瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
如果不是因为在乎,谁会吃饱了撑的生气呢。
1.蛋白糖粉油混合至溶合
2.低粉玉米淀粉混合均匀过筛加入蛋白糊里
3.将混合好的糊过筛静置五分钟
4.加入瓜子搅拌均匀
5.倒入烤盘中
6.烤盘放到预热180度的烤箱里25分钟左右关火后焖一下
7.切成小块
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋……阅读全文 >>
孩子吃南瓜子时，大人要一旁监督，避免发生不必要的意外。但那种加工过的南瓜子不宜给孩子多吃，因为盐分太高，热量也很高。吃多了容易上火。另外目前是可以添加鸡鱼、水果、蔬菜来促进孩子的生长发育的。儿童专家指出：幼儿将瓜子花生等异物吸入气管、支气管的风险非常大，可能引发呼吸困难、气喘，甚……阅读全文 >>
瓜子是我们在日常生活中最常见的一种零食了，而且很多人在闲聊的时候都会拿点瓜子来消遣一下时间，而且瓜子的口味也分很多种，可以满足各个口味的人群，所以瓜子也一直备受大家的喜欢。但是众所周知，女性在怀孕期间有很多的饮食上的禁忌，所以孕妇可以吃蟹黄味瓜子吗？孕妇可以吃蟹黄味瓜子吗可以的啊……阅读全文 >>
1、红瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些红瓜子有一定作用。2、红瓜子性味甘、无毒，其具有利肺润肠、止血等功效。3、红瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸等营养元素。有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。4、红瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助……阅读全文 >>
众所周知，当女性朋友怀孕之后身体会发生很大的改变，其中最为常见的就是呕吐等，因此怀孕期间饮食是非常重要的事情，否则就会给胎儿造成一定的影响。那么怀孕吃瓜子花生好吗？下面一起来了解下吧。怀孕之后吃点瓜子花生还是很不错的，因为在瓜子和花生这里面含有许多的不饱和脂肪酸等，当孕妇吃完之后……阅读全文 >>
食材做法1.准备400克生瓜子。2.把砂锅清洗干净擦干。3.放在燃气灶上。4.开小火。（一定注意火候，要小火哦）5.倒入生瓜子。6.用木铲不停的翻炒7分钟，关火。7.再利用锅里的余温继续翻炒3分钟，OK！就这么简单！8.盛出来晾凉即可。晾凉后的瓜子吃起来非常的酥香！纯正的瓜子味儿……阅读全文 >>
吊瓜子是别有一番滋味的，那么孕早期可以吃吊瓜子吗？孕早期可以吃吊瓜子，吊瓜子是一种坚果类，里面富含大量的维生素以及矿物质，可以补充营养，一般在这个期间一定要注意适量，由于吊瓜子大多是加工好的，里面也有可能会富含食盐或者糖分，以及油脂，过多的吃，也有可能会引起血糖增高或者是增加水肿……阅读全文 >>
南瓜子可以直接榨成油，其功效是不错的，那么南瓜子油的作用与功效有哪些呢？南瓜子营养丰富，含有脂肪、氨基酸、膳食纤维以及维生素e、维生素b，还有钙、锌和硒等矿物质。南瓜子油能够补血益气的功效，提高自身的免疫力。它的脂肪酸和膳食纤维还能够促进肠胃的功能，通肠排毒。同时，南瓜子油当中的……阅读全文 >>
葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎或发芽后烹饪。葵花籽用途十分广泛，可以加入多种菜肴，因为它们富含蛋白质，所以在菜肴中加入葵花籽可以提升食品的营养价值，可以为沙拉、填塞料、酱汁、菜肴、蛋糕和酸奶酪增添独特的酥脆口感；葵花籽还可以用来榨油，所榨的油被誉为“保健佳品”；……阅读全文 >>
瓜子属于生活中常见的零食，对于瓜子不光是孩子们爱吃，而且大人也很爱吃，瓜子分为很多种，每一款都有自己不同的口感，吃瓜子对于身体的好处也是非常多。有些女性在怀孕后也是很想要吃瓜子，又担心上火。那么孕期可以吃瓜子吗？孕期可以吃瓜子吗孕期可吃瓜子的，吃瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜……阅读全文 >>