维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
我深爱的人，早已死在了时光里。
长口疮很有可能是体内缺乏维生素那么口疮是缺哪种维生素呢
口疮可能是缺维生素B2维生素B2体提高机体对蛋白质的利用率促进生长发育维持皮肤和细胞膜的完整性维生素B2缺乏会导致口腔唇部的炎症和机能障碍口疮也可能缺乏微量元素锌铁叶酸等可以多吃富含维生素的蔬菜和水果西瓜苹果梨桃子
治疗口疮最关键快速的方法就是一定要休息好要心情好要心情每天都很舒畅无顾虑一定要增强体质对症治疗注意保持口腔清洁卫生总的来说主要是有全身治疗和局部治疗两种协同治疗全身治疗主要是刚才所说的要注意生活习惯心情精神等等局部治疗可以考虑用碘甘油涂抹或者用贝复新凝胶涂抹用开喉剑喷雾剂喷等等
1.滑子菇菜花咖喱饭营养分析：菜花的维生素含量较一般蔬菜丰富，具有提高免疫力、防治感冒的功效。制作方法：1、菜花切小块;洋葱、西芹、杏仁切碎;大蒜剁成茸;毛豆煮熟。2、放油爆香蒜茸、碎洋葱，放入猪肉、咖喱粉翻炒，放入盐……阅读全文 >>
维生素e祛痘方法维生素E能去痘印吗?效果怎么样?很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。可以明确的告诉各位：答案是肯定的。维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。……阅读全文 >>
说到维生素家族，维生素A的知名度可不低。不过，现在有不少宝宝存在缺乏维生素A的情况。根据2016年中国疾病预防控制中心的监控数据来看，我国学龄儿童维生素A缺乏及亚临床缺乏率竟高达32.9%!为什么有的宝宝会缺乏维生素A?到底有没有必要给宝宝补充维生素A?如果要补充，又要注意什么呢……阅读全文 >>
维生素B可以解酒。维生素B的作用之一便是解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。维生素B（VitaminB）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄……阅读全文 >>
多不饱和脂肪酸摄入量增多时建议与维生素E丰富的食物搭配食用。例如：金枪鱼可以用玉米油煎或用花椰菜、小油菜做配菜等。其实很多食物中维生素E含量都很丰富，下面我们就具体来看看有哪些。金枪鱼：金枪鱼属于深海鱼类的一种，含有大量的n-3多不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的……阅读全文 >>
维生素是人体不可缺少的生命物质,现代人们普遍认识到了它们的作用，并对维生素不足的危害有了深刻认识。因而，很多人采取食用维生素产品的方式弥补人体维生素不足，但却对食用时间把握得不好。维生素什么时候吃好呢，下面就一起来看看。维生素什么时候吃好一、要知道什么时候食用维生素最合适，就要首……阅读全文 >>
含维生素B2的食物以动物肝、肾、心等含量较高，其次是奶及其制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素b2。含维生素主要有以下食物（每100克食物中维生素B2的含量毫克）：酵母：5.06-5.9，羊肝：3.75，牛肝：2.3，猪……阅读全文 >>
备孕期间是否需要补充维生素，这要根据检查的结果来确定，如果体内缺乏维生素的话，就该及时的进行补充，而以下两种维生素是大家平时最缺乏的。1、维生素A：对于备孕的女性来说，尤其压力大或者常熬夜的女性，维生素A的补充必不可少，要摄取维生素A，可以多吃乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油。……阅读全文 >>
有过敏体质的人，大多都是受父母的遗传，还有就是与饮食以及心理承受的压力有关。这些都是能够引起一个人出现过敏的。那么针对这样的问题，应该如何进行解决，尤其是该补充什么样的维生素，才能很好的治疗过敏呢？一起了解下吧。造成过敏的原因有很多，只有找到正确的对应方法，才能收获良好的效果。所……阅读全文 >>
维生素B1的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B1在体内转变成硫胺素焦磷酸(又称辅羧化酶)，参与糖在体内的代谢，因此维生素B1缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响。另外，它还有抑制胆碱酯酶活性的作用。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，……阅读全文 >>