我只是想让你吃醋让你生气逗你玩儿，因为喜欢你在乎你啊。
开心果是干果的一种开心果的果壳呈黄白色开裂有缝露出绿色果仁开心果是一种低脂肪低卡路里高纤维的坚果营养丰富味道可口开心果主要产于叙利亚伊拉克伊朗前苏联西南部和南欧中国新疆亦有栽培除了能产生优良的经济效益之外同时可以作为一个优良的水土保持树种
开心果仁含有蛋白质约20%含糖15%～18%还可以榨油古代波斯国国王视之为仙果
开心果
开心果仁中的绿色部分其实是含有叶黄素叶黄素能帮助改善视力帮助眼睛抵御光线损害缓解视疲劳与提高人体免疫力
开心果中的脂肪含量比较高开心果中的油脂大部分是油酸油酸就是一种不饱和脂肪能够降低血液中的胆固醇有益于心脑血管健康
开心果
开心果中含有维生素E维生素E有助于保护皮肤预防衰老增强皮肤弹性美容护肤
开心果中含有比较多的植物甾醇动物性的胆固醇会造成动脉粥样硬化而植物甾醇则不会并且植物甾醇会代替动物性的胆固醇被肠道吸收这样就可以有效的降低胆固醇并且预防动脉粥样硬化另外开心果还富含精氨酸精氨酸有助于降低血脂还能降低心脏病发作危险降低胆固醇也有助于预防动脉粥样硬化等
开心果
由于开心果中含有丰富的油脂因此有润肠通便的作用有助于机体排毒能帮助预防便秘有益于肠道健康
每天吃上28克开心果大概是49颗左右有助于控制体重这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟吃开心果可以通过剥壳延长食用时间让人产生饱腹感和满足感从而帮助减少食量和控制体重
开心果(pistaciaveraL.)又名阿月浑子，为漆树科(Anacardiaceae)黄连木属(Pistacia)的多年生落叶果树。野生种起源于中亚和西亚山区，西亚栽培最早，有3500年栽培历史，中亚栽培历史有2000年，欧州栽培最早的是意大利，有1500年历史。1854年开……阅读全文 >>
开心果是一种休闲博干果，它又名“无名子”，“阿月浑子”，就是一种果仁，漂白过的壳是白色的，它产于叙利亚，伊拉克，伊朗等国，我国仅在新疆有种植。传说公元前五世纪，波希战争时，波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当波斯牧民在游牧时，必须携带足够的阿月浑子才能进行较远的……阅读全文 >>
开心果吃多了的确会长胖。开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。而且，开心果也是高热量坚果。热量为614大卡/100克。吃太多会增加很多额……阅读全文 >>
食材做法1、黄油以隔水熔化后，加入蜂蜜，用打蛋器搅匀。2、降温后，筛入低粉和泡打粉，用橡皮刮刀稍微拌和，加入开心果后，用手抓匀成面团。3、将面团放在油纸上，用手整成直径大约2-3厘米的圆柱体，冷藏2-3小时使其变硬。4、用刀切割成厚约1cm的圆片。5、烤箱预热后，160°，20分……阅读全文 >>
一、开心果（生）介绍开心果，又名必思答，绿仁果等。阿月浑子（Pistachio），是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。二、开心果（生）的营养价值开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，……阅读全文 >>
食材做法份量：5厘米左右方块20块准备工作：黄油切成小块鸡蛋蛋黄准备好盖保鲜膜放室温30分钟。低筋面粉提前过筛备用，开心果去壳后切碎1.黄油切成小块室温下软化2.然后加入白糖和盐3.用电动打蛋器打发4.再加入一个蛋黄5.继续打发好6.面粉提前过筛好7.然后倒入黄油中8.翻拌均匀9……阅读全文 >>
有关专家提醒大家，在购买开心果时，千万不要贪图其色泽的好看，应尽量选择购买颜色接近本色（即黄色）的开心果。很多爱吃开心果的消费者可能没有想到，那些看起来色泽洁白的开心果，居然是用工业双氧水浸泡过的，而工业双氧水对人体有着极大的危害！工业双氧水具有漂白作用，但含有重金属以及铅、砷等……阅读全文 >>
食材做法1.开心果切碎备用2.将蛋白和蛋黄分开，注意装蛋白的盆要无水无油3.蛋黄加入30克白糖搅拌均匀4.蛋黄中加入牛奶拌匀5.蛋黄中加入玉米油拌匀6.将可可粉和低粉混合后筛入蛋黄中7.用刮刀将面糊翻拌均匀8.将蛋清打至粗泡，加入20克糖，继续打至细腻泡沫时再加入20克糖，打至湿……阅读全文 >>
材料：（6cm直径两个）千层派皮：玉米奶糊（即卡仕达酱）：蛋黄27.5g、糖40g、玉米淀粉15g、牛奶170g、香草荚半支开心果奶油：玉米奶糊150g、开心果膏50g、（这个做法我慢点再补）、黄油（软化）75g、酒渍山楂、装饰用：杏桃果酱、山楂、白巧克力片做法：1、制作千层派皮……阅读全文 >>
开心果区分很多等级开心果区分很多等级，为了是满足供应不同消费群！1级货：全自然开！颗粒饱满！大小平均2级货：全自然开！颗粒饱满！但大小不均匀！3级货：自然开果与机开果混合！4级货：全机开果！开心果到底是大的好？还是小的好？通常情况下，都以为开心果也和其他产品那样，大的就代表好！这……阅读全文 >>