生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
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女性一个月来两次月经还可以通过以下方法进行调理预防再次发生
1多食新鲜水果和蔬菜饮食宜清淡避免大量进食辛辣酸涩刺激性食物和过于油腻的食物
2要学会合理调节情绪保持乐观开朗的情绪可以借助听音乐散步有氧运动等方法来排解压力
3月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动
4注意私处护理注意性生活卫生一旦发现生殖系统疾病征兆需要及时就医检查并对症治疗
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时……阅读全文 >>
女性在月经期间可以选择吃一些适合自己的水果，对调节月经有一定的帮助。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用，如西瓜、梨子、猕猴桃等。女性在经期可以吃一些性温或性热的水果，……阅读全文 >>
月经少而黑时间长主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，当然也可能是疾病导致。可以通过中医药调理来恢复正常月经。例如可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。如果经过上述调理没有效果……阅读全文 >>
人流后一般1个月来月经，那么，人流后多久来月经正常？正常月经周期的判断，除了没有明显疼痛外，均不离“期、量、色、质”四个字。1、期：指的是周期和经期。从月经来潮的第1天到下次月经的第1天之间的这段时期，叫周期。标准28-30天为一周期，提前或推迟……阅读全文 >>
月经有血块的女性应注意经期保护。月经有血块怎么办？在冬天注意保暖，防止着凉。另外也不应该食用生冷的食物，以免加重有血块的症状。同时也避免过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。月经有血块的治疗方法有：1、注意保暖：经期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛经的症状，……阅读全文 >>
月经前白带增多是由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能旺盛所致，大多属于正常现象。阴道渗出物和宫颈分泌液增加，阴道的分泌物自然会增多。此外，有些女性在两次月经周期中间的排卵期或劳累后，白带也会增多，注意休息可以使症状得到明显改善。如果白带量多……阅读全文 >>
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响，而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。所以说，月经期间是不会排卵的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天……阅读全文 >>
水果也是有“性情”的，寒凉水果不太适合经期食用，女性吃了后容易导致内寒产生，使经血运行不畅。温性和性平和的水果女性可以吃，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。此外，针对女性月经期间的不同症状表现，女性可以选择不同的水果进食：……阅读全文 >>
幼稚子宫也属于妇科疾病，是子宫发育不良所引起的问题。成年女性子宫处于非正常的状态，会影响到月经，甚至是生育能力。那么幼稚子宫会来月经吗？有很多幼稚子宫患者也会来月经，不过，因为卵巢功能不太好，宫体小，所以月经次数，一般都是一年1-2次，更可能会中一年一次，随着时间和年龄的增长，还……阅读全文 >>
女性的白带是她们身体健康的一个重要标准，许多妇科病都会反映出白带异常的状况，所以女性们要随时关注自己的白带。月经前有褐色分泌物一般是不正常的情况，经前有褐色分泌物多是由于器质病变或药物等引起。包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。一……阅读全文 >>