妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
麻烦你坚强点,你的软弱真的没人看。
可减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫以维持正常子宫动脉的血流量保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的营养物质
孕妈妈在妊娠期采取左侧卧位是孕妈妈的最佳睡眠姿势
在妊娠晚期子宫呈右旋转左侧卧位可改善子宫的右旋转程度由此可减轻子宫血管张力增加胎盘血流量改善子宫内胎儿的供氧状态有利于胎儿的生长发育这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义
孕妈妈在妊娠期特别是妊娠晚期采取左侧卧位是孕妈妈的最佳睡眠姿势孕妈妈采用左侧卧位睡觉可以减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫可以维持正常子宫动脉的血流量保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的营养物质
妊娠高血压综合征简称妊高症是怀孕5个月后出现高血压浮肿蛋白尿等一系列症状的综合征严重时会出现抽搐昏迷甚至死亡医学上称为子痫它严重地威胁着母胎生命安全由于发病原因尚不清楚因此难以完全避免
发生妊娠高血压综合症的因素有可能是因为子宫胎盘缺血多胎妊娠羊水过多初产妇子宫膨大过度腹壁紧张等都会使宫腔压力增大子宫胎盘血流量减少或减慢引起缺血缺氧血管痉挛而致血压升高也有人认为胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后可产生一种加压物质引起血管痉挛使血压升高
孕妈妈在怀孕晚期采用左侧卧位的睡姿睡觉可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的血流量该血流量的增加一方面可使肾脏血流量增多尿量增加
另一方面可改善脑组织的血液供给对正常孕妈妈来说有利于推迟或避免妊娠高血压综合症的发生对患妊娠高血压综合症的孕妈妈来说可促使水肿消退有利于防止抽搐推迟或避免妊娠高血压综合征的发生
孕妈妈采取左侧卧位睡眠对胎儿的生长发育和孕妈妈身体健康都有益处由于怀孕晚期的子宫呈右旋转最佳的孕妈妈睡姿就是左侧卧位因为当孕妈妈采取左侧卧位时可使右旋子宫转向直位减轻子宫血管的张力恢复血管的直径从而保证胎盘的血流量从而减少由此引起的胎位和分娩异常
孕妈妈左侧卧位睡觉还能避免子宫对下腔的静脉的压迫增加孕妈妈的心血排出量减少浮肿改善子宫和胎盘的血液灌注量有利于减少早产避免子宫对肾脏的压迫从而有利于胎儿的生长发育和优生
这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义特别是在8月胎儿发育迟缓时采取左侧卧位可使治疗取得更好效果所以孕妈妈采取左侧卧位对于优孕优生母婴健康都有十分重要的意义
若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妈妈在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量使回心血量增加各器官血供也增加了减轻水钠潴留减轻孕妈妈下肢水肿
左侧卧位时可增加胎盘的血流量故可改善胎儿宫内供氧状态有利于胎儿生长发育养活低体重儿的出生和降低围生期胎儿死亡率特别是8月胎儿发育迟缓时采取左侧卧位可使治疗取得更好效果
但是要求孕妈妈一夜都采取左侧位睡姿这是不现实的有些孕妈妈为了一夜不变地保持左侧卧位闹得不能安心入睡是不明智的做到如下几点就足够了
1当躺下休息时要尽可能采取左侧卧位这样可减少增大的子宫对腹主动脉下腔静脉和输尿管的压迫增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量减轻或预防妊高征的发生
2如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位就改成左侧卧位如果感到不舒服就采取能让自己舒服的体位胎儿有自我保护能力当你睡眠时所采取的体位对胎儿有影响时胎儿会发出信号让你醒来或让你在睡梦中采取适宜的体位
1、仰卧仰卧睡姿能充分紧贴床铺放松身体，但在孕中晚期的时候孕妈妈们千万不能这样睡，仰卧对自己和胎儿都很不利。仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到胎儿的营养和发育。仰卧睡姿不利于孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。另外，仰卧睡姿会加重……阅读全文 >>
左侧卧，是孕妇的最佳睡姿。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状……阅读全文 >>
左侧卧，是孕妇的最佳睡姿。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供……阅读全文 >>
人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种，对于常人来说，只要睡得舒服，无论哪种睡姿都无关紧要。但是，对于孕妇来说，睡姿不对可能会影响胎儿的发育。1、仰卧。怀孕后，如果采取仰卧的睡姿，那么膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心……阅读全文 >>
妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。随着肚子越来越壮观，准妈妈的睡姿应该有所变化：妊娠早期（1-3个月）怎么舒服怎么睡！妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均……阅读全文 >>