我可以装聋作哑,不闻不问,但想念和难过,该怎么隐藏。
1.白果适量切片
2.青蛤几个
3.西红柿一个洗净切块
4.黑木耳手撕成小块
5.天津白3-4叶
6.芹菜些许
7.虾皮适量
8.热锅冷油下切好的西红柿爆炒加适量盐炒出西红柿酱
9.加入青菜黑木耳翻炒
10.软化后再加白果片炒
11.再加适量盐可加一点点水防止粘锅
12.加一点虾皮增加鲜味
13.白果炒软后加入高汤或者清水加入青蛤
14.青蛤开口煮熟后加入芹菜段加点鸡精即可出锅
妈妈们多吃西红柿,不但能消除皱纹和雀斑,但能给妈妈补充多种维生素。用料:西红柿2个、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许。做法:1、番茄清洗干净。2、切成厚一点的大片。3、番茄片放入盘中。</p……阅读全文 >>
1.番茄本身几乎由水份构成,除了维他命C外,沒有多少营养,因此剩余的一餐,需非常注意均勻的营养。2.任何食物,只要过量皆会导致肥胖,幸好番茄易于有饱肚感,但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。3.如果身体属虚、寒、湿的人,就不宜多吃番茄。</p……阅读全文 >>
黄瓜西红柿能一起吃吗?严格来说是不能的,因为这样会造成食物本身营养的缺失,不利于人体吸收。黄瓜虽然好吃又营养,但却含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。如果将西红柿与黄瓜一起食用,我们从西红柿中摄取的丰富维生素C,就会被黄瓜中的分解酶破坏,根本达……阅读全文 >>
西红柿炖驴肉营养很高,那么西红柿炖驴肉的营养价值有哪些呢?驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需的氨基酸和10种非必需的氨基酸含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全价的重要物质,也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300-314毫克/100克,远大于猪肉2……阅读全文 >>
西红柿炖排骨是有一定的热量的,那么西红柿炖排骨的热量高吗?西红柿炖排骨的热量每100克可食用部分为264大卡。由于烹饪的方法不同排骨的热量也会发生变化,比如油炸排骨、糖醋排骨、焦熘排骨热量相对要比清炖、清蒸热量要高一些。因此建议吃清炖排骨,既能喝汤也能吃肉。排骨的营养价值非常丰富……阅读全文 >>
西红柿中含有丰富的维生素C,多吃一些西红柿,还可以起到美白的功效,在小的时候给宝宝制作辅食的时候,可以适当的加一些西红柿。那么婴儿西红柿牛肉泥怎么做好吃?婴儿西红柿牛肉泥怎么做好吃1.食材准备;2.将西红柿洗净去皮,切成丁状;3.将西红柿丁放入料理杯中打成泥浆状;4.将土豆洗净去……阅读全文 >>
猪骨西红柿粥食材:西红柿3个,猪骨头500克,粳米200克,精盐适量。做法:1、将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿一起放入锅内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,沸后转小火继续熬半小时至1小时,端锅离火,把汤滗出备用。……阅读全文 >>
西红柿炖排骨钙含量比较高,那么西红柿炖排骨的简易做法有哪些呢?西红柿切成丁。炒锅中下入2大勺约10g的色拉油,烧热后,加入少许葱花爆香,然后下入西红柿丁,翻炒成西红柿泥,再加入8根野山椒,翻炒几下后,倒入洗净的高压锅备用。在西红柿酱中,加入2000ml的冷水,下入2茶匙白糖,根据……阅读全文 >>
西红柿是种很好的蔬菜和水果,它可以提供给产妇很多维生素,还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质,调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功……阅读全文 >>
西红柿不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,饭前吃一颗中等大小的西红柿,就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。……阅读全文 >>