哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
＞你的一句玩笑话、我却当了真，疼到现在。
哺乳期来月经会影响奶水吗民间有种说法家中的那些长辈认为哺乳期来了月经母乳就会变得没有营养了甚至会影响宝宝的成长不能给他们喝其实这种说法是非常不科学的
众所周知新妈妈产后11天至4个月内的母乳质量是最好的月经来潮后乳汁质量并不会变差但有时会比较浓缩部分产妇乳汁的分泌会有所减少乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化蛋白质的含量偏高些脂肪的含量偏低些为了避免乳汁浓缩和成分改变母亲在月经期可多喝点开水多吃些鱼类牛奶禽肉和菜汤等
新妈妈产后4个月后月经来潮亦不必断奶奶量不够可添加牛奶和米糊等辅助食品如至产后8个月月经来潮则可给宝宝断奶逐日减少吃奶次数增加辅助食品用量
百合富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。哺乳期妈妈吃百合不仅能补充身体所需的能量微量元素还能有一定的美容功效，但这并不意味百合对所有人都是安全的，如有风寒咳嗽的人就不宜吃百合了。所以，哺乳期妈妈在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况哦。有以……阅读全文 >>
百合银耳莲子汤的做法用料：银耳1朵，莲子40克，红枣数粒，百合1朵，枸杞数粒，桂圆数粒，冰糖适量。做法：1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放……阅读全文 >>
一个好的形象离不开良好的头发造型。烫发、染发、剪发，不同的方法帮爱美的女性们打造出让人眼前一亮的造型。但是哺乳期能烫发吗?虽然烫发烫的是头发，但是也会接触到药水。下面就给大家揭晓哺乳期能不能烫发的答案。哺乳期能烫发吗?哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，所以不赞成哺乳期烫发。1……阅读全文 >>
按照国际卫生组织的推荐量，哺乳期妇女每天至少补充200毫克的DHA。哺乳期通过膳食补充DHA，进而提高母乳中DHA的含量，是有益的途径去增加婴儿的智力发展。研究表明，母乳中DHA占乳汁中总脂肪酸含量的0.8%以上，可见哺乳期DHA补充很有必要性。……阅读全文 >>
哺乳期最好不要吃冷饮。因为哺乳期妈妈的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康。如果妈妈吃太凉的东西，受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象。所以为了宝宝健康，妈妈们在哺乳期最好不要吃冷饮。哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少……阅读全文 >>
有研究发现，哺乳期母亲的饮食会影响乳汁味道，进而对宝宝未来的饮食偏好产生一定影响。洋葱是具有一定的刺激性气味，在哺乳期妈妈吃用时，有哪些地方需要注意呢？怎样吃才能避免宝宝以后不偏食呢？1、大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎断奶后会好吗,一般来说，如果哺乳期发生乳腺炎的时候，要根据乳腺炎他的严重程度来决定如果乳腺炎的情况不是很严重的话在断奶之后可能就会好了，如果他的情况比较严重的话，可能还需要观察一段时间。哺乳期乳腺炎断奶后会好吗哺乳期容易得乳腺炎，主要是由于乳汁分泌旺盛，如果乳汁淤积不……阅读全文 >>
盐中含有人体内必需的物质钠，如果在哺乳期吃的很多食物中都不放盐，会让产妇没胃口，食欲不振，营养缺乏，最终反而影响了产妇泌乳，影响宝宝的健康。所以各位产妇应该适量食用加盐的食物，补充钠，维持机体正常运作。哺乳期缺水和缺盐会造成新的水潴留和诱发高血压病，必须保持足……阅读全文 >>
哺乳期感冒吃什么药？对于哺乳期妈妈用药最好的建议就是不要盲目擅自用药，应该在专业医生的指导下正确有效的使用药物，尽快治愈疾病。所有的药物均可不同程度的转运至乳汁中，有些药物对婴儿的影响微乎其微，但有些药物如激素类、安眠药等对婴儿会产生较大影响。所以，乳母最好的选择就是尽快就医，根……阅读全文 >>
哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质……阅读全文 >>