牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我装作毫不在意，知道吗，我的心中是多么难受。
牛奶炖蛋因地区或个人口味习惯不同做法也或甜或咸我做的是放了盐的牛奶炖蛋也有把牛奶稍稍加热成温放白糖进去做成甜品的总之是人们喜欢的早餐或宵夜另外我掺了一点芹菜汁儿有木有瞬间抹茶风了的感脚
主料鸡蛋2个牛奶250毫升
辅料食盐1/3茶匙香油2滴芹菜汁100克酱油1勺细香葱1根
1.鸡蛋2个打入碗中
2.牛奶备用
3.芹菜汁备用
4.牛奶倒入鸡蛋碗中
5.芹菜汁倒入鸡蛋牛奶液里放少许食盐搅拌均匀
6.过滤2次蛋液
7.用保鲜膜包盖住碗口上笼屉中小火蒸保鲜膜上用牙签之类的扎几个小孔
8.这是蒸出来的效果
9.放些葱花儿酱油和香油即可
过滤蛋液平时在家随意保鲜膜上用牙签之类的扎几个小孔防止大量水蒸汽滴入碗内另外加不加蔬菜汁随意
孩子早餐最难做，要让孩子喜欢，又要营养，也许是我们每个宝妈头疼的事。我们家孩子喝纯牛奶喜欢拉肚子，不好吸收，早餐喝酸奶又太凉，每次我都用牛奶做成馒头或者包子，这样早餐就有营养了。小豆馅自制无添加，无油更健康，小朋友的主食。食材主料：高筋面粉400克、酵母4克、白糖10克、牛奶22……阅读全文 >>
今天只聊牛奶，不聊酸奶。讲真，最初看到茫茫的牛奶货架上，一堆堆码放齐整的牛奶，酱酱也眼花缭乱，内心也纠结的要死！谁能告诉我，哪一种才最适合我。深入了解后，才知道这不过和上学时考试题一样，认清各种障眼法，最终的答案很容易解开。（拨开重重迷雾，还原事实真相，有没有一种走近科学的既视感……阅读全文 >>
食材主料：低粉65克、黄油50克、牛奶65克、鸡蛋5个辅料：紫菜2张、沙拉酱适量、肉松适量做法1.黄油切小块，小火边加热加晃锅，加热至沸腾2.倒入已过筛的低粉拌匀3.分2次倒入牛奶，拌匀，牛奶必须是室温，否则油水分离4.1个全蛋和4个鸡蛋分2次加入拌匀，鸡蛋也必须是室温5.蛋白冻……阅读全文 >>
海藻牛奶面膜要加水吗海藻牛奶面膜的做法海藻加水比例是1小包海藻加大概30ml水(记住加微温水约45～60度)，再加牛奶,等发酵一会儿后(大概15分样)再使用，效果更佳。2敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水……阅读全文 >>
随着我国经济的不断发展与社会的不断进步，越来越多的家庭不仅会在日常的生活中喝一些牛奶，还有很多的家庭会选择喝乳粉，并且还有的家庭会将乳粉当牛奶喝。那么乳粉可以当牛奶喝吗?乳粉可以当牛奶喝吗很多爸爸妈妈会有疑问，牛奶或者鲜奶等乳制品能不能代替配方奶粉?中国营养学会编著的《中国居民膳……阅读全文 >>
一般建议三岁以后再给宝宝喝纯牛奶，纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。一般三岁以前建议喝配方奶，不宜直接喝牛奶。因为……阅读全文 >>
西瓜和牛奶能一起吃吗?我们都知道，西瓜和牛奶属于生活中常见的食材，两者一起搭配吃不仅没有坏处，还有不少的好处，而且两者搭配的口感非常好。下面让我们具体来看看吧!西瓜和牛奶属于生活中常见的食材，两者一起搭配吃不仅没有坏处，还有不少的好处，而且两者搭配的口感非常好。西瓜和牛奶一起吃的……阅读全文 >>
怎么用牛奶洗脸因为牛奶只是用来滋润面部和美白，不能起到清洁皮肤和控油的作用，所以在使用牛奶洗脸之前，还是要先用洗面奶清洁皮肤。然后开始用牛奶洗脸，牛奶洗脸有几种方法，介绍如下。1、接一盆温水，再把一包牛奶直接倒入盆子里面和水搅拌均匀，接下来就可以清洗面部了。温水洗脸比凉水洗脸更加……阅读全文 >>
今天来个板栗糕，你们可以替代传统月饼给宝宝吃，摆脱高糖高油高热量的烦恼。栗子素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。它的营养丰富，养胃健脾。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。炒熟的板栗味道香甜可口，是一道非常不错的美食。食材板栗肉20……阅读全文 >>
其实，早在我国学生饮用奶计划提出之前，把牛奶作为提高民族身体素质之法宝的国家和民族便已有许多。当前，一个全球性的学童奶计划正在世界范围内展开。英国前首相丘吉尔在谈到二战后欧洲重建问题时曾说过没有什么投资比得上向儿童提供牛奶更重要！日本人在二战后更是提出了“一杯奶强壮一个民族”的口……阅读全文 >>