坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
失去了也好，好过这样毫无指望地爱着！
很多产妇嘴馋对螃蟹都是情有独钟的专家表示在月子期间想要吃螃蟹除了少食以外还要注意吃螃蟹的一些禁忌不同时间段不能吃哪些螃蟹必须要注意下面就具体来看看吃螃蟹的注意事项
1在新妈妈护理期间最好不要吃死蟹死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中使蛋白质分解产生组织胺蟹死的时间越长体内积累的组织胺越多毒性越大即使把死蟹煮熟煮透毒素仍然不易被破坏食用后会引起恶心呕吐面颊潮红心跳加速等
2产妇也不要吃生蟹醉蟹因为螃蟹一般都生长在江河湖底的泥沟里并多以动物尸体为食因此含有各种病原微生物尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高抵抗力很强单用黄酒白酒浸泡并不能杀死吃生蟹醉蟹极易诱发肺吸虫病引起咳嗽咯血等疾病
3产妇生活护理期间不要吃螃蟹的胃和内脏其实螃蟹并不是每个部位都能吃食蟹前必须做到四清除即一清除蟹胃即在背壳前缘中央一块三角形的骨质小包内有污沙二清除蟹肠即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线三清除蟹心蟹心呈六角形在蟹的中央一块黑色膜衣下四清除蟹腮即长在蟹腹部如同眉毛状的两排软绵绵东西又称蟹百叶这四个部位既脏又无食用价值乱嚼一气容易引起食物中毒
4产妇吃螃蟹还要注意饮食禁忌吃螃蟹注意不要与浓茶柿子啤酒等同食浓茶柿子等食物含有大量的鞣酸与蛋白质结合会凝聚形成胃柿石症引发现腹痛呕吐啤酒性寒如果以啤酒送蟹寒上加寒容易引起腹泻所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹
月子营养保健菜肴 月子里要比平时多吃一些蛋白质尤其是优质动物蛋白质如鸡鱼瘦肉动物肝等适量饮用牛奶豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品但不可过量摄取不然会加重肝肾负担还易造成肥胖反而对身体不利一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了 坐月子吃什么好 月子补蛋白质 肉禽蛋 蛋 黄花菜 月子营养保健汤饮 产后出血及哺喂宝宝补充铁也是非常必要的不然容易发生贫血如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物如动物血或肝瘦肉鱼类油菜菠菜等及豆类等就可防止产后贫血 坐月子吃什么好 月子补蛋白质 肉禽蛋 瘦肉 冬瓜 月子营养保健粥羹 月子期适量喝点粥不仅有助于开胃而且可以根据新妈妈的身体状况在粥里面加入一些如小米桂圆小麦之类的食材有调理身体的功效 坐月子吃什么好 月子补蛋白质 干果 桂圆 黄瓜 哺乳期能不能吃柠檬 产妇吃火龙果有什么用 哺乳期吃桑葚的好处 哺乳期能不能吃香瓜 怎样做紫薯适合哺乳期吃 产妇可以吃金桔吗 产妇可以吃杏鲍菇吗在坐月子的时候可以适当的喝鸡汤，鸡汤中含有丰富的营养物质，而且还可以帮助下奶，有一些女性会出现奶水不足的情况，这就可以吃一些下奶的食物，那么坐月子鸡汤怎么炖下奶水?坐月子鸡汤怎么炖下奶水？坐月子期间女性必须要注意合理饮食，这样才更有利于奶水充足。想要分泌更多的乳汁，除了主食以外，……阅读全文 >>
研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿……阅读全文 >>
坐月子不洗头不洗澡是谬论，一个月不洗头，不但不卫生，还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病。月子期间洗头，需要注意以下几点：1、掌握好时间。自然分娩的……阅读全文 >>
随着人们现在生活条件的变好，对于生二胎坐月子要不要请专业月嫂来照顾宝宝开始是一个问题。虽然已经生过一胎，有了经验照顾宝宝，但希望二胎生下的宝宝会得到更加周到的照顾，可以使宝宝茁壮成长。那么二胎坐月子有必要请月嫂吗?二胎坐月子有必要请月嫂吗?现在的额条件好了很多家庭在女性过月子期间……阅读全文 >>
回答是肯定的，甲鱼对产妇的身体有很好的补充恢复作用，对于哺乳的妈咪还对提高母乳质量有帮助。不过坐月子期间的妈咪爱上火，甲鱼又是大补容易让人体上火，所以吃的时候要适量，不要过量食用。甲鱼的营养成分甲鱼具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高……阅读全文 >>
冬天坐月子产妇着装应注意什么冬天坐月子产妇穿什么好呢？根据冬天天气比较寒冷的特点，部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是仅仅就一个“暖”字就了事了呢？no，下面给各位即将要在冬天坐月子的产妇提几点建议：1、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身……阅读全文 >>
产后妈妈的身体身体是比较虚弱，因此需要坐月子调理身体。在月子期间的饮食也会比较讲究，要做到营养均衡，不可以过于补。有的产妇会选择吃鸡蛋。那么，坐月子鸡蛋怎么煮好吃呢?下面就由小编详细的为大家讲解下吧。坐月子鸡蛋怎么煮好吃红糖炖鸡蛋既能补充人体所需的铁质，又能补充蛋白质，同时还有丰……阅读全文 >>
1、乳罩的选择新妈妈在哺乳期用佩戴合适的乳罩，以起到支托乳房、方便哺乳的作用，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房原来的形态，从而失去优美的体态。妇科专家发现，有些新妈妈喂完奶后觉得头痛，有些新妈妈坐月子会落下……阅读全文 >>
剖腹产是一种通过在女性朋友肚子上面刮开取出孩子的一种手术，对女性朋友的身体是有很大伤害的，所以在进行完手术之后一定需要补充足够的营养让身体恢复。那么你知道破腹产坐月子能吃什么吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。破腹产坐月子能吃什么剖腹产的母亲对营养的要求……阅读全文 >>
新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之……阅读全文 >>