花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
走过的路，追过的风，你是我再没可能完成的梦。
菜系及功效家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 跌打骨折食谱 骨质疏松食谱
工艺煮
主料猪脊骨500克,猪小肠300克
辅料山药40克,花生仁（生）50克
调料盐10克
花生粉肠猪骨汤的特色
味香浓口感润滑
1. 花生仁淮山药洗净
2. 猪脊骨洗净剁成小块
3. 粉肠切片
4. 猪脊骨放入开水中煮5分钟取出洗净
5. 锅中放水烧开放入粉肠片猪脊骨淮山药花生仁煮开撇净浮沫
6. 转用文火煮2小时放入精盐调味即成
山药山药与甘遂不要一同食用也不可与碱性药物同服
花生仁（生）对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜螃蟹同食否则易导致
腹泻
一，黑色花生与普通花生相比,具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点。二，黑花生与普通的红衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素,花色苷具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低低密度脂蛋白等功能。三，黑花生与普通花生相比,粗蛋白质含量高5%,精氨酸含量高23.9%,钾含量高19%……阅读全文 >>
食材做法1.花生燕麦大米洗净2.番薯去皮洗净切块3.原料加冰糖一起放进电压力锅里4.倒入清水，接通电源，选择煮饭键，预约好时间5.早上就可以美美的享用啦燕麦花生番薯粥成品图……阅读全文 >>
食材做法1.4样主料准备好。2.花生和黄豆泡一夜。3.滤干。4.花生，黄豆，大枣三样蒸熟，加入核桃，加上开水。5.打成计。核桃花生红枣豆浆成品图烹饪技巧1、花生和黄豆泡过之后必须蒸熟或者煮熟，红枣和核桃可以不泡和不煮，打汁时直接放也行。2、打汁时候加入开水，不是自来水啊。\n3、……阅读全文 >>
食材做法1.将花生米洗干净。2.加入适量的清水，浸泡半个小时。3.沥干水份，加入盐。4.先摇晃一下玻璃碗，然后用手将花生米抓一下，使盐分布均匀。5.将花生米放到烤盘上。6.放入到提前预热好150度的东菱K30A烤箱下层，烤35-40分钟左右。咸香花生米成品图烹饪技巧1、各型号烤箱……阅读全文 >>
材料：准备好要炒的带壳干花生、食用盐。这碗盐是我用于炒花生的专用盐，就是普通的食用盐，经反复用已经变色了。初次炒就准备一包新的，用完后保存起来，下次用。做法：1、将盐倒入铁锅中，开火(用中小火)，将盐翻炒，炒1分钟左右，将盐炒热。2、盐炒热后倒入带壳的生花生与盐一起翻炒。这个过程……阅读全文 >>
食材做法1.洗毛豆，多次清水冲洗至无泥沙，否则煮完后会牙碜。2.洗花生，同样多次冲洗。3.准备五香粉，花椒粉，姜片，八角，辣椒和盐。4.烧一锅水，要能漫过所有花生毛豆，将所有调料放入水中大火边烧，边搅匀。5.将所有花生毛豆倒入锅中，同样搅匀，大火烧至水开，然后转中小火煮15分钟，……阅读全文 >>
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。体内经常补充锌，能够促进幼儿的生长发育。用料：大米50克，花生50克，白菜100克，盐适量。做法：1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。</p……阅读全文 >>
除了医疗技术的美白牙齿外，我们可以通过一些“土方法”保持牙齿美白。花生是有一定的美白牙齿的效果的。花生中含有大量的微量元素，维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材。2.准备一片原味吐司，挤上花生酱。3.用抹刀抹均匀。4.整齐的放上棉花糖，由于花生酱的粘性，会吸附住棉花糖。5.烤箱中层170度烤10分钟，根据自己烤箱的情况，酌情控制时间。6.棉花糖开口，表面微黄即可。7.巧克力用保鲜袋装好放热水里融化，剪一个小口，淋在棉……阅读全文 >>
食材做法1.将燕窝泡发3-4个小时2.将泡发好的燕窝挑去燕毛，并撕成条3.燕窝和花生隔水炖煮30分钟，在起锅前五分钟放入红糖4.享受一碗美美的红糖花生燕窝吧红糖花生燕窝成品图……阅读全文 >>