坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
失去了也好，好过这样毫无指望地爱着！
很多产妇嘴馋对螃蟹都是情有独钟的，专家表示在月子期间想要吃螃蟹除了少食以外，还要注意吃螃蟹的一些禁忌，不同时间段不能吃哪些螃蟹必须要注意，下面就具体来看看吃螃蟹的注意事项。
1、在新妈妈护理期间最好不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。
2、产妇也不要吃生蟹、醉蟹。因为螃蟹一般都生长在江河、湖底的泥沟里，并多以动物尸体为食，因此含有各种病原微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹、醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血等疾病。
3、产妇生活护理期间，不要吃螃蟹的胃和内脏。其实螃蟹并不是每个部位都能吃，食蟹前必须做到四清除，即一清除蟹胃，即在背壳前缘中央一块三角形的骨质小包，内有污沙。二清除蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线。三清除蟹心，蟹心呈六角形，在蟹的中央，一块黑色膜衣下。四清除蟹腮，即长在蟹腹部如同眉毛状的两排软绵绵东西，又称“蟹百叶”。这四个部位既脏又无食用价值，乱嚼一气，容易引起食物中毒。
4、产妇吃螃蟹还要注意饮食禁忌，吃螃蟹注意不要与浓茶、柿子、啤酒等同食。浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸，与蛋白质结合，会凝聚形成胃柿石症”，引发现腹痛、呕吐。啤酒性寒，如果以啤酒送蟹，寒上加寒，容易引起腹泻，所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹。
月子营养保健菜肴 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。 坐月子吃什么好 月子补蛋白质 肉禽蛋 蛋 黄花菜 月子营养保健汤饮 产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。 坐月子吃什么好 月子补蛋白质 肉禽蛋 瘦肉 冬瓜 月子营养保健粥羹 月子期适量喝点粥，不仅有助于开胃，而且可以根据新妈妈的身体状况，在粥里面加入一些如小米、桂圆、小麦之类的食材，有调理身体的功效。 坐月子吃什么好 月子补蛋白质 干果 桂圆 黄瓜 哺乳期能不能吃柠檬 产妇吃火龙果有什么用 哺乳期吃桑葚的好处 哺乳期能不能吃香瓜 怎样做紫薯适合哺乳期吃 产妇可以吃金桔吗 产妇可以吃杏鲍菇吗坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么？生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等在月子期间都不能吃，为了产妇身体能更好地恢复以及婴儿能健康地成长，各位妈妈们在月子期间还是忍忍嘴巴。月子过后仍旧可以做一名快乐的吃货。现在快来了解下坐月子不能吃什么吧！1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，……阅读全文 >>
在做月子餐的时候一定要注意不能放过多的调料，有一些人在制作月子餐的时候，要根据产妇的情况来给产妇制作合理科学的月子餐，还要注意营养的搭配。那么做月子餐能放葱姜蒜吗?做月子餐能放葱姜蒜吗？这个和妈妈们接下来要做的事情有关。如果妈妈们是在喂奶的话，建议不要放，葱会隔奶的姜和蒜的味到都……阅读全文 >>
海虾也属于海鲜类的，这样的食物对于产妇来说都是少触碰的。产妇自己健康了，才不会把一些问题传染给孩子。对于南方人来说，虾是在正常不过的生活中常食用的一种食材，因为南方水产品居多，所以说虾也是人们日常生活的菜品选择，怀孕的时候，都说是不能吃虾和螃蟹的。虾是不错的选择，它富含蛋白质，还……阅读全文 >>
新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？其实，妈妈们在月子期间更要……阅读全文 >>
按照一直以来的方法就是喝蜂蜜水，或者喝一些滋补的汤水和一些水果，这样就可以有效地治疗或者避免便秘，但是对于刚生完宝宝的正在坐月子的妈妈来说，在坐月子时便秘喝蜂蜜水可以吗，有没有什么副作用或者其他的影响呢？其实蜂蜜水对于我们正常人来说是很有营养而且特别是对于女性是还有美容功效，所以……阅读全文 >>
一、月子里膳食营养的特点：1、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。2、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。3、主食量要增加。4、多吃蔬菜和水果。二、月子里的饮食方法：要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：1、咸淡适宜：一般认为，……阅读全文 >>
在中国，每个女性在生产完之后，都是需要坐月子的。坐月子的时候，可以帮助女性有效地调理身体，而且在坐月子期间是一定不能受凉的，以防落下疾病，那么坐月子在家要戴月子帽吗?坐月子在家要戴月子帽吗？很多准妈妈的待产期在会在七八月份，而七八月份却是一年之中最热的时候。妈妈们可谓是有苦说不出……阅读全文 >>
产后是可以适当应用黑糖的，黑糖也就是常说的红糖，有补血，止痛，活跃化淤的作用，一般产后就可以应用的，但是如果是剖宫产分娩，建议肠道功能恢复后(排气排便后)再考虑应用，而且如果有血糖高的情况，是不建议应用的。黑糖实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，……阅读全文 >>
1、乳罩的选择新妈妈在哺乳期用佩戴合适的乳罩，以起到支托乳房、方便哺乳的作用，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房原来的形态，从而失去优美的体态。妇科专家发现，有些新妈妈喂完奶后觉得头痛，有些新妈妈坐月子会落下……阅读全文 >>
冬天分娩如何坐月子？关于坐月子的饮食安排，妈妈们应该如何来选择呢？在冬季产后坐月子减肥食谱安排虽说要以温性食物为主，但是也要注意掌握一个度。以下介绍冬天坐月子的食谱。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时，肠……阅读全文 >>