游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
你女性朋友多的已经出乎我的想象了
游泳有助于减肥能防暑有助于提高肺活量但是必须要注意游泳时如何防溺水
1即使会游泳为了安全起见不要独自一人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所对场所的环境比如说该水库浴场是否卫生水下是否平坦等情况要了解清楚
2学生游泳时特别要注意安全必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳这样以便互相照顾要指定救生员做好防范措施以防万一
3去游泳前如果自己身体不太舒适特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳怕游泳时抽筋可是要命的一定要了解自己身体的健康状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备先活动活动身体如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳一定要注意啊
4去游泳时一定要知道自己的游泳的技术水平要有自知之明不要逞强这不是开玩笑的不能互相打闹以免喝水和溺水更不要酒后游泳
5在游泳的时候如果突然觉得自己的身体不舒服比如说眩晕恶心心慌气短等要立即上岸休息或呼救一定要及时
6在游泳中如果真的遇上小腿或脚部抽筋千万不要惊慌可用力蹬腿或做跳跃动作或用力按摩拉扯抽筋部位同时呼叫同伴救助注意一定不要慌乱
现在生活水平不断的变好，大家可以更好的去享受自己的生活。尤其是婴儿出生后，家长都想要给予婴儿更好的照顾，有些家长为了更好的锻炼婴儿，会去带婴儿游泳，那么先心病婴儿能不能游泳？先天性心脏病婴儿能不能游泳，要根据婴儿的身体情况而定的，一般来说有轻度先天性心脏病的婴儿，会有小小型室间隔……阅读全文 >>
眼睛是我们身体上最柔弱，也是最容易受伤害，最容易感染的部位，游泳池里的水进入眼睛很容易造成发炎，所以我们必须要佩戴游泳专业的眼镜才可以,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此时两个眼窝……阅读全文 >>
游泳潜水该怎么换气?下面给大家分享下游泳潜水换气技巧，希望有需要解决游泳潜水换气问题的朋友可以认真看看。【游泳潜水换气技巧】其实，对于游泳潜水，大家一直有个误区：头到水面上时吸气到水面时呼气。其实是很不对的!换气时要在水上完成的，而且吐气很呼气是要同时完成的!吐气的时候把嘴张大，……阅读全文 >>
在健身房当中，游泳可以说是一种大家都非常喜欢的运动项目了。尤其是夏天，大部分的年轻人都会到一些游泳池学习游泳。一般来说，我们在游泳的时候，是需要准备很多设备的。其中游泳镜就是比不可少的一种。可是很多的朋友都会觉得麻烦。那么，游泳不带泳镜可以吗?1.游泳为什么戴眼镜(1)泳镜的镜片……阅读全文 >>
现在很多宝妈都注意宝宝从小的能力锻炼和多方面培养，游泳不仅可以帮助宝宝锻炼身体，还能学会一项不错的技能。不过，在较小的宝宝学习游泳的过程中，也是需要注意问题的。那么，小孩游泳能用臂圈吗？小孩游泳可用臂圈。臂圈与游泳圈稍有些不同，游泳圈一般是套在宝宝的腰部，浮力较大，可将宝宝整个身……阅读全文 >>
游泳是在水中进行的，水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用，具体作用如下：游泳时，人俯卧在水中。由于水的浮力，人在……阅读全文 >>
宝宝是可以通过游泳这一项运动来提高宝宝的肺活量的。很多宝宝在游泳的过程中，都没有穿泳裤，这也是因为父母缺少了保护宝宝隐私处方面的知识。其实宝宝游泳的时候穿泳衣是有很多好处的，宝宝游泳穿泳裤的好处有哪些？宝宝游泳穿泳裤，是可以保护到宝宝隐私的位置的。首先，可以让宝宝养成了保护自己私……阅读全文 >>
游泳是MM们的常见运动项目，对于要减肥的MM来说，在游泳时更加注意动作的规范和到位是很有必要的呢，那么游泳的正确方式是什么样的呢？快来对比看看你的哪些姿势时做错的哦！1、游泳前先做热身运动。热身运动可以有效防止游泳时抽筋，所以MM们不妨先活动下手脚，放松肌肉，为下水做准备哦。2、……阅读全文 >>
婴儿游泳圈是专为婴儿设计的游泳圈，分S/M/L/XL等不同规格，由橡胶、PVC等材料制成，有圆形、星形等不同形状。1、塑胶婴儿游泳圈该款游泳圈基本是单气囊，跟成人游泳圈一样，非常简单，价格比较便宜。2、PVC婴儿游泳圈……阅读全文 >>
婴儿游泳好处多多，因此有很多家长在宝宝刚出生不久后就会开始带宝宝们去游泳，虽然说宝宝游泳有很多好处，但一定要做好安全措施，这样才可以确保宝宝可以安全的玩耍。那么婴儿游泳需要注意什么呢？婴儿游泳需要注意什么宝宝一般刚出生就可以在专业人士的护理下去游泳了，宝宝游泳时，妈妈一定要注意宝……阅读全文 >>