叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
不亦仰望别人，自己亦是风景
补充可以避免胎儿畸形的可能性特别是对于高龄女性更有必要从备孕期间就开始吃叶酸片来补充叶酸吃叶酸片也是很有讲究的只有科学补充叶酸才能真正起到效果酵素能和叶酸一起吃吗
酵素能和叶酸一起吃吗
酵素能和叶酸一起吃叶酸一般是可以和多种食物一起吃的没有很大的忌讳虽然服用叶酸时一般医生会建议不要同时服用辛辣刺激性或油腻食物这是从其吸收率考虑不过因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收故而如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的药物二者之间会相互竞争吸收率自然相抵影响效果比如说VC啊B2B6如果遇到此类情况时建议服用时间最好间隔半个小时以上
众所周知孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸但是由于叶酸的特殊性专家建议日常饮食中摄取的维生素C有可能会破坏叶酸两者之间最好隔开一定时间
叶酸在酸性溶液中不稳定而在碱性及中性溶液中相对稳定人体补充维生素C后形成的酸性环境中叶酸容易被破坏所以两者之间最好隔开一定的时间
孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸直到怀孕3个月左右均可其实叶酸在自然界中是广泛存在的但叶酸较容易因加热保存不当或烹调方法不当等而流失所以对孕妇来说正常饮食中摄取的叶酸有可能不足需要额外补充孕早期是胎儿神经发育比较重要的时期叶酸缺乏会引起胎儿神经管畸形
相对来说叶酸是孕妇需要特别注意补充的物质因为与常人相比孕妇对叶酸的需求量更高婴儿在母体内中发育时其大脑及神经系统等发育较快需要大量叶酸另外与之前的饮食方式相比现代人水果蔬菜的摄入量存在不足的可能这也是孕妇需要补充叶酸的一个重要原因
叶酸片什么时候吃好
国际营养学会研究表明叶酸片一般是从备孕的前三个月开始吃因为妇女从怀孕前三个月至怀孕后三个月这段时期补充体内叶酸成分满足了胎盘刚刚形成时对叶酸的大量需求如果补充充足对预防胎儿神经管畸形的效果最好如果无法确定什么时候能怀上宝宝女性朋友们也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片一般每天服用0.4毫克叶酸分量即可不仅能起到优生优育的作用对女性朋友的健康也很有利
需要注意的是从备孕开始就吃叶酸能起到优生优育效果但如果叶酸补充过量也是会出现一些副作用最常见的就是出现厌食恶心腹胀等胃肠道症状以及出现尿黄等现象比较严重的是导致神经系统受损害干扰抗惊厥药物的作用而诱发病人惊厥发作等不过临床上由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见
叶酸是孕妇吃的比较多一些，从怀孕前三个月就开始吃，一直到怀孕孕早期，每天吃叶酸的时间最好是在早饭后半小时到一小时的时间。那叶酸片一天忘吃了有关系吗？叶酸片一天忘吃了有关系吗这个是不会影响的，没有问题的，不要担心，继续按照原因的方法服用即可，不需要下次补上。叶酸的作用1、预防神经管……阅读全文 >>
在备孕期和孕早期的时候，叶酸是很多女性都要吃的。叶酸对于胎儿的发育有着极其重要的作用，如果不想口服叶酸补充剂的话，可以多吃一些含有益叶酸的食物。那么，孕期食谱补叶酸食物有哪些呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!孕期食谱补叶酸食物有哪些叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生……阅读全文 >>
叶酸是女性在备孕或者防止胎儿畸形的时候服用的，它能够有效地防止孕妇肚中的孩子长成畸形，所以很多女性在怀孕的时候都有服用过叶酸这类药物。那么叶酸可以一直吃到生吗?怀孕了叶酸吃到什么时候?叶酸可以一直吃到生吗?叶酸是水溶性的，属于b族维生素，小剂量的长期服用，对人体没有伤害。从优生的……阅读全文 >>
马来酸依那普利叶酸片商品名依叶片，本品为复方制剂，依那普利为血管紧张素转换酶抑制剂，具有舒张血管的作用，叶酸为B族维生素，是细胞生长和繁殖的必需物质。临床上用于治疗半胱氨酸水平升高的原发性高血压。……阅读全文 >>
叶酸和多维元素片都是补充人体所需的营养元素，当孕妈妈身体不适的情况下，无法从食物中获取足够的营养元素时，孕妈妈可以服用叶酸和多维元素片，来维持人体所需营养素。叶酸的作用叶酸，一种水溶性的维生素。是蛋白质和核酸合成的必需因子，叶酸可以在孕前补充，有……阅读全文 >>
1、叶酸对宝宝的作用叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常……阅读全文 >>
叶酸片什么时候吃最好？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响……阅读全文 >>
叶酸是每一位怀孕期间必不可缺少的一种物质。尤其是在怀孕初期的孕妈妈，更加的需要大量的补充足够的叶酸，不仅能够补充自己身体维生素，还能防止胎儿的畸形。那么，孕早期吃哪种叶酸好？孕早期吃哪种叶酸好最流行的叶酸补充剂有单纯的叶酸片，还有含叶酸的复合孕妇维生素，而各种的叶酸含量都不尽相同……阅读全文 >>
女人怀孕初期吃叶酸吗?相信在备孕期间的女性都有所了解过，叶酸对于我们女性在备孕期间和怀孕初期是极为重要的。因为叶酸不仅能够给予我们女性身体增强免疫能力。同时，还能够预防胎儿出生缺陷。孕期营养非常重要，孕妇在怀孕初期要讲究营养均衡，才能促进胎儿的发育。孕妇在饮食上不仅要均衡摄取，还……阅读全文 >>
怀孕的时候，大事小事都必须得当成大事来对待，因为怀孕期是需要孕妇们极为小心的一段时期，不能发生任何的闪失，所以孕妇们就需要注意很多怀孕期会发生的征兆。典型的就是：怀孕什么时候开始吃叶酸?这类问题最起码孕妇得是知道一些的。怀孕什么时候开始吃叶酸国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片……阅读全文 >>