维生素缺乏在体内往往是一个渐进过程，起初是机体储备量下降，继而可能出现与其代谢相关的生化异常，生理功能的改变，然后才是组织病理变化，出现相应的临床症状
我失去了一个不爱我的人你失去的是一个深爱你的人。
老年人易患糖尿病与各种维生素缺乏有关研究人员发现抗糖尿病的药物具有与维生素e类似的抗氧化作用
维生素b1糖尿病患者经常处于高血糖状态糖代谢过程要消耗维生素b1因此必然经常处于潜在性不足状态维生素b1不足可引起周围神经功能障碍严重时发生韦尼克脑病（急性出血性脑灰质炎）周围神经功能障碍是糖尿病患者常见症状同时糖尿病患者体内维生素b1水平明显低于正常人因此糖尿病患者适当补充维生素b1是有益的
维生素b6维生素b6与糖原异生糖酵解等相关的辅助作用有关研究发现维生素b6不足的大鼠体内肝糖原储存量减少乳酸脱氢酶活性下降胰岛素分泌不足胰腺β细胞发生变性b6可使人体组织代谢正常进行缓解由于糖尿病引起的肾脏病变同时维生素b6还能预防糖尿病性视网膜病变减少血中糖化血红蛋白改善糖耐量
维生素c因缺乏维生素c而导致坏血病的豚鼠糖耐量显著下降因坏血病引起的血管病变和糖尿病引起的血管病变有相似之处因此维生素c可能有预防糖尿病性血管病变的作用并能预防糖尿病患者发生感染性疾病
维生素e研究发现糖尿病患者血中糖化血红蛋白增加的同时维生素e浓度也随之升高之所以如此是适应血糖变化为防止过高血糖引起的有害作用而出现的反应如果维生素e不随之增加平衡被破坏则血管内皮细胞将遭到破坏并伴随低密度脂蛋白胆固醇在血管壁进行氧化反应而引起血管并发症
适当补充上述维生素对糖尿病患者是有益的但并非愈多愈好超量使用也可能引起不良后果
由于人们日常的饮食当中，维生素d的含量都不多，如果再缺乏日光照射，一般都会发生维生素d缺乏。经常待在室内的维生素d缺乏患者，应当适当的多去户外接受日光照射。日光照射能够促进人体内内源性维生素d的合成。在气候不太炎热的季节，可以直接接受阳光照射。在天气热的夏季也可以呆在树底下或者房……阅读全文 >>
大家都知道维生素对人体很重要，因为维生素不能在人体内合成，所以，从食物中摄取就是途径了。如果缺乏维生素，将对人体造成很大的危害，所以我们需要确保在日常饮食中摄入充足的维生素。如果一旦发现某种维生素缺乏，就应该多吃含有该维生素的食物，那么，富含维生素b和维生素c的食物有哪些呢？宝宝……阅读全文 >>
维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一，但我们本身却无法产生，所以只能从别的途径中来获取，也正是因为如此，所以有时候体内会缺乏某种维生素。维生素以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应，可以说，没有足量的维生素摄入，便没有儿童的正常发育，这也包括儿童的智力发育，那如……阅读全文 >>
首先，脱发可能是缺乏维生素A，缺乏这种维生素导致毛发干枯，头皮屑也比较多，头发会变得越来越稀少，不过需要注意的是维生素A摄入过量也会有脱发情况发生，建议缺维生素A的多吃富含这种维生素的食物，如凤梨、胡萝卜、玉米等。其次，维生素B2缺乏也会出现掉头发，并且还会伴随着皮脂溢出症状增多……阅读全文 >>
1.抑郁烦躁。维生素b1是一种很多食物中都含有的维生素，这种维生素如果缺乏就会非常容易造成人体出现烦躁、抑郁、疲劳等问题的出现，还有可能会导致人体出现脚气病等问题。2.舌炎。这可能是缺乏维生素b2。这种维生素参与能量和脂肪的代谢过程，可以保持粘膜的健康。如果出现了维生素b2缺乏，……阅读全文 >>
宝妈们知道吗？营养是十分重要的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，缺乏维生素b2也很重要哦！概述维生素B2缺乏症(vitamineB2deficiency)又名核黄素缺乏症是一种较常见的营养缺乏病，在一些发展中国家，人群中患病率极高。维生素B2缺乏引起的皮肤、黏膜……阅读全文 >>
一、夜盲症当人们只是轻微的缺乏维生素a时，身体出现的症状并不明显，最常见的就是暗适应能力下降，也就是说从光线比较明亮的地方转移到比较暗的地方时，需要花费比正常人更多的时间才能够看清面前的事物。如果没有及时补充维生素a，还有可能会导致夜盲症的出现。二、干眼病长期缺乏维生素a会影响人……阅读全文 >>
眼睛疲劳、干涩，大家可能以为是看东西久了才出现这种症状，其实，也可能是体内缺乏维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，言外之意维生素A要在脂肪的帮助下才能被人体吸收和利用。维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病，多见于1～4岁小儿；最早的症状是暗适……阅读全文 >>
一般通过膳食调查、实验室检查以及临床症状和体征综合进行机体维生素状况的评定，来判断是否缺乏维生素。首先且非常重要的是膳食调查，因为不同种维生素在食物中的含量不一样，每个人摄入的食物量不一样，对维生素的消化、吸收、排出水平也不一样。第二是实验室检查，大多数的水溶性维生素可以通过尿或……阅读全文 >>
1、记忆力减退、抑郁、强迫症和精神病维生素B12缺乏的第一个迹象，这可能需要数年时间来开发。症状一般包括抑郁、记忆力减退、精神病、强迫症、痴呆。这背后的原因是，维生素B12有助于神经细胞周围的髓鞘的保护。当维生素B12缺乏时，髓鞘就会退化，阻碍神经信号传导。2、贫血、疲劳、气短当……阅读全文 >>