哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我虽相信人性本善，但人若犯我，我必以牙还牙，加倍奉还。
哺乳期最好不要吃冷饮因为哺乳期妈妈的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康如果妈妈吃太凉的东西受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象所以为了宝宝健康妈妈们在哺乳期最好不要吃冷饮
哺乳期妈妈的胃肠功能较弱吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩胃液分泌减少消化功能降低出现腹痛腹泻等症状不仅如此由于哺乳期妈妈的鼻咽气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿如果吃太多雪糕之类的冷饮充血的血管突然收缩血液减少可致局部抵抗力降低使潜伏在咽喉气管鼻腔口腔里的细菌与病毒乘机而人引起嗓子痛哑咳嗽头痛等严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎
哺乳期的妈妈若吃多了冷饮食物对自身健康并没有什么影响但会通过乳汁影响到宝宝抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化就很容易发生腹泻并且像冰镇西瓜等冰镇水果妈妈也要当心如果妈妈吃了冰冷的食物最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳
哺乳期不能巧克力吗减肥的方法有很多，最科学的就是运动减肥，所以很多正在哺乳的妈妈也想用此方法来减肥，不过还是需要适度科学减肥的。产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始……阅读全文 >>
油菜扒金针菇的做法用料：油菜心250克，金针菇200克，大蒜5瓣，淀粉适量，食用油25克，蚝油3小匙，胡椒粉2小匙，精盐0.5小匙，味精0.5小匙。做法：1、油菜、金针菇洗净备用，蒜捣成泥。2、将锅中水烧开后，加少量精……阅读全文 >>
乳腺炎是全世界女性多发疾病，也是我国女性多发的疾病，是一种非常严重得疾病。所以哺乳期发病的人数占总乳腺炎人数的一大半.这也让我们在思考乳腺癌是怎样形成的，乳腺炎是在哺乳期多发的呢？而哺乳期乳腺炎的病因是什么呢？哺乳期乳腺炎病因1、细菌由乳头破损、皲裂处进入，沿淋巴管入侵感染。初产……阅读全文 >>
哺乳期是可以吃荸荠的。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能，妈妈可……阅读全文 >>
1、在宝宝生后6周再开始减肥计划在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主食充足，并输入足够的汤汁水分。学习正确的……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。鸭子滋阴养津，是日常常见的肉食类食材，也是众多滋补名菜的原材料，那怎样才能保证哺乳期吃的鸭子是健康又安全的？一起来看看吧！1、鸭子偏寒，哺乳期不……阅读全文 >>
除了药物治疗，患病妈妈可以用以下方法快速退烧：1、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。2、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、……阅读全文 >>
1、花生牛奶燕麦粥食材：花生100克，燕麦50克，大米50克，红枣6个。做法：（1）将花生、燕麦、大米和红枣分别洗净。（2）放入紫砂煲中，倒入八倍左右的开水，大火煮沸。（3）转小火煮2小时即可。<……阅读全文 >>
铜与锌相拮抗，锌摄入多时阻碍铜的吸收和利用。哺乳期妈妈铜过高的话，可以通过补锌来降低身体的铜含量，常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡和鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、……阅读全文 >>
1、准妈妈们刚生完孩子不久，又再次怀孕的却不少。哺乳期怀孕怎么办，能做人流吗?这是新妈妈在哺乳期不小心意外怀孕所担心的问题。虽然妈妈是处于哺乳期，经期暂时没有恢复，但是，排卵还是会有的，如果在哺乳期妈妈不小心再次怀孕，应该怎么做呢?是要做人流吗?专家提醒新妈妈和准妈妈们，产……阅读全文 >>