荔枝无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；
像这样的天气明明就应该和你亲吻在风里。
荔枝适宜人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。
荔枝不适宜人群
阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。
小贴士：
糖尿病人慎用荔枝。
驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。
鲜荔枝不宜空腹食用。鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
荔枝不宜多吃。
荔枝虽好也要食之有度，专家提醒：不要连续大量进食荔枝。对孩子来说，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎食!
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止……阅读全文 >>
番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用，此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。从1970年开始，专家们就针对番荔枝进行了2……阅读全文 >>
荔枝酒的做法荔枝核蜜饮的做法冰糖荔枝的做法荔枝红枣粥的做法荔枝虾仁的做法荔枝锅巴肉片的做法荔枝荷花蒸鸭的做法荔枝鸡翅的做法鲜荔枝烩鱼块的做法……阅读全文 >>
病害病害种类荔枝霜疫霉病，属真菌病害，主要危害果实，也为害花穗和嫩叶，病部呈水渍状，褐色，上生白霉状病原菌，致使果实腐烂脱落，花果腐烂或干枯。连续数天下雨，天气湿度高，气温22-25℃，通风透光差的果园发病迅速，特别是在果子着色后，发病更重。炭疽病，属真菌病害。果实发病时病斑园形……阅读全文 >>
荔枝是夏季非常受欢迎的一种热带水果，荔枝的汁水丰富、酸甜可口、香味浓郁，很多人喜欢吃荔枝。荔枝不仅美味，还富含营养素，有的家长也想给宝宝吃荔枝。但是荔枝的果糖含量比较高，吃多了容易得荔枝病。那么，宝宝吃荔枝会得荔枝病吗?宝宝吃荔枝会得荔枝病吗宝宝吃荔枝可能会得荔枝病。“荔枝病”实……阅读全文 >>
番荔枝营养价值番荔枝的果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.……阅读全文 >>
中国荔枝主要分布于北纬18-29度范围内，广东栽培最多，福建和广西次之，四川、云南、贵州及台湾等省也有少量栽培。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。广东：是中国分布荔枝最多的省，遍及全省80多个县市，重点产区为广州市郊的从化、增城、花县及新会、东莞、中山等，其次为……阅读全文 >>
苗圃地土壤培肥熟化工作2个月后，即进行苗床的整墒，具体为：墒面整理。整墒要求：墒面宽2米，长度依田块地形及墒形摆放而定，沟宽30厘米，深30厘米，排水沟深50厘米。播种墒开好后碎土整平，等待播种。设置围栏。为防止猪牛等牲畜窜入苗圃地贱踏危害，苗圃基地四周需设置围栏。具体办法为：苗……阅读全文 >>
孕妇可不可以吃荔枝？我们都知道荔枝吃多了会容易上火，但是荔枝的好处具体有哪些，各位亲你们又知道吗？适量的吃荔枝也是对我们的身体健康有好处的，下面就跟我们一起来看看关于荔枝的这些问题的答案吧。孕妇可不可以吃荔枝？荔枝是水果中补血的佳品，它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠……阅读全文 >>
荔枝有“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去”的特点，采摘之后容易变成褐色，要想让荔枝的新鲜程度保存更久，可以试试以下的做法。1、荔枝可以放在冰箱，但是建议将鲜荔枝果实放在比较密封的容器内，置于1-9℃的低温下，能保存30天，在常温下保存6天，品质变化……阅读全文 >>