薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
没有他的陪伴心里总是堵得慌
马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维并含有丰富的钾盐属于碱性食品有资料表示其含量与苹果一样多因此胃肠对土豆的吸收较慢食用土豆后停留在肠道中的时间比米饭长的多所以更具有饱腹感同时还能帮助带走一些油脂和垃圾具有一定的通便排毒作用其吃法比较多而土豆片干是近年来比较流行的一种吃法
51, 51, 51; text-indent: 2em;"> 其实土豆做成土豆干不仅好存储而且吃起来比较方便但是土豆在空气中暴露过久的话会变成黑色的
1先要把地里收割来的土豆或者是市场上买来的土豆一起切成薄片
51, 51, 51; text-indent: 2em;"> 2土豆片切好后在水里泡沫半个小时
3然后用干净的垫子铺好切好的土豆片先通风晾干
4晾干之后再移到有阳光的地方最好选择在早上11点到下午3点这段时间进行晾晒因为此时的阳光强度比较高更容易晒干
5晒干后就可以收好一袋袋的分装需要的时候再拿出来吃
在农村的话晒土豆干的方法会比较简单因为农村里空余的地方很多尤其是家里是那种院子式的平房的在每家每户都会有个很大的空地或者是平坦的平房顶不管是夏日还是冬日都会有阳光照射这些地方拿来晒土豆那是再合适不过了
孕妈妈们在孕期的饮食都需要非常地注意，稍有不慎就可能会影响胎儿的正常发育，给孕期健康带来不利影响。那么，孕妇能吃土豆片炒胡萝卜吗？土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍……阅读全文 >>
现在很多爱美的人士都会用土豆片这一天然蔬菜来敷眼进行美容。土豆片中含有大量维生素，可以营养皮肤，还含有淀粉，可以吸收油脂，特别适合油性皮肤的人使用。但是用土豆片敷完眼以后，需要在清洗一遍吗？下面我们一起来看一下。有一部分人喜欢用土豆片来敷眼，而且敷完之后不洗脸，他们认为土豆敷完眼……阅读全文 >>
不管是土豆片炒牛肉还是土豆片炒猪肉，两者都是存在一定的食用禁忌的！为了帮助大家更好地了解土豆片炒头的食用禁忌，我们这就来详细地给大家介绍一下吧！1、土豆。对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。糖尿病人不宜吃土豆。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。土豆有可能成……阅读全文 >>
薯片可是一种大家都爱吃的零食，总是那么让人停不了口的一把一把往嘴里送，但是外面买大品牌的薯片真是贵的让人心疼，而没有牌子的散装薯片我们又担心卫生问题。自己在家制作薯片既方便卫生又便宜划算，而且还可以依照自己的口味作出咸甜不同的口味，何乐而不为呢？下面我们一起来看看自制薯片的做法有……阅读全文 >>
所谓眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。土豆片可以去眼袋吗?土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，……阅读全文 >>
土豆片的功效独特，其能消炎、止痛，益气健脾，强身益肾，还能辅助治疗慢性胃病、消化不良、神疲乏力等症状。其也具有美容护肤的功效，其能祛斑，祛痘，祛黑眼圈，去眼袋等，能帮助人改善肤质，使皮肤保持弹性，达到美白嫩肤，延缓衰老的作用。土豆片的功效作用是不是很好。建议大家有空的时候不妨试一……阅读全文 >>
在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。再者土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，可以去痘印、祛斑止痒。也有人说冷敷土豆片还有去黑眼圈、美白的功效，各位朋友不妨一试。土豆敷脸功效1：清，深层清理，清除痘毒；土豆敷脸功效2：调，平衡内分……阅读全文 >>
辣白菜，是一种朝鲜族的传统发酵食品，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。辣白菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成，辣辣的口感既开胃又能帮助消化，而且具有丰富的营养，是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜……阅读全文 >>
我们都知道，孕妇在孕期中的饮食都需要十分地注意，稍有不慎极可能影响母亲的身体健康和胎儿的成长发育。因此，为了让孕妈妈们可以多享受一些美食，我们这就来帮助孕妈妈们了解一下，孕妇能吃素炒土豆片吗？其实，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮……阅读全文 >>
土豆片能消肿吗？以下是一位网友利用土豆成功消肿的经验。值得我们学习。最近晚上一直加夜班，因为太困了骑自行车回来的路上摔了一跤，把脚都摔肿了，现在走路都好痛，只有请了一天假在家休息，有同事发信息来说，脚肿了，把土豆削成片贴在脚上可以消肿，还说这个土方法好，我没试过，想试试有没有效果……阅读全文 >>