防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
这个世界没几个人值得你总弯腰
1、旧方法：在出门之前半小时，使用普通的SPF15的防晒油。
新规则：防晒油还不够，使用至少SPF15的防晒油，外加含有抗氧化剂的润肤乳液。
“并不只是紫外线会对你造成伤害，”纽约市皮肤病学家FredricBrandt医学博士告诉我们，“阳光还会促进自由基的生成，进而破坏胶原蛋白和弹性蛋白纤维。“像大豆、绿茶和维生素C中的抗氧化剂成分不仅会阻止自由基的攻击，还会促进你的自身防御水平。
所以，使用经过改良的的，含有强力抗氧化剂--艾地苯醌的防晒油，或者确保每日率先使用含有抗氧化剂的润肤乳液，然后再使用普通防晒油。
年底休假出游的姑娘是不是很多呢?如果你即将前往海边，使用至少SPF20以上的防晒油。多数人使用的不够，如果你使用SPF15的防晒油，最后的防晒水平可能只有7级。
但你是否需要涂抹SPF70的呢?NO!只需SPF30，你就会很好。
2、旧方法：如果日光直晒，穿上一件T恤衫，或者外套。
新规则：如果你穿的并不是防晒服装，就在强光下穿黑色紧身的织物。
过去的做法根本无法让你避开日光(穿件休闲布裙就如同什么都没穿)。要知道，织物可是具有用来测量紫外线保护水平的UPF等级。根据皮肤癌基金会的认证，30是必须等级，一件普通的白色T恤可能在10以下。如果你想要立刻了解，可以试试太阳卫士日光防护，这是一种可以添加到待洗衣物中的清透染色剂，让你的衣物立刻获取UPF30，并且可以坚持清洗20次之后才褪掉。
3、旧方法：用一茶匙防晒油涂抹在脸上，用一小口杯涂抹于身体。
新规则：涂上一层保护，确保你自己全身都涂好。
因为没有人会真正测量涂抹的剂量，那么下面就来告知你最安全的方法。
首先宁可多涂一点，这样做不会有任何伤害!关注经常被遗忘的区域，像你的颈部，胸部和手背，尤其在你开车的时候。“多数人不会注意到颈部和胸部的V领部位，直接暴露于透过挡风玻璃的日光受到的紫外线侵害。”专攻皮肤癌治疗的皮肤病专家AlysaHerman医学博士告诉我们，“手背在握方向盘的过程中也会受到很大伤害。”一种不黏的防晒喷雾是涂抹这些区域，并且不会让手心粘粘的上上选。为了最大限度的把脸部保护好，你可以在涂抹防晒霜之后，再拍上阻隔矿物质粉。它还有附加益处给你，帮助你减少防晒霜带给脸部的油光。
4、旧方法：一点阳光是健康的--一周三次20分钟日晒可以让身体生产维生素D。
新规则：不加任何防护就外出晒太阳，不太明智。
事情是这样：你的身体需要维生素D来帮助骨骼保持健康，支持你的免疫系统，但是补充剂是获取维生素D的最安全途径--并且没有日晒带来的可怕的副作用。纽约市皮肤病学专家FrancescaFusco医学博士告诉我们，即便是一点点阳光也会造成细胞损伤，进而导致皮肤老化和皮肤癌。所以，可以请医生帮你检测维生素D的水平，讨论每日是否需要服用一片补充剂。不过，冬日可以坐在窗边，沐浴在暖暖的阳光下一定是一件非常舒服的事情，这同样对健康很有益处，有时间的话，试试吧!
5、旧方法：从来没有，或者有时使用日光浴床。
新规则：仍然永远都不，或者有时使用日光浴床。
根据国际癌症研究署的研究，使用日光浴床会把患黑素瘤的几率增加75%。皮肤癌基金会报道，有90%的岁月痕迹(皱纹，褐斑病)都是紫外线引发的，但是有一种可以涂抹在身上的美黑霜是安全的。根据《皮肤病学文献集》的研究，一些女性学习了如何使用仿晒品，而她们自己其实很少真正晒太阳，因为她们并不想要真正变成小麦色的肌肤。可以尝试一种颜色较浅的美黑霜，帮助消褪已经出现的晒斑。现在那就是健康的光辉。
大宝防晒怎么样大宝防晒霜怎么样?好像大宝最近新出的产品在外包装方面走小清新路线哦反面有详细的说明，它是75g的，也可以用很久啦。纸盒的头部有封贴，可以保证是否有人用过或拆开过，让人很放心。打开纸盒后，可以……阅读全文 >>
军训做防晒工作的时候，必须是全方面的防晒，军训前半小时擦防晒霜，防止肌肤被晒黑，选用防水型防晒霜以防防晒霜随着汗水被带走，军训后做镇静舒缓面膜，面膜可以选用含有芦荟、茶树等成分的面膜。1、军训前去除角质在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使……阅读全文 >>
孕妇用防晒霜要注意什么？孕妇在在一定条件下是可以使用的防晒霜的，但是应该适量。不过尽管孕妇再爱美，也应该注意控制，不要过分频繁使用，这样对宝宝的成长是有一定的影响的。孕妇用防晒霜要注意什么？防晒霜主要是起一个隔离的作用，根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分，怀孕之后不鼓励用大量的……阅读全文 >>
防晒霜选择和用法从面至脚，全身涂抹防晒品，特别是颈背、手肘或脚肘等容易被遗忘的部位。干性的皮肤令防晒用品更易吸收，而湿滑的肌肤令用品易脱落，所以选择适合自己肌肤特性的防晒产品最关键。除了游泳，流汗亦会损伤所涂的防晒品，所以最好每隔两小时，就补涂一次防晒品。另外，即使防晒品具有防水……阅读全文 >>
水果组西瓜关于防晒，其实补充水分也是非常靠谱的防晒建议，而西瓜在水果中含水量首屈一指，因而它特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，更重要的是它还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，易……阅读全文 >>
妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜；爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜；如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜（如SPF50）对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。……阅读全文 >>
防晒美白产品排行榜1、CHANEL美白隔离乳液防晒成分：氧化锌+OMC有效成分：较高浓度的维生素E衍生物，透明质酸、水解小麦蛋白、甘露醇、糖原等保湿成分，小叶椴木萃取、人参萃取、马栗树籽萃取、酵母萃取、甘草萃取、维H，维B5等</p……阅读全文 >>
夏天美白防晒的妙招美白攻略一：清洁洗脸是美白第一步1、没有化妆也需要卸妆，防晒霜、隔离霜都需要用专门的卸妆产品卸掉。要依据肤质和妆面的浓淡选择产品来选择卸妆产品.2、卸妆知识，卸妆要温和轻柔，不要因为妆较浓或者赶时间而加重卸妆力度，用力卸妆容易引起肌肤敏感，造成过敏现象。3、洁面……阅读全文 >>
炎炎夏季里户外遮阳伞是不可缺少的遮阳工具，遮阳伞的这样效果主要由涂层来决定，那么户外遮阳伞防晒涂层在哪?遮阳伞的防晒涂层是涂在里面还是外面呢?户外遮阳伞防晒涂层在哪?户外遮阳伞防晒涂层黑色的是在伞内，银色的是在伞外。涂层分为上涂层和内涂层，上涂层为反光材料，打开太阳伞就能发现好的……阅读全文 >>
在炎热的夏天，人们需要做好防晒措施。特别是小宝贝，有的家长一直以为小孩子是不需要抹防晒霜的。外出的时候只给孩子穿防晒衣，可是孩子露在外面的皮肤并没有得到保护。通常都会啥你的红红的。其实应该给孩子在出门前抹一些儿童专用的防晒霜。可是回家后宝宝防晒霜需要卸妆吗?宝宝防晒霜需要卸妆吗?……阅读全文 >>