青菜是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边
对你的思念在慢慢泛滥，溢成一片海。
随着天气的逐渐变暖小院种植青菜的季节到了要想让青菜快速生长是需要一定的窍门方法的下面给大家分享一下速成小青菜的种植方法
将需要种植的土壤用铁铲翻一遍（约翻深1尺左右）翻晒35日然后施肥（平时积攒的烂菜剩饭）埋在土壤下平整好
选好青菜种子最好到种子站去买注意出厂日期（成袋的也行）
将种子拌上土均匀地撒在平整好的土壤上将拌土的种子撒在土壤最上层轻轻用小铲子划拉均匀（掺合均匀）轻轻在上面拍一拍将其喷上水
如果天气较量（10度以下）最好用塑料布盖上四周压紧了
待35天种子就发芽了看看土壤是否干燥如果干了就再喷上一层水再用塑料布盖上四周压紧
再过35天青菜就长成大叶子了这时看天气情况夜间温度低时用塑料布盖上中午有太阳暖和时可以将塑料布掀开晒晒太阳
再过35天青菜就可以食用了从种植到能食用总共时间是15~20天很速成吧
待青菜叶子稍大些时盖塑料布前可以将土壤里插上几个150~200厘米的小棍将塑料布撑起来有利于叶子的成长
没有上化肥相对是环保的
青菜能够促进血液健康，让血液里面的有害物质得以排除，从内而外净化身体。滋养胃部，尤其是对于长期吃肉的人来说，配以青菜能够促进消化，减小胃的负担。颜，青菜在净化我们体内时带来的一个好处就是让我们气色变好，由内而外散发健康。让我们平稳度过修养期，不论是感冒还是其他病症，生病其间青菜往……阅读全文 >>
绿叶菜类蔬菜是指以嫩叶、叶柄、嫩茎或幼嫩的植株等供做菜食用的一类速生性蔬菜。这类蔬菜包括的种类多，在植物学分类上分属不同的科、属、种，在植物学形态、结构、食用风味等方面亦不尽相同，但生产期均短，生长速度快，无严格的采用标准和采收期，故采收期灵活，一年中可多茬次栽培，还可以和多种作……阅读全文 >>
首先平时多吃一些青菜，能够促进身体血液的健康，能够促进血液里面的一些有害物质的代谢，青菜里面一般都富含膳食纤维，能够促进消化，减少肠胃的负担，增加维生素微量元素等的吸收。青菜里面富含叶绿素，具有抗突变的功效，所以说很多青菜里面都具有很好的防癌抗癌的作用，通过研究发现韭黄、韭菜和大……阅读全文 >>
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易……阅读全文 >>
对于油菜来说，叶子短的品质佳，吃起来鲜美有味，营养饱满；而叶子长的纤维多，口感较差。叶子长短很重要。对于小白菜来说，叶柄偏白的青菜味淡，而叶柄青绿的味浓，因为含有的叶绿素更多，证明长得好！生活中我们吃得最多的蔬菜就是它，营养价值比肉还高，千万不能挑错了。对于卷心菜来说，拿在手上掂……阅读全文 >>
青菜汤是以青菜，香菇、腊肉等为主料做成的一道简单的家常菜，辅料有上海青、香葱、姜丝、香油、白胡椒粉、料酒、鸡汤等，烹饪简单，营养丰富，口味鲜美。做法①将菜心洗净并从中间剖开，把它切成长短一样的原料。葱切段，姜切块用刀略拍；②锅中加入鸡、清水，再下葱、姜烧开后将白菜心放入，烧至八成……阅读全文 >>
小青菜又名小白菜，又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国，南北各地均有分布，在我国栽培十分广泛。小白菜是芥属栽叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，叶片光滑或褶缩，少数有绒毛。叶柄肥厚，白色或绿色。不结球。花黄色种子近圆形。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小青菜：……阅读全文 >>
孕期饮食是孕妇十分关心的问题。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜蔬果，孕妇吃什么蔬菜最好呢?下面小编来为大家解答!1、萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、……阅读全文 >>
食材做法1.准备好食材和份量2.青菜洗净后摘成合适的长度3.烧一锅开水放点盐，放入面条煮软4.煮的过程中用筷子搅动一下，防止糊底，煮软以后捞出盛碗。5.趁着煮过面条的水是滚汤的，把鸡蛋敲开壳，整个的放入锅里煮3分钟6.放入青菜烫熟，滴几滴油，青菜看起来比较绿7.青菜大概烫30秒就……阅读全文 >>
青菜富含多种维生素，是非常健康的食品，人在一般情况下适量吃青菜对身体的益处是非常大的。可对于宝宝来说，如果宝宝肠胃不太好，出现了拉肚子的情况，那就要避免吃到一些寒凉的蔬菜。宝宝拉肚子能不能吃青菜，还要看青菜的种类。宝宝拉肚子能不能吃青菜在宝宝拉肚子的时候是可以适量吃青菜的，但是宝……阅读全文 >>