与其把誓言说得太早不如留住给一个人到生死病老。
在男人的餐单中肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐有时干脆一点不吃其实水果对男人健康来说真的相当给力适合男人的水果有哪些特别推荐了对男人最有益的7种水果就算他实在不是水果的“粉丝”为身体着想也应该一试
心脏说“我想缓解压力!”
推荐水果西瓜
心脏承受的压力其实蛮大所以很容易出现心律不齐早搏的现象营养专家指出西瓜对心脏保护有神奇的效果这都要归功于瓜氨酸这种营养元素可以转化为精氨酸缓解血管承受压力让心脏的不适感尽快得到缓解西瓜的最佳用量是每个星期吃3次每次1/4个即可
牙齿说“我要更干净!”
推荐水果苹果
牙齿的问题真的很难缠如果你有一个星期刷牙不认真牙齿的保护层就要遭到破坏细菌很难被去除掉此时需要苹果的帮助它是牙齿的保护伞 英国科学研究人员告诉我们苹果具有弱酸性还有止血功效并含有丰富的纤维素不但可以清洁牙齿还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁每天1 个苹果就OK了!
肝脏说“我要排毒!”
推荐水果红枣
无法保证规律的睡眠时间肝脏排毒自然受到阻拦此时需要一些能量让其疏通而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血补血的作用中医认为肝脏藏血血液丰盈将有利于促进肝脏排毒所以想要有好肝脏每天下午吃3 颗红枣吧!
女人每月来月经的时候需要特别的注意，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，而且还要注意个人饮食。有不少女性朋友也会问到月经其间能不能吃水果，经期吃什么水果对皮肤好？经期吃什么水果对皮肤好水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性……阅读全文 >>
乌梅也是水果的一种，但跟常见的水果不同，那么乌梅是什么水果呢？乌梅干便是未熟的青梅果，也叫话梅。一般药用价值的乌梅干是由未熟的青梅果经熏烤而成。别称话梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木绿色植物梅的近完善果子，经烟花熏烤而成。乌梅干中含钾多而含钠较少，因而，需要长期服用排钾……阅读全文 >>
宝宝食谱对于妈妈来说是一项很重要的工作，因为要想宝宝发育好，饮食方面的营养是一定要保证的，一岁半宝宝食谱大全也是需要大家去做的哦，那么，一岁半宝宝吃什么水果好？接下来，咱们就来了解一下吧。一岁半宝宝吃什么水果好1、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮……阅读全文 >>
怀孕是需要适当吃水果的，对胎儿和孕妇都好，其中怀孕吃什么水果好对胎儿最好呢？孕妇在怀孕期，适度吃些新鲜水果，不但能提升营养成分，促进消化，补充营养元素和矿物，并且还能具有某些诊疗作用。例如香蕉苹果、弥猴桃等含有叶酸片，孕妇服用后，有利于胎宝宝人的大脑及中枢神经系统的生长发育。另外……阅读全文 >>
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对健康是非常有好处的。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止……阅读全文 >>
酪梨一般只有在热带才会出现，其口感也营养都相当丰富，那么酪梨是什么水果来的呢？酪梨属于热带水果，在全世界热带或亚热带地区都有所种植。酪梨又被叫做牛油果，它的原产地在墨西哥和中国、美洲等地，后来被加利福尼亚州引起种植，并且也成为世界上最大的酪梨生产地。酪梨是台湾的一特色水果，也称油……阅读全文 >>
水果奶油蛋糕吃起来没有那么腻，那么水果奶油蛋糕做法是什么呢？向盆中加入面粉、糖粉、杏仁粉、盐，搅拌均匀，加入无盐黄油，翻拌均匀，加入鸡蛋，揉搓成面团，将面团用擀面杖隔吸油纸擀成饼状，冷藏1小时，用模具在中间挖个小孔，放入烤盘中，用叉子在面皮上扎上小孔，180度烤15分钟。盆中加入……阅读全文 >>
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。3……阅读全文 >>
在夏天，水果的种类是最多的时候，也有很多人不吃饭只吃水果，这种方法其实并不推荐哦。今天，要为大家来介绍一下吃水果需要注意的方面以及哪些水果最适合在夏天吃，快来一起看看吧。吃水果要按性味按传统医学的观点看，水果按性味分3种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要……阅读全文 >>
我们每天都在吃东西，通过食物摄取卡路里，这些卡路里一部分被消耗了，另一部分多余的能量就以脂肪的形式被储存了起来，这就是所谓的“发胖”。如何才能吃得饱又不摄入过多的能量呢？众家懒mm的最大梦想也许就是只吃不动也减肥吧。夏季各种缤纷水果不断上市，这个梦想也就变得简单了很多。快看我们给……阅读全文 >>
