大概因为对象是你所以才愿意坚持,你就是让我爱下去的动力。
洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。据说家里放些洋葱,可以预防感冒,所以我就经常买一些放家里,没菜了还可以拿来炒。
1.猪肉切片。
2.锅里倒入油,放入花椒、大料,放入猪肉翻炒,同时加入葱、姜、蒜。
3.加入料酒、老抽,盛出备用。
4.锅里倒入油,放入洋葱翻炒。
5.加入木耳。
6.加入青椒,最后把肉倒进去,加入盐,搅匀。
1.切洋葱前把刀放在冷水中浸一会,再切洋葱就不会刺眼睛了。
2.洋葱易熟,因此不宜在锅中炒制时间过长。
3.洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效。
猪肉馅中加入一些新鲜莲藕末,口感和营养上更加丰富,而且不腻。周围再辅以小油菜芯围边,不但漂亮,而且搭配青菜吃,更加清爽。烹饪用的葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸”亚油酸“,在人体中起到清道夫的作用,而且能清除体内垃圾;还有助于少年儿儿童生长发育、健脑益智。做法1.猪肉馅中加入生抽……阅读全文 >>
1.菊叶洗净沥水粗剁碎2.藕洗净擦成丝3.肉糜加葱姜碎、鸡蛋、黄酒、糖、盐拌匀4.再将藕丝加入拌匀最后加入菊叶碎5.混合做好馅后,就开始动手包吧,包好下锅煮熟即可……阅读全文 >>
做法1.将叶子焯水。水中加点盐和油,叶子烫软后立即捞出2.叶子中包入肉馅(加了半个蛋清、盐和料酒调味),不要太多,大概10克左右就可以了3.将包菜卷包好后整齐的码在盘中,入锅蒸大火烧开水后再放上去蒸4.大概5分钟即可出锅。不放心的话多蒸会,但是叶子容易发黄5.出锅后将汤汁倒会锅中……阅读全文 >>
做法1.茄子去蒂洗净去皮,切成5厘米见方的块。在茄块平面剞十字花刀,深度为2厘米。2.炒勺放油,烧六七成热,放入茄块炸成枣红色捞出沥油,摆入大碗内。3.勺内留少许底油,烧热放入猪肉馅炒变色,加葱、姜末稍炒,放酱油、盐、味精、白糖、料酒、汤烧开后倒入装茄块的碗内,上屉蒸10分钟。4……阅读全文 >>
做法1.肉馅用料理机提前打成肉糜2.加盐翻拌均匀3.加鸡粉翻拌均匀4.加黑胡椒粉翻拌均匀5.加入姜末6.加入3汤匙醪糟7.打入鸡蛋,入冷锅蒸20分钟,即可醪糟太阳蛋成品图……阅读全文 >>
香蕉燕麦饼香蕉和燕麦根本绝配!而且香蕉的自然甜,宝贝们超爱~简单的材料和做法就可以让毛小孩感受到满满的爱!食材:鸡蛋1颗、香蕉1根、橄榄油5ml。面粉类:低筋面粉120g、燕麦50g、白芝麻20g。先将香蕉捏碎成泥放到碗里,加入鸡蛋和橄榄油,拌均匀,低筋面粉过筛后,与燕麦和白芝麻……阅读全文 >>
猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,……阅读全文 >>
买了一些味增酱,常常拿来煮面吃,这次用来炒肉,味道也不错。做法1.食材准备好;包菜切丝,用清水泡一会备用2.胡萝卜、洋葱、尖椒切丝;猪肉顺着条纹切薄片3.姜、蒜磨成姜蓉和蒜蓉;将味增酱放入姜蒜碗中,放入生抽、料酒、白糖搅拌成酱料4.将切好的猪肉放入酱料碗中,腌制5分钟,酱料很咸,……阅读全文 >>
做法1.猪颈肉在冰箱冻硬,拿出来用刀片薄片,尽量越薄越好,(因为猪颈肉的纹理和中间的丝丝肥肉也不能切成太薄,这里有点显现刀工)2.肉片加生抽、料酒、盐、少许糖拌匀,腌15分钟3.腌肉的时候把洋葱切片4.锅里放油,大火爆炒,倒入肉片,迅速炒散之后,倒入洋葱片,放一点点盐,(注意这里……阅读全文 >>
猪肉是餐桌上的主角,但近年来瘦肉精、注水肉、病猪肉事件层出不穷,让消费者心生疑虑,如何才能选购到放心的生态猪肉呢?要想挑选出生态猪肉,可以通过以下6个方法。第一,看颜色。猪肉与牛羊肉相比,其瘦肉部分肌红蛋白含量较少,所以红色略浅,呈淡红色或淡粉色,有光泽,纤维细;白色脂肪部分呈乳……阅读全文 >>