牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
世道真乱，想借你的手托着下巴发会儿呆。
主料紫薯芋圆120克牛奶180毫升
辅料清水半锅
1.不粘锅中放半锅清水盖盖子开中火煮开
2.取出冷冻的芋圆不需要解冻
3.水开后放入芋圆搅拌几下盖盖子等芋圆煮到漂浮起来
4.因为是煮开后再放的芋圆水略微变色了等芋圆煮到漂浮起来转小火慢慢煮此时不需要盖盖子了煮到芋圆软糯即可时间需要看做的芋圆大小用筷子戳一下软糯即可然后关火盖盖子闷1分钟
5.同时准备好纯牛奶常温牛奶
6.芋圆煮好直接捞出到牛奶里即可芋圆的热度会让牛奶变温牛奶的凉会让芋圆降温哈哈直接开动即可
1常温牛奶常温牛奶
2如果夏天的话可以入冰箱冷藏一下
3芋圆适量即可吃多了会撑
儿童喝了牛奶会补充身体内的营养和蛋白质，并且能有效的帮助身体成长起来，也会有效的让骨骼发育更好，晚上喝牛奶的话在睡觉以后能更好的补充身体，因为身体是休眠状态。那么儿童晚上喝牛奶的好处是什么?儿童晚上喝牛奶的好处是什么牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，可……阅读全文 >>
很多家长为了给孩子补充营养，就坚持让孩子每天喝牛奶，牛奶确实是不错的选择。因为牛奶中含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质。可以满足孩子成长所需的营养。现在市面的牛奶种类是五花八门，种类那么多，就需要宝妈们从成分表中判断牛奶的好坏。那么怎么选儿童牛奶成分表?怎么选儿童牛奶成分表?牛奶里面……阅读全文 >>
做法1.蛋黄中加少量牛奶打散2.不粘锅中倒入淡奶油与30克白糖3.中火加热到白糖完全融化4.转小火，慢慢地将1倒入拌匀，加热片刻5.关火后过筛倒入容器内6.烤箱预热，采用水浴法烘烤7.取出撒10克白糖，再烤5分钟拿出烹饪技巧1、请小火加热蛋黄液，温度稍高会导致蛋黄煮熟；2、在进行……阅读全文 >>
怀孕喝牛奶也要挑时间，那么怀孕什么时候喝牛奶合适呢？在怀孕初期的时候就可以喝牛奶，牛奶所含的营养成分比较大，有利于孕妇补钙。早上喝一杯牛奶有利于营养吸收，晚上喝的话有利于睡眠，可以早上喝一杯晚上喝一杯，晚上改成喝酸奶也行，有利于消化吸收。除了喝牛奶之外，孕妇也要注重饮食方面的营养……阅读全文 >>
在宝宝出生以后，一般有条件的都会喝母乳。但是有的孕妈妈，因为身体的各种原因，没有或者是其他的原因，不能喂养母乳。而母乳是属于最好的天然奶粉，没有任何的添加剂和副作用。而比较贴近母乳类的例如，配方奶粉。采用全天然的添加，是最贴近母乳的奶粉。那么，纯牛奶可以代替配方奶粉吗?宝宝多大可……阅读全文 >>
菜系及功效：气血双补食谱老人食谱滋阴食谱营养不良食谱骨质疏松食谱工艺：其他鲜桃牛奶汁的制作材料：主料：牛奶250克,桃200克调料：白砂糖30克鲜桃牛奶汁的做法：1.将鲜桃洗净，去皮，榨汁放杯中；2.加入牛奶、白糖、冰块，搅拌匀即可饮用。桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也……阅读全文 >>
有人问，牛奶树既然是一种中药材，那有什么营养价值吗？不要着急，马上为大家说明。牛奶树的功效有很多，可以疏风解热;消积化痰;健脾除湿;行气散瘀。主感冒发热;结膜炎;支气管炎;消化不良;痢疾;脾虚带下;乳汁不下;跌打肿痛;风湿痹痛。1、《岭南采药录……阅读全文 >>
抹茶拿铁是由抹茶粉和牛奶混合而成的软料，有丰富的营养成分和微量元素。食材主料：抹茶粉2至3勺、牛奶1杯辅料：冰块5颗做法1.取咖啡杯一个，将抹茶粉放入杯内。2.牛奶温热到65度左右，据说这个温度比较容易打出奶泡，可以用温度计测量，没有的话，只能凭经验和感觉了。3.用电动打奶泡器打……阅读全文 >>
虽然牛奶的营养非常好，但喝的时候有效吸收是最重要的，那么一天中哪个时间段喝牛奶最好呢？早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉……阅读全文 >>
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。春天的颜色，就该这样，绿的让人充满生机感，让……阅读全文 >>