孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
世界太大，生命太短，要过得尽量像自己想要的样子才对。
产妇补锌是需要的大量调查研究显示各年龄组人群锌的摄入量普遍不足以少年儿童及孕妇产妇和老龄人群最为突出缺锌的症状较为明显产妇乳汁中的锌需求量很大如果产妇锌摄入不足则会降低乳汁的营养质量
产妇乳汁质量下降最终会导致婴儿缺锌婴幼儿缺锌不仅会导致生长发育的停滞而且会影响婴儿智力的发育若在胎儿和乳儿期缺锌还会造成智力发育障碍
母乳喂养在孩子早期获得营养发挥着重要作用锌的功能主要发挥在人体生长发育免疫功能物质代谢和生殖功能方面尤其对胎儿及儿童的生长发育作用明显但是人体内没有特殊的锌储存机制锌不能像能量一样储存在脂肪细胞里如果乳母体缺锌将会导致小孩出现一系列问题所以补锌也是母亲一项不容忽视的健康工程
能吃。豆苗富含人体所需的多种氨基酸，可以均衡孕妇的营养，提高免疫力。豆苗中的VA和胡萝卜素，有利于促进胎儿的视力发育。……阅读全文 >>
孕妇可以吃花鲢的。花鲢的营养价值很高，除富含蛋白质和脂肪外，它还含有钙，磷，铁，核黄素等等，营养比较丰富。并且还有健脾补气、温中暖胃的保健效果。孕妇能食用花鲢，这对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用。……阅读全文 >>
葡萄的营养是非常高的，那么孕妇可以吃葡萄吗早期？怀孕初期可以吃葡萄，葡萄是一种比较常见的水果，其中富含维生素、铁元素，对于孕妇的营养需求有一定作用。而且铁元素具有补血的作用，有贫血的孕妇适当吃葡萄，也能够达到治疗贫血的作用。另外，在怀孕早期其他水果也可以吃，如香蕉、苹果、哈密瓜等……阅读全文 >>
孩子不爱吃饭，是妈妈们最头痛的事情。其实，妈妈们不妨从食物的外表和味道这两个方面下手，从视觉和味觉挑起宝宝的食欲，胃口大开，让孩子爱上吃饭。现推荐几款开胃食谱：胭脂藕——鲜艳外表材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。做法：1、莲藕洗净;把莲藕去皮后……阅读全文 >>
妊高症是产科特有的常见疾病.本病多发于妊娠20周以后。临床表现为高血压蛋白尿浮肿,严重出现头晕头痛胸闷上腹不适，甚至抽搐昏迷。单看血压150/90mmHg属于轻度妊高症,一般不需用药，每天左侧卧位休，.注意观察血压变化，可酌情给予口服药。嘱咐病人保持愉快情绪，调整饮食，避免过咸的……阅读全文 >>
孕妇妊娠期间很多都会比较嗜睡，可是部分孕妇却会碰上睡眠不好的状况。孕妇嗜睡却睡不好这是怎么一回事呢？下面一起来了解一下孕妇睡眠不好的原因有哪些。1、尿频：孕妇怀孕期间，尿频的现象常会出现。有些孕妇因为尿频，晚上睡觉的时候也要起床去厕所，从而打断了正常的睡眠，影……阅读全文 >>
准妈妈们应该根据自身的身体条件去选择最适合自己的舞蹈，孕期比较受推崇的舞蹈主要有以下几类：舒缓的各类民族舞；激情的伦巴舞及恰恰舞；孕妇专用肚皮舞；非洲的蛇形舞蹈。无论选择哪种舞蹈，跳跃、大幅度地跺脚，以及节奏激烈的臀部活动都要尽量避免，这些动作显然都不适合孕妇……阅读全文 >>
在怀孕晚期的时候一定要注意自己的饮食，因为有一些食物在怀孕晚期的时候是不可以吃的，比如说在怀孕期间就不能吃螃蟹这种比较寒凉的食物，那么孕妇可以吃脆柿子吗晚期？孕妇可以吃脆柿子吗晚期怀孕期间可以适当地吃脆柿子，柿子中含有大量的维生素，以及多种微量元素铁、钙、锌、磷等。在怀孕期间食用……阅读全文 >>
孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历,但并非每个孕妇都要经历所有的不适,而且在不同孕期所出现的症状不同,个体所感受的程度也有明显差异。孕期注意事项分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕期注意事项居住环境对你非常重要。这不仅仅关系到你个人的健康，而且更重要的是关系到你体内胎儿的健康和……阅读全文 >>
是药三分毒，药物虽然可解人的病痛之苦，但如果不注意服用药物的科学性，对健康确实有害的。如一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此，计划怀孕的夫妻，最好计划受孕前6个月就咨询医生，按医嘱慎重地服药。如果患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前要征得医生的同意。<……阅读全文 >>