花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次
撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。
旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素四个奥运会项目都对旋转有着要求花样滑冰包括三种基本旋转姿态蹲踞式旋转（Sit spin）燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）由这三种姿态又可以变化出许多姿态
选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的脚掌弧线部分触冰像跳跃一样多数选手旋转时是逆时针方向也有少数选手顺时针逆时针都能旋转以逆时针选手为例左足的旋转称为正向旋转（Forward spin）右足称为反向旋转（Back spin）
旋转可以单独完成一种也可以连续完成多种（联合旋转）跳跃进入的旋转称为跳接旋转（Flying spin）包括跳接燕式（Flying camel）跳接蹲转（Flying sit spin）Death Drop蝴蝶旋转（Butterfly spin）跳接旋转可以从正向旋转改为反向旋转也可以作为一套联合旋转的一个组成部分
双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转也可以是双人联合旋转此外双人滑和冰上舞蹈还包括双人旋转与舞蹈旋转即两位选手互相抱持绕同一轴心旋转
花样滑冰国际比赛由国际滑联（ISU）负责组织管理。在花样滑冰的单人滑与双人滑比赛中，选手必须完成两套节目。在短节目（shortprogram）中，选手必须完成一系列必选动作，包括跳跃、旋转和步法；在自由滑（freeskate）/长节目（longprogram）中，选手选择动作有更……阅读全文 >>
燕式步（spirals）是指选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿抬高过髋。燕式步按照用刃和滑行足分类，既可以向前滑行，也可以向后滑行。燕式接续步（spiralsequence）是指顺序完成的一套包含一种或多种燕式姿态及用刃的动作。燕式姿态有许多种，浮腿可以抬高在身前、身侧或背后。如果……阅读全文 >>
是真正的冰，但有添加。花样滑冰的地面都是由水冻成的冰，在室内冰场的并层下面是有一层冷冻管道，用来保持明面的硬度，当然，所有的冰冻材料也是有添加内容的。属于人工制冷的冰场。正式比赛用的冰场都是经过精心维护的，冰面的质量很好。国际大赛的冰场还要加入一定量的牛奶，这样冻出的冰韧度才好。……阅读全文 >>
滑冰在中国有悠久的历史，《宋史》已有关于“冰嬉”的记载。元朝以后，冰嬉更为盛行。明代《帝京岁时纪胜》中有“冰床、冰擦”的记载，都是指在冰冻的江河湖泊上作滑冰游戏。清乾隆年间，画家沈源的一幅《冰嬉赋》图中有大蝎子、金鸡独立、哪吒探海等姿势。清末，专为慈禧观赏的北京北海花样滑冰表演中……阅读全文 >>
6.0系统每个节目的得分在0.0到6.0之间，6.0为满分。每个裁判用自己打出的分数来排定选手的名次/座次，全体裁判的排名综合起来决定每位选手一个节目的最终名次。选手两个节目的排名再加权综合（自由滑比重大于短节目比重），排名最高的选手即是胜者。CoP系统2004年，国际滑联对20……阅读全文 >>
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。此外，花样滑冰还包含同步滑冰（Synchronizedskating）、规定图形（Compulsoryfigures）、冰……阅读全文 >>
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axeljump），……阅读全文 >>
花样滑冰的冰刀与冰球冰刀最显著的不同在于前端有着”刀齿“。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其它项目的要短一英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。选手穿着冰鞋在冰场……阅读全文 >>
与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特……阅读全文 >>
花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤。比赛中，女选手可以穿短裙、长裤或体操服，裙装下穿不透明的肉色紧身裤或长袜，有时会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部；男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。花样滑冰选手的比赛服装可以十分华丽，……阅读全文 >>