牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
不要在没有我的地方把我忘得太干净。
我们都知道小孩子在生长发育的时候很需要补充各种营养而牛奶中就含有很多的营养很适合宝宝那么很多人想知道喝牛奶有什么好处
首先多喝牛奶能够很好地帮助儿童生长发育据试验证明少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的（经1年的试验）体重和身高增长近1倍其次牛奶对人体有镇静安神作用在晚上临睡前喝一杯牛奶的话会起到安神促眠作用还有牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡等的疾病
此外牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子的葡萄糖和1分子的半乳糖而半乳糖则是构成脑和神经组织的一种成分所以宝宝喝牛奶的话还能够促进智力的发育除了宝宝成年人以及老年人喝牛奶也很有好处能够抗衰老延年益寿据研究显示牛奶中有一种生物活性物质即SOD这种活性物质能清除机体内部的自由基增强机体免疫功能促进新陈代谢因此能够有抗衰老延年益寿的作用还有对于爱美的女性来说常喝牛奶还能够有养颜护肤和美容功能
想要孩子健健康康地成长，需要孩子在不同年龄阶段补充不同的营养。牛奶的营养价值毋庸置疑，市面上牛奶牌子也很多，人们总是希望找到价格适宜且很好的牛奶。家长在孩子断乳之后就会买奶粉来代替母乳，那么2岁儿童喝什么牛奶好?2岁儿童喝什么牛奶好2岁多宝宝如果喝牛奶那么可以喝一些市面上的品牌纯……阅读全文 >>
外甥女还有一个星期又要回加拿大读书了，昨天说想吃千层蛋糕，虽然天气还是37度，这个还要在厨房里煤气灶旁完成！但是这点小要求还是要满足的！一早起来就开始忙活起来了！原料：低粉、牛奶、玉米淀粉、黄油、鸡蛋、糖粉、淡奶油、芒果、砂糖、奥利奥饼干碎做法步骤：第1步、低粉、玉米淀粉、糖粉称……阅读全文 >>
面包有营养物质在里面，吃面包的时候要注意营养，面包糠做的食物非常的好吃，吃面包的时候一定要加蜂蜜，儿童也能吃面包?吃面包的时候要注意什么?儿童喝纯牛奶的功效与作用?儿童喝纯牛奶的功效与作用小孩咳嗽适当的喝一些牛奶是没有影响的。牛奶能够提高身体的免疫力水平，还含有丰富的钙质和蛋白质……阅读全文 >>
在网上一直有一个争论，就是豆腐脑到底是甜的好吃，还是说咸的好吃呢？作为一个南方人，也是第一次听说豆腐脑居然可以吃咸的，看到周围的北方小伙伴们往豆腐脑里面加一些什么油盐酱醋，甚至有放那些菜码的，小编我实在是特别好奇，尝试着吃了几口之后，马上就觉得，嗯，还是不错的，不过作为忠实的甜豆……阅读全文 >>
福建漳州的一种风味小菜，源于漳州一碗打铁糜，几粒咸牛奶。儿时常听大人如此念叨，没有荔枝的日子里，这就是不错的早餐了（荔枝蘸酱油配稀饭不要怀疑）。碗自然是海碗，打铁糜是没有捞过干饭熬得极稠极香的米粥，打铁人体力消耗大，要食浓稠的米粥。趁热埋几粒雪白的咸牛奶，倾刻便柔软如绵，食之余味……阅读全文 >>
牛奶炖蛋因地区或个人口味习惯不同，做法也或甜或咸。我做的是放了盐的牛奶炖蛋，也有把牛奶稍稍加热成温，放白糖进去，做成甜品的。总之是人们喜欢的早餐或宵夜。另外，我掺了一点芹菜汁儿，有木有瞬间抹茶风了的感脚。食材主料：鸡蛋2个、牛奶250毫升辅料：食盐1/3茶匙、香油2滴、芹菜汁10……阅读全文 >>
做法1.红豆隔夜洗净浸泡。2.红豆加适量清水煮。3.煮开后继续煮到豆变软。4.煮到一颗颗的，但是咬下去是软的。5.加适量冰糖煮2分钟。6.把乌鸡蛋用煮蛋器煮熟，把鸡蛋放凉去壳放在碗里加入红豆。7.加入用红豆水泡的牛奶。赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可……阅读全文 >>
在悠闲的时光里，大家总是会不免想起一些甜品。好像只有这种食物，才能让人们的快乐情绪锦上添花，变得更加放松。而且在这样的时光里吃一些甜品，也真是不小的福利，这样享受的生活，从一份小小的甜品当中就可以展露无疑。看来学着做一道甜品也是十分重要的一门技艺，而且这些小食物不仅长得精致，味道……阅读全文 >>
食材主料：紫薯芋圆120克、牛奶180毫升辅料：清水半锅做法1.不粘锅中，放半锅清水，盖盖子，开中火煮开。2.取出冷冻的芋圆，不需要解冻。3.水开后，放入芋圆。搅拌几下。盖盖子等芋圆煮到漂浮起来。4.因为是煮开后再放的芋圆，水略微变色了。等芋圆煮到漂浮起来，转小火，慢慢煮，此时不……阅读全文 >>
虽然从营养价值来看，鲜奶最高，但正由于各自的营养成分不同，保健功效也随之各有侧重。一般来说，牛奶中含有的各种活性物质，对于消灭外来的细菌、病毒、修复我们体内损伤、死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定等都有着很大的作用。另外，鲜奶中含有大量的钙、维生素以及其他营养素也都是补充钙质的……阅读全文 >>