维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
我深爱的人，早已死在了时光里。
长口疮很有可能是体内缺乏维生素，那么口疮是缺哪种维生素呢？
口疮可能是缺维生素B2，维生素B2体提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维持皮肤和细胞膜的完整性，维生素B2缺乏会导致口腔唇部的炎症和机能障碍。口疮也可能缺乏微量元素，锌、铁、叶酸等，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，西瓜、苹果、梨、桃子。
治疗口疮最关键快速的方法就是一定要休息好、要心情好、要心情每天都很舒畅、无顾虑，一定要增强体质对症治疗，注意保持口腔清洁卫生。总的来说，主要是有全身治疗和局部治疗两种协同治疗。全身治疗主要是刚才所说的要注意生活习惯、心情、精神等等。局部治疗可以考虑用碘甘油涂抹或者用贝复新凝胶涂抹，用开喉剑喷雾剂喷等等。
维生素k1的性状还是比较多的，通常维生素k1用法是什么来的呢？维生素k1有注射剂和片剂，它的适应症和用法：适用于低凝血酶原血症，用肌内注射或深部皮下注射，每次2.5~10毫克每天两到三次，24小时之内总量不超过四十毫克。用于新生儿出血症，肌内或皮下注射，每次一毫克8小时后可以重复……阅读全文 >>
富含维生素d的食物1、三文鱼美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。2、牛奶莱纳斯•保林营养研究所发现，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素d，而且市场上许多牛奶都……阅读全文 >>
维生素C的摄取量：1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。2.中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。过量服用维生素C的副作用：维生素C是水……阅读全文 >>
1.精华素是皮肤的维生素就像我们有时服用维生素为身体补充营养，富含维他命的精华素也能为你的皮肤补充营养。事实上，大部分脸部精华素含有抗氧化剂，提供具有保护作用的自由基，延缓皮肤的衰老进程。2.精华在护肤程序中的顺序在保湿霜之前涂上精……阅读全文 >>
孕妇补维生素C每日供给量为100毫克，按这个标准，如果每天吃半斤以上的蔬菜、水果，就可以达到生理正常的需要量。孕妇补充维生素C尽量是从食物中获取的，人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。而且，服用人工制剂往往用量较大，若长期服用可……阅读全文 >>
根据太平洋亲子网母婴用品库的网友点评，孕妇复合维生素比较受欢迎的品牌有善存、优生妈咪和斯利安。1、善存维佳片善存维佳片1978年，善存在美国上市。善存由世界5……阅读全文 >>
在孕期女性的身体是需要很多营养的补充，如果女性从体内缺乏某种营养元素的话，就会影响到胎儿的发育。孕期女性要注意多吃一些富含维生素的食物，多吃一些有营养的食物，做好引起的护理工作。那么孕妇能吃多种维生素硒片吗？维生素钙片最好不要长期吃，对于微量元素的补充问题，医学上的原则是，对不足……阅读全文 >>
天然食物中含量丰富的维生素群是幼儿最健康的体力活力来源。所以，成长发育中的幼儿更应该多多摄取这类维生素群，才能健康成长。维生素A：眼睛的守护神维生素A素有眼睛的守护神”之称，对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。此外，幼儿牙齿、骨骼、……阅读全文 >>
都说养生堂天然维生素E好，那么究竟它对人体什么神奇的作用呢？1、延长细胞寿命，抗衰老。维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”，延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞……阅读全文 >>
维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝……阅读全文 >>