益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
清火宝和益生菌哪个好，这个问题一直是新手爸妈们最关心的问题。那我们就来看看吧！虽然清火宝的组成中含有一些中草药，但是其主要是和益生菌一样属于小孩可以吃的调理肠胃功能的保健品，都不要长期食用，安全性上肯定是选择益生菌好。清火丸和益生菌都有能帮助小孩消化的功效，清火丸有着下火、助消化的作用，益生菌主要帮助消化。
1、帮助消化选益生菌
如果小孩出现消化不良、食欲不好、便秘的情况，可以选择用益生菌。因为益生菌是帮助小孩增加体内的菌种，来帮助小孩增强肠胃环境，提高免疫力、帮助消化。清火宝是含有中草药的一款保健品，虽然里面也含有帮助提高肠胃环境的成分，但里面还含有金银花、菊花、山楂这类中草药，虽然可以治疗小孩消化不良，但是安全性没有益生菌高。
2、需要下火用清火宝
如果小孩出现上火的症状可以选择使用清火宝，像小孩喝奶粉导致上火引起小孩上火，尿黄、尿骚、大便干结的情况可以使用清火宝。这是因为清火宝含有菊花、金银花有着清热解毒的功效，但是要注意1个月以内的孩子是不能服用清火宝的。
3、长期用的副作用
药用益生菌以及清火宝最好都不要长期使用，长期使用都是有一定的副作用的。像益生菌长期使用，会破坏宝宝自己体内的益生菌种群，所以最好不要长期使用益生菌。清火宝中的金银花和菊花都是寒性药材，长期使用会给宝宝的肠胃带来一定的负担，可能会引起小孩脾胃失常，导致呕吐以及腹泻。
1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。
2.腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。
3.接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。
4.肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。
5.肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。
6.消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
7.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
益生菌的种类是比较多的，在选择益生菌的时候，一般都需要选择大品牌的益生菌，这样是有保障的，而且益生菌婴儿吃的益生菌首选就是婴儿益生菌。那么婴幼儿吃益生菌到底好不好？婴幼儿吃益生菌到底好不好婴儿在疾病的时候可以吃益生菌，有好处，比如调节肠道菌群、减轻肠道病毒感染、缓解肠道副作用等，……阅读全文 >>
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