妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
我也是宝贝才不要做个委屈鬼。
妊娠期孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响随着肚子越来越壮观准妈妈的睡姿应该有所变化
怎么舒服怎么睡妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内外力直接压迫或自身压迫都不会很重因此孕妇的睡眠姿势可随意主要是采取舒适的体位如仰卧位侧卧位均可
注意保护腹部妊娠中期腹部已有隆起这时一些豪放的睡姿应该收敛要避免外力的直接作用如果孕妇羊水过多或双胎妊娠就要采取侧卧位睡姿如果孕妇感觉下肢沉重可采取仰卧位用松软的枕头稍抬高下肢
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠就要采取侧卧位睡姿
卧位尤为重要孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系宜采取左侧卧位此种卧位可纠正增大子宫的右旋能减轻子宫对腹主动脉的压迫改善血液循环增加对胎儿的供血量有利于胎儿的生长发育但不宜采取仰卧位因为仰卧位时巨大的子宫压迫下腔静脉使回心血量及心输出量减少而出现低血压孕妇会感觉头晕心慌恶心且伴有面色苍白四肢无力出冷汗等症状如果出现上述情形应马上采取左侧卧位血压可逐渐恢复正常症状也随之消失这个时候要坚持左侧卧睡还是有点辛苦的不过为了宝宝着想准妈妈习惯就好啦
1、仰卧仰卧睡姿能充分紧贴床铺放松身体，但在孕中晚期的时候孕妈妈们千万不能这样睡，仰卧对自己和胎儿都很不利。仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到胎儿的营养和发育。仰卧睡姿不利于孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。另外，仰卧睡姿会加重……阅读全文 >>
人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种，对于常人来说，只要睡得舒服，无论哪种睡姿都无关紧要。但是，对于孕妇来说，睡姿不对可能会影响胎儿的发育。1、仰卧。怀孕后，如果采取仰卧的睡姿，那么膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心……阅读全文 >>
左侧卧，是孕妇的最佳睡姿。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状……阅读全文 >>
1、给胎儿提供营养物质可减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。孕妈妈在妊娠期，采取左侧卧位是孕妈妈的最佳睡眠姿势。在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血……阅读全文 >>
左侧卧，是孕妇的最佳睡姿。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供……阅读全文 >>