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洋葱木耳炒猪肉的做法

二二的女生很有爱

大概因为对象是你所以才愿意坚持,你就是让我爱下去的动力。

洋葱营养丰富且气味辛辣能刺激胃肠及消化腺分泌增进食欲促进消化且洋葱不含脂肪其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物据说家里放些洋葱可以预防感冒所以我就经常买一些放家里没菜了还可以拿来炒

做法

1.猪肉切片

2.锅里倒入油放入花椒大料放入猪肉翻炒同时加入葱

3.加入料酒老抽盛出备用

4.锅里倒入油放入洋葱翻炒

5.加入木耳

6.加入青椒最后把肉倒进去加入盐搅匀

洋葱木耳炒肉成品图

烹饪技巧

1.切洋葱前把刀放在冷水中浸一会再切洋葱就不会刺眼睛了

2.洋葱易熟因此不宜在锅中炒制时间过长

3.洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体长时间烹调易挥发从而失去降血糖功效

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2019-04-02
猪肉
猪肉
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