免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
即使要我跟你再耗个十年，无所谓。
免疫力是保护人体一项非常重要的手段免疫系统为我们抵抗外部环境的细菌病菌侵入特别对于小孩子来说免疫力高尤其重要因为他们的身体发育尚未成熟容易受病菌侵害因此很多家长都注意在生活习惯上培养孩子的免疫力如果小孩子免疫力差吃什么可以增强抵抗力呢?
现在很多市面上的产品都说可以提高孩子的抵抗力和免疫力其实这些产品可能还不如日常饮食中摄入的蛋白质一般来说高蛋白的食物都能够增加宝宝的免疫力所以让孩子多补充一些高蛋白的食物和一些天然的维生素如维生素c维生素e以及一些钙物质和锌物质就能够很好的提高小孩子的免疫力而这些元素在蔬菜和水果中含有的量都非常的高所以小孩子多吃水果和蔬菜就能够增加抵抗力和免疫力
给孩子增加抵抗力和免疫力的过程当中很多家长可能会走错路想要给孩子用抗生素的药物来帮助孩子增加抵抗力和免疫力其实这是一种非常错误的做法给孩子用抗生素越多孩子的免疫力就会一次比一次低所以越来越容易感冒
除了吃的方面要注意让孩子多多的运动也能够提高孩子的免疫力和抵抗力让孩子多出去运动一下对提高他们的整个体魄是有非常大的作用的
我们都知道小孩子的免疫系统还没发育完全免疫力相比成年人和青少年会低而成年人除了个别体质不同的一般身体健康的成年人会免疫力低是怎么引起的呢?
人体内的多肽缺乏时会造成免疫力低下身体对外来异物呈现不抵抗状态肽与人体免疫有着很大的关系人体内源肽缺乏会让我们身体的免疫器官发育不完全极大的影响了细胞免疫体液免疫补体功能和吞噬作用等
T细胞参与人体免疫的构成中如果多肽物质缺乏就会影响T细胞的生长T细胞数量减少便会降低人体的细胞免疫功能而有B淋巴细胞参与形成的体液免疫中有实验表明无论肽营养的障碍的程度如何人体在缺乏肽时情况下免疫球蛋白的产生会受影响而减少因而肽蛋白营养对抗体的防御机能有着重要意义
当我们体内多肽活性营养缺乏时也会影响我们身体其他的一些功能机制让我们极易受到感染如汗液眼泪唾液等分泌物中溶菌酶活性降低粘膜上皮细胞组织变形干扰素生成减少等这些都会让我们免疫力降低受到病毒细菌的攻击
不管是老人还是小孩，亦或是成年人，大多数人都想增强自己的免疫力和抵抗力。有一个好的身体体质才能更好的成长，面对生活和工作，度过一个晚年。那么，如何增强免疫力和抵抗力?如果你想知道答案的话就往下看看吧!如何增强免疫力和抵抗力1、多喝水提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和……阅读全文 >>
一般来说，宝宝6个月后可以开始添加辅食，这个时候父母可以制作一些有助于增强免疫力的辅食给宝宝吃。在准备辅食时，注意添加富含以下几种物质的食物，可以帮助宝宝提高免疫力。1、摄取优质的蛋白质蛋白质是构成身体细胞的主要成分，人体的免疫系统当然也需要它才……阅读全文 >>
艾滋病是一个非常可怕的疾病，艾滋病对于人体来说的威胁是很大的，艾滋病的潜伏期最高可达十年，而且艾滋病是破坏人体的免疫系统而使人体患上疾病，那么艾滋病怎么提高免疫力？艾滋病怎么提高免疫力？艾滋病是让人们感到恐惧和害怕的传染性疾病，也是世界范围内流行的传染病。我国虽在改革开放以后，艾……阅读全文 >>
一、工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可样又持续不了几天，疲劳感又出现了。二、感冒不断，感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。三、伤口容易感染……阅读全文 >>
上呼吸道反复感染可能是因为免疫力不高导致的，那么上呼吸道反复感染吃什么药提高免疫力呢？对于上呼吸道反复感染，可以服用扶正固本和预防感冒的药物来增强免疫力，从而有效减少呼吸道感染。如果孩子经常发生上呼吸道感染与孩子免疫力比较低，容易感冒和呼吸系统防御功能比较差有关。为了提高孩子免疫……阅读全文 >>
免疫力是一种平衡的生理机制，但是，免疫力并非越高越好，平衡才是“王道”。通常情况下，每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，因而没必要故意去提高它。只有少数人，由于遗传原因或疾病、用药等原因导致免疫功能低下，才需要免疫增强治疗。提高免疫力的药物有很多，但是从某种角……阅读全文 >>
小孩子相比于大人更容易生病，这主要是因为孩子的身体免疫力和抵抗力更弱，更容易受到病毒的入侵，因此想要让孩子更加健康，就应该增强孩子的抵抗力和免疫力。增强孩子抵抗力，可以带孩子运动，通过运动锻炼身体，那么如何增加儿童免疫力呢？一起来看看相关的问题。如何增加儿童免疫力的方法？提高儿童……阅读全文 >>
多醣体能**人体免疫系统细胞，增强免疫力，硒质可助抗氧化，保护细胞健康。不过，菇菌是否有抗癌及抗衰老功效，则有待更多研究证实。富含钾质菇菌的钾质相当丰富，一百克秀珍菇已含逾四百毫克钾质，比香蕉的钾含量更多。钾质有助平衡体内钠质水平，维持血压健康。菇菌中还含有植物固醇，有助于调节肝……阅读全文 >>
对于提高孩子的免疫力来说，尽量让孩子添加辅食的时候多吃一些有营养的食物，不要吃垃圾食品，蔬菜水果跟肉类都是必不可少的，当然也要根据孩子的状况去决定。或者是我们可以给孩子购买一些维生素，定期服用，那么吃什么增加免疫力最快呢?宝宝吃什么食物增加免疫力宝宝的免疫力高低对宝宝来说特别的重……阅读全文 >>
人在年轻的时候，由于身体的各方面都比较好，所以可以不去注意一些问题。可当步入中老年时期时，就要开始考虑自己的身体情况了，随着自身免疫力与抵抗力的下降，在做许多事情的时候就要考虑的更加全面，以免影响自己的健康。那么，中老年人要注意什么?老年人吃什么增强抵抗力和免疫力?老年人吃什么增……阅读全文 >>