游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
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在健身房当中游泳可以说是一种大家都非常喜欢的运动项目了尤其是夏天大部分的年轻人都会到一些游泳池学习游泳一般来说我们在游泳的时候是需要准备很多设备的其中游泳镜就是比不可少的一种可是很多的朋友都会觉得麻烦那么游泳不带泳镜可以吗?
1泳镜的镜片是平行的可以保证无论是在水上还是水下都可以拥有清晰的视觉同时也不会出现视物变形的问题
2在游泳时难免会受到紫外线的照射戴上眼镜可以抵抗紫外线进入眼内避免了眼睛受到伤害提高你在水下视野的宽阔度!
3由于水面的折射率与空气中的折射率不一样所以如果不戴泳镜事物会出现模糊影响游泳时的效率!
4水里面由于与空气直接接触公共泳池人也比较多细菌相对来说就很多所以在游泳时佩戴眼镜可以预防细菌感染避免眼部的一些疾病发生!
5如果是近视患者在游泳时佩戴近视泳镜不仅可以在水下拥有清晰的视觉还有助于矫正眼睛视力充分体验到游泳的自在与轻松!
在泳池不戴泳镜会接触到很多对眼睛有害的物质公共泳池一般都会有消毒剂和漂白粉的成分即使这些东西是没有经过处理直接排入的自来水也是存在一定的细菌所以会对人的眼睛造成一定的影响!
如果是在河流中游泳水质的成分不能分析得知所以相对来说也是很不安全还有如果经常暴露在阳光下那么紫外线对眼睛的伤害是非常大的因此眼睛暴露在纯水中过久会造成眼睛的不适在含有消毒的成分的水中危害更大所以游泳要戴泳镜这都是必须的!
在游泳时如果不对眼睛加以很好的保护非常容易得结膜炎结膜炎主要就是通过病毒细菌和过敏反应夏天本身就是一个病毒微生物快速生长和传播的季节也是各种急性结膜炎高发的季节公共泳池非常容易导致结膜炎的传播
亲子游泳是一种有益的身心运动，在进行过程中，妈妈需要了解以下几大点，这样才能保证游泳过程中不出现危险情况：保证眼里只有娃游泳时，父母要全程在宝宝身边，并且叮嘱宝宝不要到深水区域。如果宝宝因好奇心作祟，靠近深水区域，父母要赶紧前往阻止，千万不要出现父母自行游泳，把宝宝抛在身后的情况……阅读全文 >>
建造游泳池需要符合一定条件，二楼商铺能不能建游泳池？今日就由我为你一一解答。建游泳池一般需要营业执照，还需要去当地的体育局咨询下。再者，要看这个商铺在建筑设计的时候有没有规划游泳池，有的话直接建就可以。需要考虑去设计院让把这个楼层的荷载算出来。需要建多大的泳池，多大的荷载这个都是……阅读全文 >>
学游泳应该准备好游泳的装备，以保证游泳的安全性和游泳过程中的舒适性。那学游泳要准备什么呢？1、游泳圈对于初学游泳的人来说，游泳圈是必须要准备的，因为套在身体，可以避免溺水。一般游泳圈要买水平漂浮的，对练习游泳更有好处。2、游泳衣游泳衣也是必备物品之一，选购时，除了看款式，还需要看……阅读全文 >>
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳……阅读全文 >>
夏天因为天气炎热，很多人都喜欢带着自家的宝宝去游泳，而有些成年人不止夏天喜欢游泳，冬天也会坚持游泳，冬天游泳在一定程度上的确能够改善体质，可是这是对于成年人，宝宝毕竟体质相对虚弱，那么冬天宝宝学游泳好吗?冬天宝宝学游泳好吗冬天小孩学游泳好不好要看小孩个人体质，排除个人体质差异这一……阅读全文 >>
在进行婴儿游泳之前，请妈妈准备如下用具：1、婴儿专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；</p……阅读全文 >>
宝宝很喜欢游泳，但是刚吃饱半个小时内到一个小时不适宜运动。若是宝宝心情愉快，不是刚睡醒，可以让他游泳。那么游泳该准备什么呢？1、婴儿专用浴巾，一条小方巾、干的毛巾备用。2、宝宝专用洗发液、沐浴液、抚触油、爽身粉。3、游泳结束要更换的……阅读全文 >>
现在生活条件非常好了，对于婴儿的身体发育和教育我们都会比较关心，而且国外的一些育儿经验也对现在的年轻人影响颇深，比如从小让婴儿游泳，锻炼孩子的抵抗力，那么久究竟婴儿一个星期游泳几次对成长发育有好处呢？婴儿游泳并不是让婴儿真的去学习游泳，而是孩子在恒温的水里面，把婴儿放进去，而且有……阅读全文 >>
下面给各位爸妈分享下孩子游泳的好处，如果你还不知道游泳对孩子有什么好处，那么，请你一定一定要认真看看。看完之后，就带孩子去游泳吧。【孩子游泳的好处】1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略……阅读全文 >>
孕妇游泳好不好，答案是肯定的，孕妇在5-7个月时去游泳，对自身和胎儿都是有益的，不仅可减少胎儿对直肠的压迫，还可增加肺活量和消除孕期疲劳，下面我们就一一了解下孕妇游泳好处。1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症……阅读全文 >>