自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle
你的名字只有两个字，填不足三行，却已写满我的心。
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51, 51, 51; text-indent: 2em;">自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一世界上有半数以上的人是死于心脏病的骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动以及把血液从血管末梢抽回心脏事实上却同时强化了微血管组织这叫附带循环强化血管可以使你不受年龄的威胁青春永驻
除此之外习惯性的单车运动更能逐渐扩大你的心脏否则血管愈来愈细心脏愈来愈退化到了晚年你就会体验到它所带来的烦恼那时你会发现自行车运动是多么的完美
单车是需要大量氧气的运动曾经有个老年人以6天时间完成了460公里的单车旅行他说老年人一周至少要有3次运动使心脏强化起来恢复正常功能你要使心脏激烈跳动但不可过久如此它将能适应紧急状况如赶车或抵抗困境
单车运动同时也能防止高血压有时比药物更有效还能防止发胖血管硬化并使骨骼强壮自行车使你不必用药物来维持健康而且毫无害处
自行车是减肥的工具根据统计75千克重的人每小时以9英里半的速度骑73英里时可减少半千克体重但必须每天持之以恒
单车运动不只可以减肥还可以使你的身段更为匀称迷人即运动减肥或边节食边运动的人身材比只靠节食减肥的人来得更好更迷人
适当的运动能分泌一种荷尔蒙这种荷尔蒙使你心胸开朗精神愉快从经验中可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙
事实上因为踩单车压缩血管使得血液循环加速大脑摄入更多的氧气因此你吸进了更多的新鲜空气骑过一阵子之后你会觉得脑筋更清楚
骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车你会感觉十分自由且令人畅快无比它不止是一种减肥运动更是心灵愉悦的放逐
发展目的城市自行车起源于国外，在欧洲，在美国，人们广泛地使用城市自行车作为城市出行的首选工具。在欧洲的自行车之都荷兰，分别用fiets和stadsfiets来区分自行车和城市自行车。一个标准的Stadsfiets（城市自行车）通常有以下几个特征:直立的骑行姿势，全封闭链盒，后轮挡……阅读全文 >>
健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学有效呢？长时……阅读全文 >>
骑自行车的好处和坏处？自行车是目前比较环保的一种出行方式，不仅可以锻炼身体，还可以保护环境。众所周知，骑自行车是对人体的健康是好处的，那除了好处，骑自行车有没有坏处呢？一起来了解一下骑自行车的好处和坏处。骑自行车的好处：1、自行车是克服心脏功能毛……阅读全文 >>
在一定的温度下，自行车胎里面能够打入的空气是一定的。打入车胎的空气如果过多，体积增大，空气向外膨胀，就会增加对车胎的原来。如果空气膨胀的压力过大，车胎的强度经受不了这种膨胀的力量，就要发生破裂。此外，车胎内空气向外膨胀的力量除了和打入气体的数量有关系，也和外界的温度有关系。因为气……阅读全文 >>
BiCi采用了一个451(22寸)轮组，这个大小的轮组在城市通勤还是十分方便的，相比26寸及以上的山地车或公路车，更为灵活，可以从容的在城市中穿梭;相比城市中常见的20寸的通勤车，它有着更高的踩踏效率且有一定通过性。雷科技收到这台BiCi标准版自行车，整车采用一个哑光黑色无Log……阅读全文 >>
喜欢骑车欣赏美景的人，一般都会去更远的地方，更不同地方的美景。但长途骑车对身体会造成一定压力，所以，骑车时一定要多加注意。那长途骑自行车要注意什么呢？以下6点速mark：1、自行车最好选品质高、性能好的，而且要维修点容易找，不然出故障，又找不到地方修，会影响进程。2、骑车速度不要……阅读全文 >>
骑自行车能长高吗？骑自行车在日常生活中是一种很常见的运动，虽然对我们的身体健康有不少的好处，但是，不少人好奇，骑自行车能长高吗？骑自行车，不仅是一种便捷安全的交通工具，而且有助于身体长高。自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长……阅读全文 >>
一般指的是轮胎的外直径是14英寸。说明（1）以车轮直径为准的标号。通常所说的12寸（吋）、16寸、20寸都是指车轮的直径，寸是指是指英寸，每英寸等于2.54厘米，所以16寸的自行车的车轮直径应为40.6厘米，最大的29寸自行车的车轮直径应为73.7厘米。（2）以车架高度为准的标号……阅读全文 >>
儿童自行车好什么牌子好呢？这是不少家长在为孩子选择时都需要考虑的问题，为孩子找到一款合适的、安全的、质量有保证的儿童自行车，不仅能够让孩子起到强身健体的作用，同时这也是一种愉悦心灵的方式。下面，一起来看看到底有哪些品牌的儿童自行车吧。随着时间的流逝，孩子已成为……阅读全文 >>
骑自行车，掌握平衡技巧是很重要的，因为车子一直上倾下斜，遇到障碍时，很容易就失去平衡，导致人摔倒受伤。那如何才能掌握骑车的平衡技巧呢?教大家三步：想要掌握平衡，首先需要调整好单车。单车的尺寸应适合自身，座垫高度不能太高，坐上去时，脚能触碰地面。另外，车子长度不能太长，如果坐在车上……阅读全文 >>