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产后吃钙片可以防掉发吗?

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每个人身上都有几处伤疤,他并非不可告人的秘密,但是,揭开了会很痛。

产后脱发是很多新妈妈的烦恼生完孩子一头浓密的头发似乎一夜之间就变得异常稀薄尤其是头顶掉发更加明显那么产后吃钙片防掉发吗?

钙在体内主要存在于骨骼牙齿人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中支持人体的运动和咀嚼能力

缺钙可以引起头发脱落但不是主要原因中医来说头发脱落有可能是肾虚肾精不足引起也有可能是血虚贫血引起其伴随症状一般不同

特别注意缺钙是导致产后脱发的原因之一但并不是产后爱掉头发的唯一原因缺钙跟产后脱发并没有直接的联系目前也没有明显的证据证明补钙能够预防产后脱发

想要知道补钙能不能预防脱发首先要了解一下产后脱发的主要原因

原因1激素作祟

有的妈妈可能会发现自己在孕期似乎头发更浓密更健康但是一生完孩子就开始大量脱发而且头发也没有以往有光泽这其中有一个重要的原因就是雌激素水平的变化

女性在怀孕的时候体内的雌激素分泌旺盛导致头发的更新速度变慢本该正常脱落的头发服役时间变长再加上孕期饮食丰富营养全面头发也会生长得更健康可是分娩之后体内雌激素开始减少头发的脱落开始增多看起来似乎是大量脱发

原因2精神焦虑

都说聪明绝顶用脑过度或精神焦虑也会导致大量脱发新妈妈产后虽然有迎接新宝宝的喜悦但更多的是照顾新生儿的措手不及和劳心劳力哺乳的困难宝宝日夜颠倒的作息担心宝宝生病的思绪加上产后身体虚弱就会形成巨大的身体压力造成产后大量脱发

原因3产后营养不均衡

新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区一种是为了哺乳拼命进补尤其很多地方的习俗是产后不能吃新鲜的蔬菜水果只吃各种肉类蛋类和汤另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法支持蔬菜水果不吃主食和肉类其实这两种方式都不健康都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发

除了以上三个主要原因产后不洗头护理手法不当等也可能会造成产后脱发

鉴于产后脱发大多属生理现象且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复如果脱发现象不算严重妈妈无需理会进行正常的清洁和护理即可如脱发严重的话可在医生指导下服用一些维生素和B族维生素等药物对产后脱发也有一定的益处

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2019-05-16
钙片
钙片
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
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