恐惧症的治疗方法

药物治疗

减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。

心理治疗

心理治疗是治疗该病的重要方法，常用的有：

（1）行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

（2）认知行为治疗认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

（3）社交技能训练社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等

上班恐惧症

有些人很不喜欢上班，甚至有了上班恐惧症，那么上班恐惧症怎么缓解呢？上班恐惧症可以通过心理疏导方式来改善，去正规医院心理科进行治疗，也可以自我做心理调节，平时要放松心情，不要给自己太大心理压力。可以多做户外运动，和朋友保持良好的人际关系，也能使上班恐惧症的症状得到改善。上班恐惧症可……阅读全文 >>

赤面恐惧症自我治疗

赤面恐惧症是需要努力克服的，那么赤面恐惧症自我治疗是什么样的呢？赤面恐惧症可以用亦止法“亦是如此”练习方法：对所经验到任何想法、意念、感受的后面都加上“亦是如此”，也就是说对你的身体感官(耳、眼、鼻、舌、身、意)与外界的接触都要加上“亦是如此”。此练习对当下所经验到的不做任何改变……阅读全文 >>

怎么克服怕鬼的恐惧症

怎么克服怕鬼的恐惧症1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像……阅读全文 >>

恐惧症症状 常见恐惧症的症状

恐惧症症状常见恐惧症的症状1患疾病恐惧症的病人则神经过敏、草木皆兵。他们怕得肿瘤，怕得肝炎，怕得艾滋病……有一个年轻的女护士，因哥哥患肝炎去世而惧怕肝炎到了惶惶不可终日的程度。她手不敢碰墙，见到痰盂、墩布等绕开走;怕邻居来串门，邻居走后，要用消毒液擦洗人家坐过、碰过的地方。2社交……阅读全文 >>

宇宙恐惧症的治疗方法

宇宙恐惧症相信大部分朋友们都没有听说过宇宙恐惧症这种疾病，这种恐惧症又叫做天文恐惧症，实际上这种病症是一种能够使患者产生思维障碍和幻觉的精神疾病。虽然如今这种病情比较少见，但是不代表没有。接下来我们就来看看宇宙恐惧症的治疗方法。宇宙恐惧症的治疗方法1、心理治疗一般来说，宇宙恐惧症……阅读全文 >>

赤面恐惧症吃什么药好得快

关于赤面恐惧症也是有治疗药物的，那么赤面恐惧症吃什么药好得快呢？赤面恐惧症是社交恐惧症的一种，指患者在社交时感到紧张不安、局促、害羞，比如不敢当众演讲或者不敢与重要的人物谈话，担心自己会脸红，这就称为赤面恐惧症。赤面恐惧症的治疗，主要是行为治疗和药物治疗。行为治疗要先了解患者的恐……阅读全文 >>

患恐惧症的原因

原因一：家庭因素父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)。有人认为恐惧症与人格障碍有关，Maycr-Gross则把神经症看成是人格的一种反应。杨氏⑶对483例神经症中48例恐惧症的MMPI模式特点分析结果提示：恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上，这种人格障碍表现为缺乏自信，……阅读全文 >>

婚前恐惧症

结婚是人一生中一等一的大事情，尤其是对于女人来说，“男怕入错行、女怕嫁错郎”!这可真的是一个至理名言。而且，很多女性朋友都会在婚前有焦虑恐惧症的表现，哪些表现已经出卖你表明你已经有婚前恐惧症了呢?对于这些现象应该如何应对呢?点击图片进入下一页……阅读全文 >>

异性恐惧症表现

患有异性恐惧症可能没办法正常恋爱交朋友，那么异性恐惧症表现有哪些呢？异性恐惧症的表现有和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往。只要和异性交往的，就会出现手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象。当异性盯着你的时候你会尤其的害……阅读全文 >>

恐惧症的症状

无论是初产妇还是经产妇，每位准妈妈或多或少都会有焦虑的情绪，这是正常的。分娩恐惧症则是焦虑过度，做为一种孕期疾病影响孕妇和胎儿的健康。分娩恐惧症是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应。有的准妈妈从孕早期可能就出现了这种心理应激反应，表现为……阅读全文 >>