广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
我挨得住多深的诋毁，就经得住多大的赞美！
一桂圆红豆大枣汤
食材干桂圆30克大枣50克红豆150克清水1500克
做法
1红豆用清水洗净浸泡2小时备用
2桂圆去壳留肉备用
3泡好的红豆大枣清水上火煮沸
4加入桂圆
5再次沸腾后转文火煲60分钟
二红豆大补汤
食材红豆50克枣干5个枸杞子10克姜1块红糖适量
做法
1红豆洗净浸泡一段时间再重新洗净
2红枣枸杞洗净稍稍浸泡后再冲洗干净
3姜切片将所有材料放入炖锅煮成汤即可饮用
三巴戟杜仲海龙瘦肉汤
食材巴戟60克海龙15克杜仲15克猪瘦肉300克
做法
1将巴戟海龙杜仲洗净
2猪瘦肉洗净切块
3全部用料放入锅内加清水适量武火煮沸后改用文火煲2小时调味即可
四乌骨鸡汤
食材乌骨鸡1只当归黄芪茯苓各9克
做法
1将鸡洗净去脏杂
2把药放入鸡腹内用线缝合放砂锅内煮熟
3去药渣加入调味品后食肉喝汤分2-3次服完月经前每天l剂连服3-5次
五当归羊肉汤
食材当归党参各15g黄芪30g生姜10g羊肉500g
做法
1羊肉切片各药用纱布包扎加水一同煎煮至肉烂熟
2饮汤吃肉
大多数女性都会出现宫寒的毛病。宫寒对女性的危害很大。宫寒会引起月经不调、白带多、痛经等症状，严重的甚至会造成不孕。所以，女性一定要保护好自己的子宫。今天可以就一起来学些宫寒怎么调理。宫寒与人的体质、生活习惯息息相关。怕冷、手脚易发凉的女性容易产生宫寒，爱吃冷饮、穿着单薄等生活习惯……阅读全文 >>
1、诱发流产子宫内膜薄和雌激素是有直接的关系的，雌激素是一种性激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟(如促进子宫内膜的生长)、刺激女性副特征出现外，还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平，否则就会引起一系列的病症。如果雌激素偏低，子宫内膜过薄，容易导致不孕或流产……阅读全文 >>
宫寒虽然不致命，但会让女性身体很难受，那么什么是宫寒有什么危害呢？宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。一些女人经常会感觉到全身发冷，……阅读全文 >>
如果有宫寒症状需要长时间去调理，其中宫寒症状吃什么食物好呢？宫寒症状可以吃乌鸡。乌鸡被称誉为“药鸡”，性质温补，营养丰富，味道鲜美，吃乌鸡不仅可以给身体有效补充营养，还能有效补虚劳嬴弱，补血驱寒，是很好的暖宫食物。乌鸡中含有的黑色素，可以促使人体内的红血球和血色素增生，可以有效缓……阅读全文 >>
“宫寒”的出现，可分为先天和后天两个原因。后天造成“宫寒”的因素可就多了，比如偏好冷饮和甜食，以及常处于空调环境中。女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。宫寒吃什么好？食物有寒热性之分，因此在饮食上应……阅读全文 >>
什么是宫寒宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的……阅读全文 >>
宫寒是女性才会有的情况，宫寒会让女性很难受，那么如何判断自己是否宫寒呢？宫寒是中医的说法，指的是女性子宫寒冷，通常会表现为经血颜色发黑、有血块，痛经严重、月经延期甚至闭经、白带清稀、伴有腥味，同时女性容易出现小腹部坠胀不适、腰膝酸冷等症状，宫寒容易导致女性不孕不育的发生，所以需要……阅读全文 >>
假如你有发胖、月经异常以及下腹寒冷有时作痛的症状，就说明你很有可能是宫寒体质。宫寒是会影响怀孕的，孕前宫寒吃什么食物好？宫寒又不能吃哪些食物？假如你有宫寒症状但是又不清楚这些问题的答案的话，就要来看看下面文章的介绍咯。孕前宫寒吃什么食物好？1、水果宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水……阅读全文 >>
1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉……阅读全文 >>
俗话说：“十个女人六个寒。”宫寒，不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。所以及时治疗，才是最关键的。宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用……阅读全文 >>