椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。
她把往事一束扎在脑后，她静静的坐在那里。
在IOS或者苹果android上下载椭圆机训练应用程序后打开蓝牙与椭圆机链接就可以直接在触摸屏上操作ipad 实现边运动边查阅文件.边运动边欣赏音乐视频. 边运动边开拓思维游戏.边运动边聊天视频
体验户外的感觉而在室内的训练!
T-ROAD 是提供的独一无二的在室内享受室外训练场景的程序用户可以在现实屏幕上看到体验和经历托斯卡纳的美丽风景用脚踩着健身车训练不是独一无二的但是整个T-ROAD概念却是领先的-ROAD展现一个真实的古镇森林和山区带有爬山和下山的动作 立式健身车和椭圆机模拟路线就像是真真的自行车在户外骑行一样用户可以适度的调整阻力来体验爬上山坡后再冲下来的感觉所有这些要依靠T-ROAD实现真的用户的设置可以在整个骑行过程中全部展开屏幕上会全屏显示用户的表现你骑得越快7寸显示屏上的图像就会越快令人激动的场面贯穿全部锻炼过程感觉就像亲身经历一样通过这样精彩的锻炼方式使你感受到最好的奖赏就是自己跑到终点同时自己的健康和身体状况得到提到
椭圆机电子表配备了3 首专用的曲子使用者会随着音乐而进行训练这些曲子是TUNTURI 专用的这些曲51, 51, 51; text-indent: 2em;">子非常有动感听到有运动的蠢动当心率达到目标值时音乐的旋律会放慢使得使用者能同步放慢练习的强度
这些功能是锻炼更有激情和挑战在健身测试项目中计算和分析是自动的个人指数的评估是用等级显示出来TUNTURI一般都会建议您通过FITNESS TEST开始此项精确的测试---一个标准的40段甚至更高的级别显示---您的参照点您简单地输入您的性别年龄体重后确认程序FITNESS TEST会自动算出您的身体状况那么先进的TUNTURI软件会帮您启动训练程序训练水平会自动提供给用户您不必担心会超负荷或者低于您何时的锻炼水平这是确保您可以有先锻炼的保证简言之TUNTURI是知道您安全健身和提高自身状况的私人教练您可以通过锻炼一段时间后看到自己的效果
即通过心率值控制运动的速度/坡度
运动前通过输入您的基本信息设备会自动测出您的目标心率值;运动中当实际心率达不到目标心率时设备会自动加大速度/坡度让您更好的消耗能量;当实际心率超过目标心率时设备会自动降低速度/坡度总之会让您的实际心率控制在目标心率范围内让您不用大汗淋漓不用气喘吁吁平缓持久就能达到减肥效果总之心率是做有氧训练中最重要的数据不仅可以检测运动的强度也可以帮助您找到适合自己的运动量让锻炼更安全减肥更有效
即通过功率值控制运动的速度及阻力
运动前输入您的预设功率值运动中当实际功率值达不到目标值时
设备会自动加大阻力和速度让您更好的消耗能量;当实际功率值超过目标值时设备会自动降低阻力和速度总之会让您的实际功率控制在目标功率范围内让您不用大汗淋漓不用气喘吁吁平缓持久就能达到减肥效果
即通过输入个人基本信息后手握心率传感器通过此功能了解自己的脂肪含量进而可以了解减肥效果进而选择适合自己的运动程序安全健身科学减肥
市场上的椭圆机品牌繁多，质量及技术上也是参差不齐。有些品牌产品技术长期不更新，还使用低端的的刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力，噪音大。而现在主流的椭圆机都是采用磁控技术调节运动阻力，同时依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏，从而减少零件之间的摩擦，减少噪音的同时，也提高……阅读全文 >>
在怀孕期间，适当的运动能够提高孕妇免疫力，而且让生产过程也会更加顺利，因此，现在不少的孕妇都会在怀孕期间进行适当的运动。孕妇在椭圆机上走有哪些好处呢？1、增强体质通过走椭圆机能够有效的促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力，因此可以减少感冒发烧的情况。2、有利于锻炼身体的肌肉……阅读全文 >>
1、康乐佳椭圆机2、艾威椭圆机3、Dyaco椭圆机4、力动椭圆机5、乔山椭圆机6、万年青椭圆机7、Johnson椭圆机8、正伦椭圆机9、舒华椭圆机10、KPT椭圆机……阅读全文 >>
椭圆机(ellipticaltrainer)在一般的健身俱乐部中，椭圆机(ellipticaltrainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-countryskiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为ellip……阅读全文 >>
椭圆机和跑步机主要从运动效果，用电效果，安全性等方面进行比较。欧美比较喜欢椭圆机简单，达到运动效果，各自需要自我空间，不影响其他人，没有噪音。椭圆机也同样可以跑步，起到同样的运动效果。而中国人则比较喜欢跑步机，有效的运动方式，家里足够大，跑步机速度可以控制，被动式运动。有一定的噪……阅读全文 >>
相较于跑步机，椭圆机具有较高的无伤性，最近两年越看来越多的健身人群选择购买一台椭圆机在家锻炼，然后市场上鱼龙混杂，各商家也是极力吹捧自家椭圆机如何如何的好，一时让消费者难以判断真假，下面小编为您归纳下商家惯用的坑人伎俩，消费者们，你们中了几招？第一：飞轮重量越大越好不知道何时起，……阅读全文 >>
椭圆机的使用须知1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。2、椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生……阅读全文 >>
椭圆机有一个比较大的优势，就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动，那椭圆机确实很适合你。划船机是是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在waterrower水划船机上运动和思考。……阅读全文 >>
1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合起来，经常使用可以协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。椭圆机的适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们……阅读全文 >>
椭圆机怎么练不伤膝盖椭圆机是健身房中常见的有氧器械之一受到大家的欢迎，利用椭圆机可以做全身的训练，是很好的有氧训练。在训练时有很多注意事项，只有正确的使用椭圆机才能避免膝盖的损伤。方法：1.运动强度的控制是避免运动损伤很重要的因素之一。心率控制在最大心率的百分之六十到百分之七十。……阅读全文 >>