性原因引起的水肿一般来说引起体重增加并不明显只会引起轻度的体重增加如果是病理性的孕期水肿例如由于妊娠期高血压疾病引起的水肿往往会造成体重增加很明显这种情况不是一种正常的体重增加反而会对母体和胎儿造成影响
1番茄汁茭白羹
营养分析茭白具有利尿止渴解酒的作用;番茄有健胃消食降低血压的功效此羹重在清热解利尿降压对高血压水肿症等症有辅助疗效
做法
1茭白去壳去皮洗净在菜板上拍松切成长条备用;
2番茄洗净切瓣;
3将植物油倒入锅中旺火烧至七成热下茭白炸至淡黄色捞出沥干待用;
4锅中留少许油将油烧热放入番茄酱煸炒加入鲜汤料酒盐白糖煮开;
5然后放入番茄瓣和炸过的茭白加盖用小火焖烧至汤汁浓稠用味精调味即可
2木瓜牛奶
营养分析木瓜含有丰富的维生素A维生素Cβ-胡萝卜素及番茄红素能滋润皮肤预防便秘还可有效保持眼睛健康据《本草纲目》记载木瓜有消水肿治脚气的功效搭配上钙质维生素D丰富的牛奶可预防骨质流失
材料木瓜1/4颗牛奶240毫升冰块少许砂糖10克
做法木瓜削皮洗净去籽切丁与牛奶砂糖及冰块一起倒入果汁机中打成汁沥渣后即完成
3鲤鱼红豆汤
营养分析鲤鱼味甘性平具有滋补健胃利水消肿通乳清热解毒止号嗽下气之功效对各种水肿浮肿腹胀少尿黄疸乳汁不通皆有益平时鲤鱼多红烧鲤鱼红豆汤是专为治疗水肿之用平时较为少见红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道因此它有良好的利尿作用能解酒解毒对心脏病和肾病水肿有益
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